Tengo <8 de ferritina Me han recetado 2 pastillas al día en ayunas pero las náuseas y la acidez son
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Tengo <8 de ferritina. Me han recetado 2 pastillas al día en ayunas pero las náuseas y la acidez son constantes. Me las tomo después de desayunar o 1 al desayuno y 1 al almuerzo?
el hierro debe tomarse lejos de las comidas para no interferir con la absorción, pero ademas de hierro habría que estudiar la causa por la cual no tienes suficientes depósitos (ferritina).
Hay distintas marcas de hierro, algunas con vitamina C que incluso mejora la absorción y disponibilidad.
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