¿Tener agujeros o perforaciones pequeñas en las heces puede ser consecuencia de un exceso de gases?
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¿Tener agujeros o perforaciones pequeñas en las heces puede ser consecuencia de un exceso de gases? Tengo pinchazos por muchas partes del cuerpo (espalda, tripa, piernas...) Dicen que son gases.
Pudiera serlo. En cualquier caso, habría que estudiarle para ver si presenta alguien tipo de intolerancia alimenticia, identificarla y tratar de solucionarla
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Los "gases" en muchos casos pueden ser debidos a inadvertida deglución de aire frecuentemente por stress emocional. En una minoría de casos puede deberse a malabsorción de carbohidratos (malabsorción de lactosa, enfermedad celiaca)
En principio lo que puede ir haciendo es:
- Masticar los alimentos muy bien con la boca cerrada.
- Disminuir el consumo de alimentos que pueden producir flatulencia: leche, ajo, brocoli, cebolla, legumbres, col, bebidas carbonatadas, coles de bruselas,
- No masticas chicles ni caramelos
- Evitar el consumo de agua durante las comidas
- Realizar tres comidas principales y dos tentempies.
- Tomar infusiones de anís estrellado (fuera de las comidas.
Independientemente que realices las pruebas oportunas con tu médico de cabecera.
- Masticar los alimentos muy bien con la boca cerrada.
- Disminuir el consumo de alimentos que pueden producir flatulencia: leche, ajo, brocoli, cebolla, legumbres, col, bebidas carbonatadas, coles de bruselas,
- No masticas chicles ni caramelos
- Evitar el consumo de agua durante las comidas
- Realizar tres comidas principales y dos tentempies.
- Tomar infusiones de anís estrellado (fuera de las comidas.
Independientemente que realices las pruebas oportunas con tu médico de cabecera.
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