Ana Belén Martínez Sánchez

Ana Belén Martínez Sánchez

Psicóloga

Especialista en: Terapia de Aceptación y Compromiso, Cognitivo Conductual, Depresión, Inteligencia Emocional

Número Colegiado: CV12517

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Amarsan Psicología y Salud

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Lo mejor: "Es una excelente profesional, me ha ayudado mucho en varias ocasiones donde la ansiedad y los miedos no me dejaban avanzar. gracias a sus consultas me ayudo a superar esos momentos.La recomiendo mucho. Cuando encuentras a alguien a quien le apasiona su trabajo, siempre da lo mejor de si."

Motivo de la visita: Trastorno de ansiedad

Sonia S. se visitó con Ana Belén Martínez Sánchez en Amarsan Psicología y Salud

Ana Belén Martínez Sánchez respondió a esta opinión

Me alegra haberte ayudado a que enfrentaras tus miedos, gracias a ti por confiar en mí. Un abrazo.

Lo mejor: "Su excelente profesionalidad"

Podría mejorar: "Creo que todo esta bien"

Paciente que se visitó con Ana Belén Martínez Sánchez en Amarsan Psicología y Salud

Experiencia

Formación

  • Curso en intervención psicológica en casos de secuestro y terrorismoAEPCC2006
  • Licenciada en Psicología, especialidades: clínica y escolarUniversidad de Valencia2011
  • Máster en psicopatología y psicología de la salud Universidad de Valencia 2013
  • Psicóloga general sanitaria Conselleria de sanidad2014
  • Formación en terapia a través de la aventuraAsociación experientia2017

Sobre mí

Número Colegiado: CV12517

      Si estás atravesando un momento difícil, y sientes que la situación en la que vives te desborda, tus problemas influyen en tu vida social, laboral, o familiar, necesitas tomar una decisión y no encuentras la manera de enfocarla, la terapia te puede ayudar.
     
  El método principal que utilizo en terapia, es el cognitivo-conductual, se ha demostrado científicamente, que esta terapia es la más eficaz para resolver la mayoría de trastornos psicológicos.

 No es fácil contar a una persona desconocida, tus más profundos sentimientos y pensamientos, te garantizo que la terapia es confidencial, y que te puedes sentir seguro/a y cómodo/a en mi consulta personalizando la terapia según tus necesidades.

 Si por otra parte, prefieres contactar por skype, también podemos hacer sesiones online.

 Que un profesional siga aprendiendo según avanza la ciencia, la sociedad, y en general las personas, es imprescindible, por ello me estoy formando en terapia a través de la aventura, en la que se emplea el medio natural como facilitador de cambio terapéutico. 

Experta en

Idiomas

  • Español
  • Inglés
  • Valenciano

Webs y enlaces de interés


Servicios

  • Tarifa
    Tarifa orientativa para pacientes privados (sin aseguradora).
    Datos facilitados en: febrero 2017

Artículos escritos por Ana Belén Martínez Sánchez

Terapia cognitivo-conductual

Con la terapia cognitivo-conductual, se ayuda al paciente a ser consciente de los pensamientos y creencias que le están causando malestar. Se enseña a comprobar si estos pensamientos son adaptativos, o nos producen malestar emocional, y aprendemos cambiar hábitos que pueden ser nocivos para la salud.
La terapia cognitivo-conductual, es un entrenamiento mediante el que aprendemos sobre nosotros mismos y nuestro entorno.

Dudas solucionadas por Ana Belén Martínez Sánchez

117 Respuestas

134 Expertos de acuerdo

64 Pacientes agradecidos

Ana Belén Martínez Sánchez está respondiendo preguntas que los usuarios envían a Doctoralia.
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Todos los expertos de Doctoralia pueden responder a las preguntas que envían los usuarios.

No se puede hacer una pregunta a un profesional en concreto.

El estrés puede generar cambios a nivel hormonal, y síntomas físicos como dolor abdominal, palpitaciones, exceso o falta de apetito, dolores de cabeza, y otros. Es propio que debido al estrés, puedas ingerir mayor cantidad de productos azucarados lo que podría explicar ese aumento. Sin embargo, la subida de glucosa es algo que deber valorar tu médico de cabecera, y la gestión del estrés abordarla en terapia.
Un saludo

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Psicóloga

Almassera

La hipnosis clínica puede ser una buena terapia para el tratamiento del dolor, se han encontrado muy buenos resultados, aunque no creo que sea conveniente abandonar la medicación puesto que es necesaria para la artrosis, y es un complemento a la terapia, el médico es el encargado de valorar si te conviene la medicación o la dosis, puede ser que necesites menor dosis con la hipnosis, pero no se puede asegurar que se vaya a eliminar el dolor por completo.

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Ana Belén Martínez Sánchez

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Psicóloga

Almassera

Como comentan mis compañeros cada persona es diferente, un tratamiento puede variar desde 8 sesiones hasta 6 meses más o menos, las creencias arraigadas,la constancia a la hora de realizar las tareas encomendadas, y cambiar hábitos de pensamiento, dependerá de la voluntad del paciente, el tiempo que se padece la depresión y la ansiedad, las herramientas en terapia cognitivo conductual son de las más utilizadas y útiles en estos trastornos.

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Psicóloga

Almassera

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