Anakarina Troconis Marrero

Psicóloga general sanitaria especializada en trauma y apego. Mi enfoque de trabajo cercano me permite crear un ambiente seguro en el que te sentirás respetado y donde ambos podremos ser nosotros mismos. De manera que juntos podamos explorar aquello que te hace sentir como si estuvieras en una lucha continua contigo mismo o el resto del mundo, y marquemos los pasos que te llevarán a sentirte y vivir como deseas.

Creo firmemente en la capacidad que tenemos las personas para reparar, sanar y cambiar cuando así lo deseamos. El dolor, el miedo, la ansiedad y demás emociones y situaciones desagradables son parte de la vida. Por ello, vivir plenamente no se trata de estar siempre feliz o evitar a toda costa sentirte mal, sino tener la confianza de que superarás cualquier dificultad o bache que tengas gracias a las herramientas con las que cuentas.

Puede que pienses que ya tu tienes una mochila con unas cuantas herramientas que te han permitido llegar hasta aquí y no tengo la menor duda de ello. Sólo que a veces esas herramientas dejan de funcionarnos y ahí es cuando yo puedo entrar en acción y ayudarte a pulirlas o conseguir unas nuevas.

Mi visión integradora me permite poner a disposición de las personas a las que acompaño en terapia una gran variedad de recursos dependiendo de las necesidades de cada una. Y es que como en todo, en terapia tampoco vale un “café para todos”.

Igualmente, no creo que la terapia es la solución a todos los problemas, o que yo sea la psicóloga ideal para todos los casos. Pero si en algún momento sientes curiosidad, o sabes que necesitas ayuda, pero no tienes ni idea de por dónde empezar, te invito a dar un primer gran paso: ponte en contacto conmigo. Será un placer acompañarte en este camino.

Psicóloga general sanitaria especializada en trauma y apego. Mi enfoque de trabajo cercano me permite crear un ambiente seguro en el que te sentirás respetado y donde ambos podremos ser nosotros mismos. De manera que juntos podamos explorar aquello que te hace sentir como si estuvieras en una lucha continua contigo mismo o el resto del mundo, y marquemos los pasos que te llevarán a sentirte y vivir como deseas.

Creo firmemente en la capacidad que tenemos las personas para reparar, sanar y cambiar cuando así lo deseamos. El dolor, el miedo, la ansiedad y demás emociones y situaciones desagradables son parte de la vida. Por ello, vivir plenamente no se trata de estar siempre feliz o evitar a toda costa sentirte mal, sino tener la confianza de que superarás cualquier dificultad o bache que tengas gracias a las herramientas con las que cuentas.

Puede que pienses que ya tu tienes una mochila con unas cuantas herramientas que te han permitido llegar hasta aquí y no tengo la menor duda de ello. Sólo que a veces esas herramientas dejan de funcionarnos y ahí es cuando yo puedo entrar en acción y ayudarte a pulirlas o conseguir unas nuevas.

Mi visión integradora me permite poner a disposición de las personas a las que acompaño en terapia una gran variedad de recursos dependiendo de las necesidades de cada una. Y es que como en todo, en terapia tampoco vale un “café para todos”.

Igualmente, no creo que la terapia es la solución a todos los problemas, o que yo sea la psicóloga ideal para todos los casos. Pero si en algún momento sientes curiosidad, o sabes que necesitas ayuda, pero no tienes ni idea de por dónde empezar, te invito a dar un primer gran paso: ponte en contacto conmigo. Será un placer acompañarte en este camino

Para mí la salud mental implica que tener una relación sana contigo mismo, al reconciliarte con quien eres, aceptando tus emociones y sensaciones, e integrando cualquier experiencia traumática que hayas tenido.

Me apasiona trabajar con adultos que, a pesar de estar atravesando por un momento difícil, decide tomar las riendas de su vida y prestar atención a su salud mental y emocional. Y esto lo hago desde una posición de humildad y respeto máximo, porque francamente, aceptar que necesitas ayuda para sentirte mejor no es un paso nada fácil de dar. Incluso a veces lo haces animado (u obligado :)) por algún familiar o amigo que quiere lo mejor para ti aunque tú no terminas de tenerlo 100% claro.
Quiero que sepas que yo también he estado ahí, soy psicóloga sí, pero también soy humana y he pasado por diversas crisis en mi vida en las que he necesitado de alguien fuera de mi entorno para que me ayude a tener otras perspectivas y renovar mi cajita de recursos.
Y por todo esto, basándome en mi experiencia profesional y personal, así como en mis conocimientos, te acompañaré en este bonito y a veces turbulento viaje de autoconocimiento y búsqueda de tu bienestar.

Actualmente trabajo de forma online con clientes de distintas partes del mundo utilizando distintas plataformas digitales. También de forma presencial en Albacete en el Centro de Psicología Marisol Quiñonez, ubicado en el centro de la ciudad a escasos metros de la plaza Altozano. En ambas modalidades encontrarás un sitio íntimo y cómodo, en donde podremos trabajar juntos con confidencialidad y cercanía.

• Ataques de pánico

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• Fobias

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• Estrés

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• Trastornos del ánimo

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• Trastornos psicosomáticos

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• Baja autoestima

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• Trastorno de ansiedad

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• Dependencia emocional

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• Hipocondría

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• Trastornos de conducta

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• Trauma psicológico en adultos

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• Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

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• Dificultades de adaptación a los cambios

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• Ansiedad durante el embarazo

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• Trastorno de ansiedad por separación

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• Trastorno de ansiedad generalizada

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• Ansiedad en las relaciones

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• Traumas infantiles

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• Abuso sexual y maltrato en la infancia de adultos

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• Adicciones

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• Aislamiento social

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• Autoagresión

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• Consumo problemático de sustancias y sexo (Chemsex)

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• Comportamiento suicida

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• Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica

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• Desmotivación generalizada

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• Fibromialgia

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• Embarazo

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• Insatisfacción laboral

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• Insatisfacción vital

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• Intolerancias alimentarias

• Especialización en Apego. Elán Psicología Formación (Actualmente)

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• Máster Psicología General Sanitaria - Universidad Católica de Ávila (2023)

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• Somatic Experiencing (formación en trauma). Somatic Experiencing Spain (2022)

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• Experto en Coaching. Certificado por ASESCO. Eleva Escuela de Coaching (2014)

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• Máster Gestión y Dirección de Recursos Humanos - Universidad de Valencia (2012)

• Coaching

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• Psicoterapia para Adultos

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• Psicología General Sanitaria

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• Psicoterapia integradora

• Centro de Psicología Marisol Quiñonez (Albacete, 2023 - Actualmente)

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• Psicólogos Princesa 81 (Madrid, 2022 - 2023)

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• SEK International School Qatar (Catar, 2018 - 2022)

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• Zumo de Empleo (España Online, 2014 – 2018)