Tengo Fractura de D11 hace 4 meses puedo hacer Bicicleta
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Tengo Fractura de D11 hace 4 meses puedo hacer Bicicleta
Buenas. Depende un poco de la gravedad y la recuperación. Teóricamente, en 4 meses la fractura ya esta consolidada (soldada). Con respecto a este tipo de lesión es preferible que durante los primeros 6 meses hagas ejercicio dirigido a la tonificación del core (musculatura lumbar y abdominal). En la bicicleta se flexiona la columna hacia adelante y te puede generar molestias. Un saludo.
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