Tomo venlafasina desde hace 25años.por muerte de tres hijos ahora me fue muy bien pero por un proble

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Tomo venlafasina desde hace 25años.por muerte de tres hijos ahora me fue muy bien pero por un problema de salud me ha vuelto ataques de ansiedad también llevo todo ese tiempo con tensión alta por venlafasina que puedo hacer grcias
Llevas 25 años con venlafaxina, un antidepresivo eficaz, pero también uno que puede elevar la presión arterial y, en algunos casos, contribuir a la ansiedad. Es completamente comprensible que, tras una experiencia tan dura como la pérdida de tus hijos, hayas encontrado en este fármaco un pilar para mantener tu estabilidad emocional. Sin embargo, ahora te enfrentas a un problema de ansiedad y tensión alta, por lo que vale la pena reajustar la estrategia para optimizar tu bienestar sin comprometer tu salud física.

¿Qué puedes hacer?
1⃣ Evaluar la necesidad de seguir con venlafaxina

Si sigues bien a nivel depresivo, pero la ansiedad y la hipertensión han empeorado, podríamos valorar reducir la dosis progresivamente o cambiar a otro antidepresivo con menos impacto en la presión arterial.
Atacar directamente la ansiedad
Si la ansiedad es reactiva (derivada de la situación de salud actual), sería clave trabajar la regulación emocional y técnicas de afrontamiento (TCC, relajación) o añadir algún ansiolítico mientras se espera el resultado del cambio de medicación.
Control de la hipertensión
Si la tensión alta es secundaria a la venlafaxina, el primer paso sería ver si reduciendo la dosis mejora.
Ajuste del estilo de vida
Ejercicio aeróbico moderado (si es posible con tu condición de salud).
Alimentación equilibrada para controlar la presión arterial.
Sueño adecuado y técnicas de relajación para la ansiedad.
Conclusión
Lo más importante es ajustar el tratamiento para que tu cuerpo y tu mente estén en equilibrio. No estás solo en esto. Con una buena estrategia podemos controlar la ansiedad sin descuidar la hipertensión y, si es necesario, buscar un antidepresivo más adecuado para tu situación actual.

Habla con tu médico para definir la mejor opción, pero ten claro que hay soluciones y que podemos trabajar en una estrategia más saludable para ti.






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