Trombo

Me fracture el 5 Meta, fui de urgencias (privada por la mutua) me inmovilizaron con escayola y 5 días después me salió un trombo en el gemelo, la mejor noticia es que el médico no me recetó anticoagulantes. Ahora tengo fractura y trombo por lo que no puedo caminar y eso no va muy bien para el coágulo. Hoy me veo con el traumatologo y me dice que lo ideal para mi fractura sería una cirugía, pero obviamente no se puede porque tengo el trombo y lo peor no tenemos fecha de recuperación. Siempre he sido deportista, puedo hacer algo como abdominales o ejercicios de cintura para arriba? Estoy súper agobiado con esta situación a parte con el stress de pensar que no vaya a más? No se si acelerando el cuerpo, pueda complicar el tema del trombo. Me gustaría tener también una segunda opinión médica