Tomo orfidal de 1mg 1/2, 1/2, 1 Empecé tomando 1 mg por la noche debido a una bursitis que me impedía

Déjalo disminuyendo lo poco a poco. Por ejemplo empieza a tomar solo media por la noche durante unos días y luego retira la media de la mañana y así sucesivamente.

Vaya reduciendo bien despacio, por ejemplo, 0,25 mg menos al día en cada reducción. El tiempo que debería tomarse para cada descenso de dosis depende del tiempo que lleve tomando Orfidal. A más tiempo que lo ha tomado, más tiempo debería emplear en quitarlo.

Hágalo bajo supervisión médica. Puede ser útil pasar a una benzodiacepina de vida más larga que el Orfidal y más fácil de retirar. Pero no lo haga por su cuenta.