Tengo depresion,ahora fibromialgia. Estoy bien,a veces mal, crisis de panico, tiemblo, me caigo. No creo

Buenas tardes,

Sería interesante que buscases apoyo psicológico para entender lo que estás viviendo, no asustarte por las emociones negativas o los dolores que ahora no entiendes, sino verlos como señal de que hay algo que no va bien y necesita atención, así como adquirir herramientas para no sentirte perdid@ y verte capaz.

No tienes que pasar por esto sol@ y mucho menos sufrirlo para siempre, para evitar eso estamos los profesionales.

Ánimo, un saludo.

Creo que estás pasando por un momento muy difícil ahora mismo, por lo que me comentas tienes grandes altibajos además de tener que lidiar con la fibromialgia.
Es importante que acudas a un profesional para que te ayude a encaminar tu vida y a trabajar sobre todas estas dificultades. Existen numerosas asociaciones de fibromialgia que pueden ofrecerte recursos para afrontar esta situación.
Cuando vivimos este tipo de situaciones surgen innumerables pensamientos en nuestra cabeza que nos mantienen alerta y nos avisan de que puede ocurrir lo peor (la muerte). Tú puedes mejorar, tienes esa capacidad pero cierto es que necesitas apoyo para conseguirlo.
Te animo a que busques una asociación en tu zona o a un profesional particular para comenzar con tu cambio, este es el momento de hacerlo.
Mucho ánimo.

Acudir a terapia te va a venir muy bien para hacer frente a la situación tan incapacitante que planteas. En sesión podrás aprender a hacer frente a estos síntomas que planteas. Sería necesario analizar las situaciones para establecer cómo hacerlas frente. Ánimo para tomar la decisión que te ayude a estar mejor. Un saludo

Es muy posible que ya esté en tratamiento. Confíe en las indicaciones terapéuticas que le estén dando. Está en un momento crítico que pasará sin duda. Un saludo.

Necesitas psicoterapia, además de tu depresión las contrariedades que te han ido apareciendo (fibromialgia, caídas...), han irrumpido en tu funcionamiento y bienestar general, mediante la psicoterapia te tratarás la depresión y tendrás habilidades de afrontamiento para dichas adversidades, así conseguirás encontrarte mejor.

Un saludo.

Ya cuentas con un cuadro depresivo al que se ha sumado la fibromialgia y todo el cuadro ansioso que presentas que te provoca miedos y somatizaciones importantes. Necesitas hacer psicoterapia, trabajar toda la parte emocional y las respuestas que tu provocas ante la ansiedad. Empieza a hacer psicoterapia y seguro que te encuentras mejor aunque la fibromialgia te hace estar cansada, con dolores.....hay que aprender a llevarlo de la mejor manera posible y que aprendas a controlar tu ansiedad. Un saludo