Tengo depresión ansiosa desde hace años, ahora tomo 1 1/2 de Motivan y 1 1/2 de Orfidal, pero me siento

Existen diferentes tipos de tratamientos farmacológicos, pero ninguno de ellos está exento de efectos secundarios y, en ningún caso, van a hacerle recuperar su estado previo a la depresión sin un trabajo adicional e importantísimo, que es la psicoterapia. La medicación que toma ahora tiene un cierto efecto sedativo que podría justificar que se note menos irritable (o más sedado), mientras que el Adofen tiene un perfil más activador. Probablemente sea conveniente valorar un cambio de tratamiento a otro antidepresivo distinto a esos dos, e iniciar un tratamiento psicológico que le dote de herramientas para hacer frente a su estado y a las circunstancias que lo motivan. Un cordial saludo.

Es interesante observar que tomas motivan, y refieres áreas problemáticas relacionadas con la motivación. Efectivamente, la denominación de los medicamentos no es aleatoria. No podemos esperar que la medicación por sí misma tenga un efecto impactante. Es más, cuando existen cambios, no sabemos por qué es. Sería interesante asociar los posibles efectos beneficiosos de la medicación con terapia psicológica, a través de la cual adquieras las habilidades necesarias para manejar las contingencias que producen tu malestar

Los tratamientos psicológicos para la depresión llevan muchos años demostrando su eficacia para solucionar el problema. Son los recomendados por las organizaciones sanitarias internacionales más importantes. Con ellos aprenderás a solucionar los problemas que se presentan, a confiar en ti y tus recursos y la motivación partirá de ti, no de una pastilla. Una pastilla no motiva, motiva ver que lo que haces funciona, que eres capaz de activarte para conseguir aquello que quieres, que puedes definir a donde deseas dirigirte y que valoras para ti en la vida, que tiene sentido y como cada día eso te mantiene en el camino en vez de evitar actuar por falta de alicientes. No tienes nada que perder y lo que aprendas siempre formará parte de tu equipaje para desenvolverte en la vida.

Ha cambiado Ud. de antidepresivo y parece que ha mejorado algunos síntomas a cambio de la aparición de efectos adversos. Consulte con su psiquiatra de confianza los problemas que le han surgido con este cambio, él le sabrá ajustar el tratamiento o proponerle otras alternativas. Un cordila saludo

El tratamiento farmacológico muchas veces es una ayuda para disminuir el sufrimiento que provocan la ansiedad o la depresión, pero siempre debería ser una ayuda complementaria a una terapia psicológica. La terapia te hace consciente de la problemática que tienes y porqué, y te proporciona herramientas para aprender a identificar las emociones resultantes de los conflictos psicológicos, y sobre todo a solventarlos, sin depender siempre de la medicación. Una terapia psicológica es una de las mejores formas de hacer prevención de nuestra salud mental.

Yo te recomendaría dos cosas, por una parte que consultaras con tu psiquiatra por si te tuviera que cambiar la medicación y por otra que te plantees realizar terapia psicológica como tratamiento principal para la depresión y la ansiedad, y que poco a poco, y de acuerdo con tu psiquiatra, te fuera disminuyendo la medicación. Con la terapia psicológica podrás entender lo que te ocurre y porque te ocurre y te dará estrategias para afrontar los problemas que tienes actualmente, que de ninguna forma te puede dar las pastillas, aunque en ocasiones te puedan ayudar. De esta forma quien tiene el control de tu vida eres tú y no dejas en manos de las pastillas tu motivación, tu ánimo, etc.