Tengo 45 años y me han diagnosticado artrosis sacroiliaca bilateral tengo marcada esclerosis subcond
Tengo 45 años y me han diagnosticado artrosis sacroiliaca bilateral tengo marcada esclerosis subcondral en vertientes ilíacas e incipiente remodelación osteofitica. Cuando busco ejercicios de estiramiento y fortalecimiento me aparecen resultados relacionados con sacroileitis. Ambas dolencias comparten los mismos ejercicios o tienen diferente enfoque? Hasta ahora he practicado zumba y funcional, entiendo que debo dejar de realizar ambas actividades y comenzar con ejercicio tipo yoga o pilates, natación, caminar, elíptica o bicicleta reclinada?
1 respuesta
Buenos días, su pregunta es compleja, sería mejor una exploración detallada antes de poder darle una respuesta fundamentada. Mejor solicite cita con su traumatólogo. Un saludo.
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