Hola, soy Aby Carolina Morel Báez, Psicóloga y Neuropsicóloga.
Si estás pasando por un momento difícil, sintiendo ansiedad, estrés, tristeza o simplemente la sensación de no estar bien contigo mismo/a, quiero que sepas que no tienes que afrontarlo en soledad.
Acompaño a personas que, como tú, buscan entender lo que les ocurre, sentirse mejor y recuperar el equilibrio en sus vidas. A veces no es fácil poner en palabras lo que sentimos, pero en consulta encontrarás un espacio seguro, cercano y sin juicios donde podrás hacerlo a tu ritmo.
Trabajo desde un enfoque integrador basado en la evidencia, uniendo la psicoterapia y la neuropsicología para ayudarte a comprender tanto tus emociones como lo que ocurre en tu mente y en tu cerebro. Esto nos permite avanzar de forma más clara y adaptada a ti.
Mi forma de trabajar es cercana y práctica: no solo hablaremos de lo que te preocupa, sino que te llevarás herramientas útiles desde las primeras sesiones para empezar a notar cambios reales.
Mi objetivo es acompañarte a aliviar el malestar, pero también a que desarrolles recursos internos que te permitan sentirte más fuerte, más en calma y más conectado/a contigo mismo/a a lo largo del tiempo.
Trabajo con un método de intervención de impacto en 6 sesiones, diseñado para que puedas ver cambios reales en poco tiempo:
- En la primera consulta realizamos una evaluación completa de tu situación emocional.
- Durante el proceso trabajamos de forma estructurada tus dificultades.
- En la última sesión repetimos la evaluación para medir tu evolución y comprobar los avances conseguidos.
Este sistema permite tener claridad, seguimiento y resultados visibles, facilitando un proceso más eficaz y enfocado.
