Tengo dificultad para poder expulsar gases, con la consiguiente hinchazón de vientre y dolor con cierta
Tengo dificultad para poder expulsar gases, con la consiguiente hinchazón de vientre y dolor con cierta frecuencia, que mejora al poder expulsar algo, no hay estreñimiento, ¿Que puedo hacer?
3 respuestas
Habiendo descartado patología orgánica, existen diferentes infusiones que pueden tener cierta utilidad para eliminar los gases. Las sales de fruta pueden ayudar a eructar y las infusiones de hinojo o anís mejoran las flatulencias estimulando el ventoseo. Y sin lugar a dudas, el trote, la actividad física de correr a ritmo lento, genera una trepidación intestinal que moviliza los gases para que encuentren una feliz salida.
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Hay que tratar de averiguar la causa del almacenamiento de tantos gases. Puede deberse a una intolerancia alimenticia asociada que hay que estudiar
Además de lo que dicen mis colegas, hay muchos alimentos vegetales que generan una producción importante de gas sin que haya intolerancia propiamente dicha. La Simeticona es un antiespumante que ayuda a que vayan progresando los gases y se puedan eliminar. También conviene ir observando cuáles son los alimentos que más originan gases para tomarlos con moderación (puerros, setas en general, berenjenas, alcachofas...)
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.