Alicia Fenoll

Hola, encantada de poder responderte.

Lo que comentas es muy delicado y requiere un trabajo muy profundo para poder abordarse. Intentaré ayudarte un poquito con mi respuesta.

Lo que te ha sucedido no es algo normal dentro de una relación de pareja, se trata de dinámicas de abuso psicológico en toda regla, donde puede verse que la otra persona disfruta perpetuando una sensación de poder y control al verte vulnerable o asustada. Es horrible que te haya pasado esto y cómo ha permanecido en tu cabeza es una respuesta traumática muy habitual ante este tipo de situaciones. Ten presente que NO ES TU CULPA que ahora te sientas así.

Por desgracia, a algunas personas les causa placer hacer lo que describes, les hace sentir superiores y “mejores” que el otro y posiblemente esto alivie su propio malestar interno, lo que no lo justifica ni mucho menos. Cuando esto se cronifica, los efectos en la persona que lo recibe son profundos, tal y como lo describes.

Es muy habitual que no te hayas dado cuenta estando en la relación, puesto que suele ser un daño progresivo que se entremezcla con las rutinas y vida cotidiana. Recuerda de nuevo, eso NO ES TU CULPA, es el cerebro adaptándose para sobrevivir.

Siguen apareciendo esas imágenes porque hay una herida traumática que no se ha elaborado ni integrado en tu nueva vida lejos de él y eso requiere una atención apropiada y especializada. Te recomiendo de todo corazón que consultes con un especialista para poco a poco sentir más claridad y conectar contigo misma sin tanto dolor.

Te mando un abrazo y estoy disponible para lo que necesites.

Hola, gracias por compartir tu experiencia, espero poder ayudarte un poquito con mi respuesta.
La situación que estás viviendo parece muy confusa: él te ha dejado por su malestar psicológico pero a la vez te transmite que te quiere. En este punto es importante que diferencies dos cosas: qué necesitas tú y su malestar psicológico. Él no parece estar bien y si no está dispuesto a pedir ayuda, no sería justo que tú sostuvieses toda la relación y menos aún cuando él se retira emocionalmente (te deja).
Sé que suena doloroso y lo siento mucho por esto que te está ocurriendo. Si él da muestras de querer dar un paso adelante en abordar si situación, apoyarlo sería maravilloso, pero no parece que esto esté sucediendo.
No se trata de que lo quieras más o menos, sino de que tu vida y bienestar se quede en pausa a la espera de que la otra persona haga o no algo que ambos podéis necesitar.
Te mando mucho ánimo y estoy aquí si lo necesitas. Un abrazo :)