Tomo Hidroferol 0.266 me mandarón la primera dosis y la próxima en 15 dias, después a cada mes duran
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Tomo Hidroferol 0.266 me mandarón la primera dosis y la próxima en 15 dias, después a cada mes durante tres meses.
En los pasados 4 dias he estado tomando el sol una media hora sobre las 12:00 y una hora por la tarde sobre las 15:30. Me pregunto si he podido exponerme accidentamente a un exceso de vitamina d (no experimento sintomas, unicamente dolor articular que ya sentía de antes y dolor lumbar, debilidad muscular, etc). El médico no me aclaro si debo de tomar el sol con normalidad ahora que estoy suplementandome, los tiempos adecuados y las horas. ¿Alguien podría clarificarme qué tiempo es el prudencial y seguro para no desarrollar un exceso de esta vitamina? ¿debo de preocuparme por la exposición a la que me he sometido estos dias? ¿debo de exponerme menos ahora que me estoy suplementando? Gracias de antemano.
En los pasados 4 dias he estado tomando el sol una media hora sobre las 12:00 y una hora por la tarde sobre las 15:30. Me pregunto si he podido exponerme accidentamente a un exceso de vitamina d (no experimento sintomas, unicamente dolor articular que ya sentía de antes y dolor lumbar, debilidad muscular, etc). El médico no me aclaro si debo de tomar el sol con normalidad ahora que estoy suplementandome, los tiempos adecuados y las horas. ¿Alguien podría clarificarme qué tiempo es el prudencial y seguro para no desarrollar un exceso de esta vitamina? ¿debo de preocuparme por la exposición a la que me he sometido estos dias? ¿debo de exponerme menos ahora que me estoy suplementando? Gracias de antemano.
Puede estar tranquilo.
Con el Hidroferol pautado y esa exposición al sol que comenta no hay riesgo de exceso de vitamina D.
Tomar el sol 20–30 minutos al día es seguro, incluso estando suplementado.
No es necesario evitar el sol, solo no exponerse de forma prolongada ni quemarse.
La vitamina D por el sol se autorregula, no produce toxicidad como los suplementos a dosis altas mantenidas.
Los dolores articulares, lumbares o la debilidad que nota no son por exceso de vitamina D y ya los tenía previamente.
Conclusión: no debe preocuparse ni modificar nada. Siga el tratamiento tal como se lo indicaron y tome el sol con normalidad y prudencia.
Ante cualquier duda, la última recomendación debe venir siempre de su médico o reumatólogo de referencia.
Un cordial saludo.
Dr. Manuel Romero Jurado
Con el Hidroferol pautado y esa exposición al sol que comenta no hay riesgo de exceso de vitamina D.
Tomar el sol 20–30 minutos al día es seguro, incluso estando suplementado.
No es necesario evitar el sol, solo no exponerse de forma prolongada ni quemarse.
La vitamina D por el sol se autorregula, no produce toxicidad como los suplementos a dosis altas mantenidas.
Los dolores articulares, lumbares o la debilidad que nota no son por exceso de vitamina D y ya los tenía previamente.
Conclusión: no debe preocuparse ni modificar nada. Siga el tratamiento tal como se lo indicaron y tome el sol con normalidad y prudencia.
Ante cualquier duda, la última recomendación debe venir siempre de su médico o reumatólogo de referencia.
Un cordial saludo.
Dr. Manuel Romero Jurado
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