Tomo ecitalopram hace un mes he mejorado en muchos síntomas de la depresión pero persiste muchas noc
1
respuestas
Tomo ecitalopram hace un mes he mejorado en muchos síntomas de la depresión pero persiste muchas noches el insomnio aunque a veces no me da. Cuando se normalizara mi sueño? Muchas gracias
Es una excelente noticia que ya estés sintiendo mejoría en los síntomas de la depresión después de solo un mes; eso significa que el escitalopram está funcionando bien en tu química cerebral. Sin embargo, el insomnio es el "invitado persistente" más común en este tratamiento.
Aquí te explico los tiempos y por qué tu sueño está siendo tan irregular:
1. ¿Cuándo se normalizará el sueño?
Por lo general, los efectos secundarios de activación (como el insomnio) suelen estabilizarse entre la 6ª y la 8ª semana de tratamiento.
Fase actual (1 mes): Tu cerebro todavía está ajustando la sensibilidad de los receptores de serotonina. La serotonina es precursora de la melatonina (la hormona del sueño), pero al principio, el exceso de serotonina en ciertas áreas del cerebro puede mantenerte en un estado de "alerta" o hacer que tu sueño sea más ligero y fragmentado.
A corto plazo: En las próximas 2 o 3 semanas, deberías notar que esas noches de insomnio se vuelven menos frecuentes hasta desaparecer.
2. ¿Por qué unas noches sí y otras no?
El hecho de que "a veces no te dé" es una buena señal. Indica que no es un insomnio crónico, sino un proceso de adaptación biológica. Factores externos que antes no te afectaban, ahora pueden ser determinantes mientras te estabilizas:
La hora exacta en que tomas la pastilla.
Si tomaste café o té incluso por la mañana (el escitalopram puede hacerte más sensible a la cafeína).
El nivel de actividad o estrés que tuviste ese día específico.
Consejos para "apurar" la normalización del sueño:
Adelanta la toma: Si la tomas al mediodía o tarde, intenta tomarla lo más temprano posible por la mañana (con el desayuno). Esto permite que el pico máximo de activación del fármaco ocurra durante el día y no al irte a la cama.
Higiene del sueño estricta: Durante estas semanas, evita las pantallas (móvil, TV) una hora antes de dormir. Tu cerebro está más sensible a la luz azul debido al medicamento.
Evita las siestas: Aunque estés cansado por no haber dormido bien, intenta no dormir durante el día para que la "presión de sueño" sea máxima por la noche.
¿Cuándo deberías consultar de nuevo al médico?
Si llegas a los dos meses y el insomnio persiste o si las noches sin dormir te están causando tanta fatiga que empeoran tu ánimo, coméntaselo a tu psiquiatra. A veces, una dosis muy pequeña de algo específico para dormir durante un par de semanas ayuda a "romper" el ciclo del insomnio mientras el escitalopram termina de asentarse.
¿A qué hora sueles tomar el escitalopram actualmente? Cambiar el horario de la toma suele ser la solución más rápida para este problema.
Aquí te explico los tiempos y por qué tu sueño está siendo tan irregular:
1. ¿Cuándo se normalizará el sueño?
Por lo general, los efectos secundarios de activación (como el insomnio) suelen estabilizarse entre la 6ª y la 8ª semana de tratamiento.
Fase actual (1 mes): Tu cerebro todavía está ajustando la sensibilidad de los receptores de serotonina. La serotonina es precursora de la melatonina (la hormona del sueño), pero al principio, el exceso de serotonina en ciertas áreas del cerebro puede mantenerte en un estado de "alerta" o hacer que tu sueño sea más ligero y fragmentado.
A corto plazo: En las próximas 2 o 3 semanas, deberías notar que esas noches de insomnio se vuelven menos frecuentes hasta desaparecer.
2. ¿Por qué unas noches sí y otras no?
El hecho de que "a veces no te dé" es una buena señal. Indica que no es un insomnio crónico, sino un proceso de adaptación biológica. Factores externos que antes no te afectaban, ahora pueden ser determinantes mientras te estabilizas:
La hora exacta en que tomas la pastilla.
Si tomaste café o té incluso por la mañana (el escitalopram puede hacerte más sensible a la cafeína).
El nivel de actividad o estrés que tuviste ese día específico.
Consejos para "apurar" la normalización del sueño:
Adelanta la toma: Si la tomas al mediodía o tarde, intenta tomarla lo más temprano posible por la mañana (con el desayuno). Esto permite que el pico máximo de activación del fármaco ocurra durante el día y no al irte a la cama.
Higiene del sueño estricta: Durante estas semanas, evita las pantallas (móvil, TV) una hora antes de dormir. Tu cerebro está más sensible a la luz azul debido al medicamento.
Evita las siestas: Aunque estés cansado por no haber dormido bien, intenta no dormir durante el día para que la "presión de sueño" sea máxima por la noche.
¿Cuándo deberías consultar de nuevo al médico?
Si llegas a los dos meses y el insomnio persiste o si las noches sin dormir te están causando tanta fatiga que empeoran tu ánimo, coméntaselo a tu psiquiatra. A veces, una dosis muy pequeña de algo específico para dormir durante un par de semanas ayuda a "romper" el ciclo del insomnio mientras el escitalopram termina de asentarse.
¿A qué hora sueles tomar el escitalopram actualmente? Cambiar el horario de la toma suele ser la solución más rápida para este problema.
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Preguntas relacionadas
- Llevo un mes con fluoxetina y zopiclona y me siento peor sin ganas de nada solo dormir para no sentirme así
- Estoy tomando fluoxetina durante un poco más de un mes con 20mg pero últimamente estoy teniendo muchas náuseas todos los días , la fluoxetina causa problemas gastrointestinales? Ahora nose si subir las dosis ? Seguiré con estos malestares? O al subir las dosis empeorare? Tengo TOC
- Hola yo Ago cardio puedo tomar fluoxetina una hora antes de cardio
- Me han mandado fluoxetina Mi pregunta es si tomo oxandrolona tiene algún problema la interacción de ambos?
- Me tomo un ansium por la noche 21.30 i una capsula de fluoxetina por la mañana.. 7.45 es demasiado pronto para tomar la fluoxetina? Tengo mareos por las mañanas… Gracias
- Estaba tomando fluoxetina 2 cápsulas diarias pero me acaban de aumentar a 3 es normal? Sería porque últimamente me e sentido irritable y triste?
- Buen dia Se pueden tomar flores de Bach junto con Venlafaxina??
- Siento que no me llega suficiente sangre al cerebro, me mareo cuando me levanto, que puedo tomar, una vez me recetaron un oxigenante cerebral y fluoxetina, pero no me acuerdo el nombre del oxigenante
- Buenos días, por equivocación he tomado 2 fluoxetina,llevo tomandolas 5 años es perjudicial ,estoy muy nerviosa xq es la primera vez que me ocurre, me puede pasar algo gracias.
- Me recetaron pregabalina por dolor neuropatico y también estoy medicada con fluoxetina para la depresión, nose cual medicamento conviene tomar por la mañana primero la dosis de fluoxetina y luego pregabalina? O es lo mismo
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 972 preguntas sobre Fluoxetina
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.