Varón de 50 años, complexión normal, no fumador, no diabético, no hipertenso, comida saludable y

Hola! Desde luego que los parámetros de colesterol que nos alarman suelen ser por que son por arriba de 200. Sin embargo hay serios estudios a nivel neurologico que señalan una cierta asociación de niveles bajos de colesterol y problemas asociados al sistema nervioso, por citar alguno de ellos la depresión o la ansiedad. Si ese no es tu caso, puede ser que tú resultado sea genético o temporal. Hay pautas alimenticias indicadas para subir el HDL.

hola, yo tampoco le veo motivo de preocupación, consulta con tu médico de familia si puedes consumir según tu historial lecitina de soja, y ver si esos valores mejoran, y me indicas en la próxima analítica . Un saludo

Para ayudar a que el HDl nos aumenten tome alimentos enriquecidos en Omega6 como el aguacate las nueces o en suplementos al igual que DHA

No veo en principio, ninguna motivo de preocupación. Me parecen todo valores dentro de la normalidad. Quizás se podría aumentar la duración e intensidad del ejercicio físico, para tratar de incrementar los valores del HDL