Tengo 237 de colesterol, me recetaron atorvastatina 10mg,puedo bajarlo con dieta y ejercicio sin tom

Depende mucho de si tu dieta habitual en rica en grasas y ese es el origen de este colesterol alto o es que tu cuerpo lo “produce”. En cualquiera de los dos casos hay que comer sano y hacer ejercicio. Pero si comes sano de forma habitual y en tus analíticas suele salir alto el colesterol es porque probablemente necesites medicación para contrarrestar esa producción de colesterol en tu cuerpo.