Tengo condromalacia grado 2 en ambas rodillas, también un pequeño quiste de Baker en la derecha. Hag
Tengo condromalacia grado 2 en ambas rodillas, también un pequeño quiste de Baker en la derecha. Hago ejercicio cada día, pero sin impacto y poca flexión. ¿Está contraindicado el uso de bicicleta eliptica? ¿Que tipo de infiltraciones son las más recomendadas? (Ácido hialuronico, factores de crecimiento, plasma...) Gracias
3 respuestas
La elíptica no está contraindicada. En cuanto a las infiltraciones, ambas pueden ser beneficiosas para disminuir dolor y mejorar la nutrición del cartílago. Si no existe sintomatología, lo mejor es un actividad deportiva moderada y progresiva, evitando posiciones y ejercicios que generen molestias. Un saludo
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