Tengo 58 años, desde los 20 que estoy corriendo, el año pasado me diagnosticaron condromalacia rotuliana,
Tengo 58 años, desde los 20 que estoy corriendo, el año pasado me diagnosticaron condromalacia rotuliana, aumento liquido sinovial y hiperseñal en superficie subcondral compatible con osteomalacia. Estoy reforzando cuadriceps y he bajado la intensidad, combinandolo con natación. ¿Hay alguna solución?
3 respuestas
A parte de lo comentado anteriormente, convendría también incluir tratamiento con drenaje linfático para reducir el líquido en la articulación, y tratamiento miofascial para equilibrar las partes blandas internas de la rodilla
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Es muy importante la potenciación y el equilibrio de la musculatura del cuádriceps y del resto de los músculos de la rodilla con una buena fisioterapia y ejercicios de fortalecimiento bien dirigidos. esto ayuda a recuperar la homeostasis de la rodilla, que es la mejor forma de tratar la condromalacia. un saludo
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.