Lidia Rodríguez Herrera

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Sólo acepta pacientes privados

Núm. Colegiado: AO-06504

65 opiniones
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Experiencia

En mi filosofía de trabajo prima la búsqueda de soluciones. Confío en la capacidad de las personas y creo que disponen, por sí mismas de los recursos y herramientas necesarias para impulsar los cambios deseados en sus vidas. Mi trabajo es revelar esos recursos y ayudar a usarlos de una manera eficaz, abordando problemas de ansiedad, depresión, inseguridad, fobias, toma de decisiones, problemas con la alimentación, adicciones…

Siempre he sido una persona curiosa y me encanta aprender, lo que me ha llevado a estudiar y formarme en las principales corrientes de psicoterapia (cognitivo-conductual, sistémica, Terapias de Tercera Generación, Gestalt, EMDR…) para poder analizar las cosas desde distintos prismas y tratar de comprender mejor cómo ayudar ante las dificultades en salud mental y emocional que padecemos las personas.

Mi enfoque de trabajo es muy práctico y humano. Cada persona es única y no entiendo la terapia como una receta genérica. Por encima de cualquier cosa mi prioridad será siempre acompañar a la persona de un modo respetuoso con su proceso.

Además, y algo que considero imprescindible es que yo también realizo mi propio proceso terapéutico personal y la supervisión de mis casos.
ver más Sobre mí

Sobre mí

En mi filosofía de trabajo prima la búsqueda de soluciones. Confío en la capacidad de las personas y creo que disponen, por sí mismas de los recursos y herramientas necesarias para impulsar los cambios deseados en sus vidas. Mi trabajo es revelar esos recursos y ayudar a usarlos de una manera eficaz, abordando problemas de ansiedad, depresión, inseguridad, fobias, toma de decisiones, problemas con la alimentación, adicciones…

Siempre he sido una persona curiosa y me encanta aprender, lo que me ha llevado a estudiar y formarme en las principales corrientes de psicoterapia (cognitivo-conductual, sistémica, Terapias de Tercera Generación, Gestalt, EMDR…) para poder analizar las cosas desde distintos prismas y tratar de comprender mejor cómo ayudar ante las dificultades en salud mental y emocional que padecemos las personas.

Mi enfoque de trabajo es muy práctico y humano. Cada persona es única y no entiendo la terapia como una receta genérica. Por encima de cualquier cosa mi prioridad será siempre acompañar a la persona de un modo respetuoso con su proceso.

Además, y algo que considero imprescindible es que yo también realizo mi propio proceso terapéutico personal y la supervisión de mis casos.
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Inteligencia emocional
  • Depresión
  • Trastornos del comportamiento alimentario

Principales enfermedades tratadas

Experiencia

Doctor
Lidia Rodríguez Herrera

Psicólogo

65 opiniones

Experiencia

  • 2009 - 2018. Directora de tratamiento y psicóloga en Comunidad Terapéutica concertada con la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía
  • 2018 - 2022. Psicóloga en CCD del Ayuntamiento de Álora
  • 2016. Consulta Privada

Formación

  • Licenciada en Psicología, Universidad de Málaga, 2008
  • Psicóloga General Sanitaria, Consejería de Salud (Junta de Andalucía), 2014
  • Postgrado en Psicopatología, Intervención clínica y Salud, UNED
  • Master en Psicología Jurídica, Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Oriental, 2010
  • Master en Terapia Sistémica, Centro Soluciones, 2015
  • Terapia Gestalt, Lamar
  • EMDR Nivel I y II
  • Experto en Terapias Contextuales/ Tercera Generación. Universidad de Almería
  • Internal Family Sistems (IFS)
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Lidia Rodríguez Herrera

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  • Consulta online

    60 €

  • Tratamiento para anorexia nerviosa

    65 €

  • Tratamiento para crisis vital

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  • Tratamiento para crisis personal

    65 €

  • Tratamiento para crisis existencial

    65 €

Artículos

Agresividad

En la mayoría de los casos, el problema es fácil de definir: el muchacho o la muchacha no obedece, no estudia ni tiene su cuarto ordenado; o bien es brusco, desagradecido, llega tarde a casa, fracasa en el colegio, se rodea de malas compañías, probablemente consume drogas, está a punto de entrar en conflictos con la ley o ha incurrido ya en ellos, etc.

Psicoterapia individual

La terapia individual está dirigida a aquellas personas que desean ayuda externa para salir de una situación complicada, que les puede estar sobrepasando y les incomoda o no les permite un funcionamiento normal en su vida diaria. Esto puede deberse a una circunstancia o a un cúmulo de circunstancias que se han venido dando en el tiempo. No por ello requieren soluciones largas y complicadas. La terapia es breve porque se dirige y se focaliza en el problema que trae el paciente. No se analizan otros aspectos de la persona que no estén directamente relacionados con el motivo de consulta, a menos que la persona lo solicite. La terapia se centra en encontrar soluciones al problema.

Terapia familiar

No hace falta que vengan todos los miembros de la familia ni que todos ellos estén presentes en una misma sesión psicoterapéutica. Si algún miembro de la familia no quiere participar del proceso no pasa nada. Porque, por ejemplo, si nos interesa que venga a las sesiones el paciente identificado, se construye una estrategia a medida para conseguir el objetivo de que se implique en la psicoterapia. En otros casos no es imprescindible que asista el paciente identificado, y entonces será a través de dar indicaciones a los miembros implicados como se logra cambiar de forma indirecta a los familiares que no están en las sesiones.

Psicoterapia en adolescentes

La psicoterapia en adolescentes es a menudo necesaria ya que es una etapa complicada, tanto para el adolescente como para quienes los rodean. Sus problemas pueden ser complicados y requerir de una intervención terapéutica eficaz adaptada a sus características y les ayude a resolverlos. La duración suele ser de 10 sesiones, es dinámica, flexible y efectiva. Puede llevarse a cabo con el adolescente solo, con su familia, o con ambos, incluso amigos, etc. El objetivo es ayudar a que recupere o reestablezca su bienestar en un tiempo breve. El adolescente será capaz, por sí mismo, de intentar nuevas soluciones a sus problemas, cambiando a nivel individual y en sus relaciones familiares y sociales.

Baja autoestima

La terapia se concentra en el presente, en aquello que hacemos para afrontar las dificultades que mantiene las creencias negativas hacia uno mismo. No se trata de convencerlo que usted es valioso, sino que le hará experimentar nuevas sensaciones a través de tareas, como decía Paul Watzlawick: una psicoterapia eficaz deberá tener una elevada dosis en crear sensaciones a través de tareas planificadas, en ciertos casos parecerán casuales, pero estarán específicamente diseñadas para que produzcan irremediablemente un cambio.

Adicciones

Desde la primera sesión se empieza a trabajar, haciendo propias las metas del paciente, la cooperación con los aspectos positivos y centrando la atención sobre modelos ligados a la solución más que a los modelos de problema, hacen que la persona se sienta inmediatamente protagonista de su cambio, ayudándole a utilizar sus propios recursos e insertando un proceso de posibilidades de superación del problema que crea una expectativa positiva para el futuro. Además de que se descubrirán las soluciones más eficaces para la prevención de recaídas.

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Opiniones

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65 opiniones

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  • C

    Llevo tres meses en terapia con Lidia y no puedo estar más contenta. Me hace sentir muy cómoda y eso hace que me pueda abrir en las sesiones como si estuviera hablando con una persona que conozco desde siempre. Estoy avanzando más de lo que jamás hubiera imaginado en tan poco tiempo. Lidia es una gran profesional y una guía maravillosa en el proceso, la recomiendo de todo corazón.

     • Lidia Rodríguez Herrera • Visita Psicología  • 
  • M

    Lidia me enseño todo aquello que ni tan si quiera era capaz de ver… me ayudó a salir de un bucle de frustración y odio constante… hizo que mi ser volviera a renacer, que me quisiera a mi misma. Pintó de colores mis días grises, y me guió para que yo también supiera hacerlo. Su alma es bondad y cariño, y te hace sentir escuchada y querida desde que te recibe en la consulta. Os la recomiendo con los ojos cerrados. Y a ti Lidia, nunca podré agradecerte tanto.

     • Lidia Rodríguez Herrera • Visitas sucesivas Psicología  • 
  • A

    Simplemente me cambió la vida. Hace que se te remueva todo por dentro y sales nueva de sus sesiones. Te da confianza, tranquilidad, no te sientes juzgada...A todo el mundo que está pasando por un mal momento se la recomiendo, es el mejor tiempo y dinero invertido.

     • Lidia Rodríguez Herrera • Visita Psicología  • 
  • D

    Simplemente darte las gracias por qué de alguna manera tú trabajo siento que no está pagado, haces las cosas con tanto amor, tanto
    buenrollismo, tanta responsabilidad qué da gusto asistir. Lo más importante es que no es una consulta donde te sientas y te escuchan que también, cuándo te marchas te sientes que
    conoces más de tí y que aprendemos cada vez más cosas que ni sabíamos. Hay un trabajo en equipo fabuloso y nos haces currar y eso también es estupendo por qué sientes qué estás evolucionando en cada terapia y gratifica mucho.
    Resumiendo. Eres una profesional, con empatía con una energía super bonita pero también eres muy creativa con tú trabajo con lo cual no sientes pesadez en las consultas y poco a poco ves como son darte cuenta cómo tú evolucionas con su empatía y respeto por tí. Desde el minuto uno sientes qué ese es tú sitio. ¿Si no te lo creés?
    Ven y lo compruebas :)
    Gracias Lidia U
    Un abrazo enorme.

     • Lidia Rodríguez Herrera • Visitas sucesivas Psicología  • 
  • Y

    Lidia es encantadora. Una profesional en toda regla. Empática, sabe escucharte y dirige las sesiones como ningún profesional. Lo digo con conocimiento de causa, pues he sido tratada por distintos terapeutas a lo largo de mi vida. La recomiendo . Me ha ayudado a superar ciertas dificultades. Muchas gracias, por todo. Sin duda, si lo necesitara, acudiré de nuevo a ella.

     • Lidia Rodríguez Herrera • Visitas sucesivas Psicología  • 
  • A

    Llevo un tiempo trabajando con Lidia, y de corazón, no le puedo estar más agradecida. Me está ayudando muchísimo. Su forma de trabajar es súper cercana, te hace sentir cómoda desde el primer momento, y al mismo tiempo te hace ver las cosas con una claridad brutal. No es solo que te escuche, es que te guía, te hace pensar, y te acompaña sin juicios. Si estás buscando a alguien que de verdad se implique contigo y te ayude a crecer, te la recomiendo 100%.

     • Lidia Rodríguez Herrera • Visita Psicología  • 
  • A

    Lidia es resumido en una palabra maravillosa! Siento que me ha salvado de tanto en esta situación tan difícil que estoy pasando.. nunca había sentido tanta conexión con un/a psicologa/o. La empatía que sientes y la sensación de que te comprende a la perfección y te hace sentir tan arropada. Es tan cercana y te hace abrirte tan fácilmente..
    Yo estoy eternamente agradecida a la vida por haberla encontrado.
    Sin duda recomendaría a cualquier persona y ánimo además a conocer a Lidia.
    Mil gracias por TODO Lidia

     • Lidia Rodríguez Herrera • Visita Psicología  • 
  • A

    Lidia es una gran profesional. Desde el primer momento, me hizo sentir cómoda y a gusto para contarle como me sentía. Me ayuda a ver las cosas de manera diferente, a través de su trato empático y la sensibilidad que presenta.

     • Lidia Rodríguez Herrera • Visitas sucesivas Psicología  • 
  • T

    Lidia es una excelente profesional. Es muy cercana y enseguida crea un clima de confianza gracias al que hemos conseguido muy buenos resultados en poco tiempo.

     • Lidia Rodríguez Herrera • Visitas sucesivas Psicología  • 
  • S

    Mi experiencia con Lidia puedo considerarla bastante satisfactoria y de gran ayuda. Hemos trabajado diversos ámbitos que precisaban ser tratados en consulta y todo ello ha embaucado en una evolución personal que realmente agradezco y aprecio. Totalmente recomendable sus servicios.

     • Lidia Rodríguez Herrera • Visita Psicología  • 
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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Desintoxicación y deshabituación a drogas

Consumo cocaína los fines de semana desde hace 15 años, he intentado dejarlo pero soy incapaz, necesito alguien que me ayude y no se por donde tirar, ¿Que puedo hacer un psicólogo privado experto en adicciones o un centro tipo proyecto hombre?

La adicción a cocaína es a menudo un proceso largo y difícil. Te recomendaría que buscaras un/a psicólogo/a especialista en adicciones ya sea privado o por la seguridad social (centros provinciales de drogodependencias) y comenzaras de forma ambulatoria antes de plantearte ingresar en un centro. Sobre todo ten en cuenta que sean expertos y que te sientas cómodo con la metodología de trabajo que utilicen.

Lidia Rodríguez Herrera
Duda sobre Abstinencia de la cocaína

Tuve una mala experiencia con esta droga y estoy siendo tratado con quetiapina. El tema es que pasados 6 meses me siento con anhedonia y falta de interes en todo. Es un problema de abstinencia? Cuando tarda uno en volver a ser normal?

Sería necesario realizar una valoración completa que tenga en cuenta tus necesidades, circunstancias, carencias y dificultades así como la historia de consumo. Los síntomas de abstinencia agudos duran hasta 72 horas y los tardíos hasta 10 semanas en las que puede haber anhedonia, anergia y ansiedad. Con lo que más bien la ayuda sería para la fase de deshabituación y te recomendaría que además del tratamiento farmacológico busques tratamiento psicológico que te ayude a conseguir una respuesta hedónica normal.

Lidia Rodríguez Herrera

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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