Teniendo fibromialgia y otros poblemas de vertebras lumbares sin disco, ademas de hipertiroidismo y enfermedad

Lo importante es hacer ejercicio. De los dos, el que más le guste porque así tendrá una continuidad y disfrutará además de mejorar su Salud. En la fibromialgia es muy importante el ejercicio físico. Espero que se mejore. Un saludo

Hola, muy buenas. Yo a mis pacientes con Fibromialgia aconsejo Pilates o natación porque me parece que es una actividad física que el propio Paciente puede regular la intensidad del ejercicio. Es fundadamental la actividad física, pero siempre adaptada a la las limitaciones de cada persona con esta enfermedad.

Quizás, sobre todo por los problemas de columna lo más conveniente si que sea hacer ejercicios que no supongan impacto. En piscina o pilates parecen adecuados