Tengo aplastamiento de bertebra l5 tengo corse puesto una caída en el metro pero también tengo cacer

Buenos días,
Sí, puede hacerse rehabilitación, pero solo con autorización médica.
Con aplastamiento de L5 + mieloma múltiple + hormigueo y dificultad para caminar, es prioritario que te evalúen traumatología/neurología junto con oncología.
La rehabilitación debe ser muy suave y controlada; no hagas ejercicios por tu cuenta. Sigue usando el corsé, evita cargar peso y pide valoración médica pronta, porque el adormecimiento y el dolor en los pies pueden indicar compresión nerviosa.
Espero haberle ayudado, un saludo.
2SMarzo

Buenas tardes

Voy a hablarte con mucha claridad y responsabilidad, porque tu caso no es simple.

Tienes un aplastamiento en L5, estás usando corsé, has tenido una caída y además convives con mieloma múltiple. A eso se suma que tienes piernas dormidas, sensación de acorchamiento y dificultad para caminar.

Esto no es algo para manejar sola en casa.

Sí, se puede hacer rehabilitación.
Pero en tu caso, no cualquier rehabilitación y no con ejercicios generales.

Cuando hay mieloma múltiple, el hueso puede estar frágil. Cuando hay un aplastamiento vertebral, puede haber compromiso nervioso. Y cuando ya hay síntomas neurológicos (piernas dormidas, dolor en dedos, dificultad para caminar), la intervención tiene que ser extremadamente precisa.

Aquí es donde quiero ser muy directa contigo:

Esperar a “ver si mejora solo” puede hacer que pierdas más fuerza, más estabilidad y más autonomía.
Pero hacer ejercicios sin control también puede ser riesgoso.

Lo que tú necesitas es una valoración individual y especializada donde se evalúe:

Nivel real de compromiso neurológico.

Estabilidad de la columna con el corsé.

Fuerza muscular actual.

Riesgo de caída.

Tipo de carga segura para tus huesos.

En casos como el tuyo, la rehabilitación bien dirigida puede marcar una diferencia enorme en:

Recuperar seguridad al caminar.
Disminuir la sensación de hormigueo al mejorar la mecánica y la circulación.
Evitar mayor debilidad.
Prevenir nuevas caídas (que en tu condición serían muy delicadas).
Mantener tu independencia.

Pero esto no se logra con recomendaciones generales.
Se logra con un plan estructurado, progresivo y vigilado de cerca.

Te lo digo con total honestidad profesional: en tu situación, la rehabilitación no es un complemento… es parte esencial de tu tratamiento. Y cuanto antes se intervenga correctamente, mejores posibilidades tendrás de recuperar estabilidad y calidad de vida.

Si decides trabajar conmigo, la prioridad será tu seguridad, respetando tu condición oncológica y coordinando lo necesario con tu equipo médico. No es solo hacer ejercicios; es diseñar una estrategia segura para que vuelvas a caminar con más confianza.

No dejes que el miedo o la espera prolonguen tu limitación. Estás en un momento en el que una intervención adecuada puede cambiar mucho tu evolución

Por su puesto, pero lo mejor es la movilidad de las piernas, tabla de ejercicios suaves de piernas trabajando todos los grupos de músculos puede ayudar si lo hace con constancia y determinación. Los profesionales le indicarán mejor si va a visitarlos. Suerte!!