Tomo lorazepam para los ataques de ansiedad, pero creo que me producen insomnio o cuesta mucho conciliar

No es probable que, si lorazepam le ayuda a controlar la ansiedad, sea responsables de su insomnio. Más posible es que sea su propio estado de ansiedad el que altere su sueño. Convendría revisar el diagnóstico y el tratamiento. Si usted sufre realmente crisis de ansiedad, el tratamiento de elección son antidepresivos. Estos tienen un tiempo de latencia hasta que consiguen controlar las crisis, pero son mucho más efectivos que las benzodiazepinas, como el lorazepam. Y no tienen efectos de dependencia y tolerancia cómo estas últimas. Algunos antidepresivos, como apunta el colega, además tienen un efecto sedante que le puede ayudar a reducir la inquietud y a dormir.

Puede sugerirle a su doctora o doctor que le prescriba temporalmente algún fármaco para descansar que no sea necesariamente un ansiolítico. Estoy pensando en alternativas seguras y que no generan dependencia, como algunos antidepresivos que a bajas dosis dan sueño, tales como Trazodona, Mirtazapina o Mianserina. Por supuesto el tratamiento del insomnio debe ser recortado en el tiempo y resulta fundamental dedicar al menos 2 semanas a poner en marcha hábitos que favorezcan el descanso nocturno: regularidad al levantarse y acostarse, evitar pantallas luminosas 2 horas antes de ir a la cama, cenar con poco líquido, mantener la habitación a una temperatura adecuada, etc. Espero haberle sido de ayuda. Un saludo.

Los ataques de ansiedad -y la depresión- se tratan con antidepresivos ISRS, psicoterapia y como apoyo, sólo inicialmente, con Lorazepam. Le propongo que haga el tratamiento correcto. Un saludo.