Tomo Eutirox 150 y tengo bajo el hierro. Que debo hacer para absorber mejor el hierro de los aliment
Tomo Eutirox 150 y tengo bajo el hierro. Que debo hacer para absorber mejor el hierro de los alimentos? Gracias
1 respuesta
Buenas, la recomendación para mejorar la absorción del hierro de los alimentos es tomar aquellos ricos en hierro que procedan de los animales (carnes, mariscos, etc), más que los de origen vegetal. Se puede acompañar de vitamina C y sin otros alimentos o fármacos, sobre todo los ricos o suplementos en calcio, para mejorar su absorción. Separarlo también 4 h del Eutirox para que se absorba bien este último. Un saludo
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