tengo diagnostico de hallux limitus funcional por mala pisada (gemelos cortos) una de las opciones e

Siempre recomiendo la plantilla como primera opción. Una buena plantilla puede recuperar tu hallux limitus y te permitirá realizar todas las actividades mucho mejor, ya que dará funcionalidad y movilidad a tu primer radio. Puedes combinarla con fisioterapia y/o ejercicios en casa para mejorar su movilidad y estabilidad. Como plan B siempre quedara la cirugia, pero tras la cirugia necesitaras usar plantillas para mantener la correccion y funcionalidad del pie, y corregir la causa de tu hallux limitus.

La plantilla ayuda a un mejor funcionamiento de esa primera articulación, aunque no eliminará los osteofitos, realizando ejercicios específicos, fisioterapia, calzado adecuado y la plantilla puede realizar vida normal. Como opción B en el caso de ser insuficiente el tratamiento conservador, está la cirugía.

Si, puede correr con ella sin problema. El golpear el balón puede doler con y sin plantilla. No es un motivo por el cual no hacérsela.

Sí, precisamente las plantillas se diseñan para que puedas seguir haciendo deporte. La plantilla compensará el acortamiento de gemelos y evitará que el dedo gordo sufra. Sin embargo, en el fútbol, el golpeo de balón puede ser doloroso si los osteofitos (picos de hueso) son grandes. Mi consejo: usa las plantillas para correr y caminar, y para el fútbol, asegúrate de que tus botas sean lo suficientemente amplias en la puntera. Si el dolor al chutar persiste, la plantilla habrá tocado su límite y habría que valorar la cirugía. ¡Un saludo!