Tengo espolon calcaneo, mehan indicado infiltrar el talon con dexametasona. Es recomendable?

La infiltración es una alternativa más de tratamiento. No es la mejor ni la peor; por supuesto si otras alternativas de tratamiento no dan resultado, ésta sería una opción más a considerar. Sin embargo el estudio de la causa nos brindaría más opciones de tratamiento.

Si modifica la forma de caminar, apoyando menos el talón, si eleva el tacón del zapato, si hace estiramientos de la fascia plantar y toma algún AINE, en función de la intensidad del dolor, los resultados de uno y otro tratamiento son superponibles
No hay evidencia científica de que la infiltración sea superior , o dicho con otras palabras, que acorte la duración del proceso , y sólo con la infiltración.

El tratamiento actualmente más moderno es la cirugía ultraminiinvasiva guiada por ecografía. Es ambulatoria y en pocos días puede hacer vida normal.

Aconsejo Ondas de Choque como opción más que un tratamiento con infiltración que sería algo temporal.

Mi recomendación es proceder a la infiltración porque si con las medidas físicas no mejora en un plazo de 2 meses, la infiltración sí es eficaz y acorta el proceso de recuperación.