Tengo osteoporosis y me he fracturado la L3 con un sobreesfuerzo (coger un cubo con agua) . <50% apl

Buenas tardes: Ceméntese la vertebra (cifoplastia). Con esa técnica cura la fractura de forma casi inmediata y el dolor desaparece en 24 horas. Si se somete a este procedimiento podrá volver a hacer vida normal con una probabilidad superior al 90%. Un saludo.

Una fractura vertebral por osteoporosis como la de L3 (aplastamiento <50%) suele manejarse de forma conservadora con órtesis y tratamiento analgésico (como Captor, según lo que te hayan indicado), y aunque el dolor puede ser intenso al inicio, lo habitual es que mejore progresivamente en 6–8 semanas y que la consolidación ósea se complete en torno a 8–12 semanas, pero la recuperación funcional completa puede alargarse varios meses; en tu caso, por el tipo de trabajo físico que implica movilizar pacientes, cargas y posturas exigentes, no es realista plantear una reincorporación precoz a tareas habituales, y lo más probable es que necesites primero una baja laboral y después una adaptación del puesto (evitar cargas, movilizaciones y esfuerzos repetidos) al menos de forma temporal, e incluso valorar una adaptación más prolongada si persiste dolor o riesgo de nuevas fracturas, por lo que es clave un seguimiento con traumatología y/o rehabilitación para pautar la progresión de actividad, iniciar ejercicios de fortalecimiento cuando sea seguro y tratar la osteoporosis de base para prevenir recaídas.