Tengo una niña de 12 años atleta de alto rendimiento entrena 6 días a la semana 3 horas diarias sufr
Tengo una niña de 12 años atleta de alto rendimiento entrena 6 días a la semana 3 horas diarias sufre algo de desgaste puede usar Miovit inyectada?
1 respuesta
Prueba a usar puntualmente un complejo B vía oral liposomal, por no pinchar, que es más invasivo. Asegura las horas de sueño y cuida mucho la alimentación (hidratos integrales, mucha fruta, legumbres, proteínas de calidad y por supuesto carne roja varias veces en semana), donde realmente están las cantidades necesarias de vitaminas para una actividad normal.
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