Tengo el nivel de vitamina D en 12. Tengo problemas de piel y no puedo tomar el sol. El doctor me ha

Sí que debería ser suficiente e incluso en algunos casos podría ser una dosis excesiva, pero esto varía en función de la capacidad de absorción de Vitamina D por parte del intestino. Se debe de ajustar la dosis en función de los resultados analíticos, por lo que sería aconsejable realizar un control en 1-2 meses.

Con unos niveles tan bajos, convendría tomar una ampolla bebible a la semana durante 3 meses y luego bajar a tomar 1 ampolla bebida cada 2 semanas durante 1 año, al menos