Alejandro Fernández Valero

Mi nombre es Alejandro Fernández y soy psicólogo sanitario. Desde muy joven tuve claro que mi camino eran las ciencias de la salud. Un día descubrí lo que era la psicología y desde entonces me llamó la atención. No entendía por qué la gente tenía miedo de mostrar que acudía a recibir ayuda psicológica, ya que es una muestra más de fortaleza que de debilidad. Me encanta formarme y aprender cada día más. Además, para esta profesión, me parece algo imprescindible. En cualquier momento salen nuevas posibilidades para ayudar a la gente a mejorar la calidad de vida, a superar sus miedos, sus inseguridades, sus momentos más bajos... y acompañar para que todo eso se convierta en seguridad y fortaleza personal es un proceso muy enriquecedor. Baso mis terapias generalmente en la corriente Cognitivo - Conductual, pero sigo formándome para poder aplicar otro tipo de técnicas pertenecientes a corrientes diferentes, siempre buscando lo más adecuado para cada caso.
Pese a mi juventud, son muchos años de estudios superiores a mis espaldas que corroboran mi capacidad para enfrentarme a una terapia con todas las garantías.
Para mí una terapia tiene que ser beneficiosa para las dos partes, los pacientes mejorando la situación que les llevó allí y el profesional disfrutando de colaborar en ello. Hacer lo que te gusta con pasión es básico para que los resultados sean los esperados. En sesión me gusta hacer partícipes a los pacientes de ella. Crear cercanía y confianza con un desconocido no es fácil, pero intento que se sientan cómodos conmigo delante desde el primer hasta el último momento. A veces no es fácil. No todo va a ser siempre bonito ni vamos a ir de abajo arriba sin freno. Habrá ocasiones donde tengamos bajones o recaídas, pero para eso estaremos al pie del cañón, para que en los momentos más difíciles seamos capaces de volver a superarlos y llegar hasta el objetivo final.
Es momento de eliminar estigmas sobre la salud mental y normalizar el acudir a terapia como un complemento más en nuestra vida, uno de los más importantes incluso. Por que sin salud mental no tenemos nada.
Te animo a que contactes conmigo y puedas conocer más sobre mi y sobre cómo podemos llevar una terapia adecuada a tus objetivos.

• Trastorno de ansiedad

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• Baja autoestima

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• Estrés

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• Fobias

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• Duelo

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• Ataques de pánico

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• Problemas de relación

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• Adicciones

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• Demencia

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• Depresión crónica

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• Workaholic

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• Fobia social

• Grado en Psicología Universidad Rey Juan Carlos

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• Máster en Psicología General Sanitaria en Universidad Rey Juan Carlos

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• Intervención cognitiva en Demencias

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• Memoria: funcionamiento y rehabilitación

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• Sobrecarga en las tareas del cuidado: Prevención del estrés