Tengo ansiedad y el peor sintoma que tengo es la falta de aire todo los dias, desde q me levanto hasta

Los efectos secundarios de los medicamentos siempre son impredecibles, no obstante lo mejor sería comentarlo con el médico que te los has recetado. Este fármaco puede ayudar a reducir tu ansiedad, pero tiene muchos efectos secundarios, como todos. Se trata de que al reducir tu ansiedad puede mejorar tu motivación para emprender una terapia en la que aprendas a controlar por ti mismo/a tu ansiedad con diferentes técnicas que te enseñarán. Uno de los síntomas de la ansiedad es la hiperventilación o respiración acelerada que provoca los ahogos y la sensación de falta de aire y este es uno de los primeros problemas que aprenderás en terapia a controlar y que deje de ser tal problema. Las técnicas más útiles en este caso serían la relajación y la meditación o mindfulness, pero siempre dependiendo de la evaluación del problema y como se mantiene esta ansiedad, que la origina, en que situaciones, que haces, piensas y sientes y que ocurre después. Cada caso es único y la solución también.

Toda medicación a de ir acompañada de una psicoterapia, hay que poder entender el porqué de tal estado, analizar los acontecimientos y pensamientos en su vida que le llevan a ese estado de malestar psicológico. Sin la comprensión y solo con medicación puede estar siempre expuesto a la ansiedad.

En mi opinión, una intervención psicológica adecuada sería útil para detectar el origen de esa ansiedad aprender a controlarla.

Hola, buenas tardes, el Tranxilium no te va a quitar el aire, no es ese efecto al que se refiere el prospecto, lo puedes tomar con toda tranquilidad. Un saludo

Esa falta de aire tiene mas que ver con la ansiedad que con un efecto secundario del medicamento, aunque lo mejor es que se lo comunique a su médico. El sabrá que hacer. Paralelamente, le recomiendo hacer terapia psicológica para manejar los pensamientos erróneos que le llevan a tener esa respuesta de ansiedad.

Como dice el compañero Paulino, habrá que valorar que la origina, en que situaciones te encuentras cuando se genera, que haces, que sientes, que pensamientos tienes, que conductas haces y que ocurre después. Todo esto se suele trabajar en una terapia cognitivo-conductual para intentar modificar los pensamientos automáticos y las emociones que estos generan. Se trabajará modificación de conducta si la que utilizas hasta ahora no está siendo adaptativa. Atentamente. Gustavo Mesa.

Esa falta de aire es claramente uno de los síntomas más frecuentes de la aparición de ansiedad. No obstante, si estás recibiendo tratamiento psicofarmacológico, como bien indican mis compañeros, es fundamental acompañarlo de terapia psicológica por motivos muy importantes: 1.- Aunque existan patrones comunes, cada persona experimenta la ansiedad de modo diferente, siendo necesario que aprenda a familiarizarse con sus síntomas (de forma natural, sin la interferencia del fármaco): qué es, por qué y cómo aparece la ansiedad para aprender a prevenirla a largo plazo. 2.- Prevenir la dependencia del psicofármaco: el tranxilium es una benzodiazepina y como tal, altera la química cerebral, por lo que debe ser prescrita con muchísimo cuidado y respetando estrictamente ciertas pautas como la reevaluación frecuente del caso, la observación de sus efectos en esa persona en particular y la interrupción progresiva del tratamiento, que no debe prolongarse durante demasiado tiempo.