Tengo en teoría una dismetría de aproximadamente 1cm... Aunque al tener la pelvis rotada esto puede

Como bien ha apuntado el colega del comentario anterior no se recomienda suplementar discrepancias de un centímetro. Si tiene ud. dolor lumbar debe plantearse realizar algún ejercicio o entrenamiento específico. Saludos

En el caso de las dismetrías hasta un centímetro no es necesario poner ningún tipo de alza. En el caso que esta dismetría empezase a causarnos problemas (lo más frecuente de espalda) es cuando nos decidimos por el alza. Lo más conveniente es que aumentemos todo el pie por igual, no solo el talón, pero a veces cuesta encontrar un calzado en el que poder adaptarlas. Un saludo

En mi opinion y mi experiència: Si la dismetria se asocia a inclinaciones rotacions el raquis con molestias dorso- lumbares de repeticion, puede mejorar con alza en el talon en el interior del calzado en forma de cuña asi equilibraremos raquis