Dra. Angela Diez Fernández

Especialidades:
Cuento con 10 años de experiencia en la evaluación y tratamiento de problemas psicológicos y trastornos clínicos de la edad adulta (trastorno de estrés postraumático, estrés agudo, ansiedad, depresión, baja autoestima, apegos inseguros, habilidades sociales, dependencia emocional, problemas adaptativos, autoexigencia elevada y duelo entre otros) y de los trastornos mentales graves como son los trastornos de personalidad, depresión grave y trastorno bipolar. Trabajo desde un modelo integrativo que combina el modelo cognitivo-conductual, a través del cual trabajo con técnicas que ofrecen los mejores resultados en el menor tiempo posible con el análisis integrativo y la Terapia EMDR que permiten abordar el problema desde la raíz.
Metodología de trabajo:
Desde el modelo integrativo adapto el tratamiento y metodología a las necesidades de mi paciente. Recojo las herramientas de diferentes modelos que permitan adaptarme a los recursos, habilidades y personalidad de mi paciente. Así, desde mi forma de comprender la mente humana y la asimilación de nuestras experiencias, no hay una única forma de aprender que valga para todo el mundo. Mi trabajo es descubrir qué metodología encaja mejor con mi paciente para lograr los cambios que necesita.
Para ayudar a mis pacientes considero imprescindible la individualización, es decir, atender a sus necesidades como individuo a través de una atención personalizada con base en la empatía y comprensión. Adaptarme al paciente, así como a sus características y necesidades le ayudará a resolver sus dificultades y crecer personalmente, lo cual le permitirá adaptarse mejor a lo largo de su vida.
¿Qué me caracteriza?
Me caracterizo por valores como la empatía, confianza, responsabilidad, comprensión, apertura, autenticidad y excepcionalidad para dar siempre lo mejor de mí misma. Doy un trato cercano a mis pacientes manteniendo el respeto que merecen para así acompañarles en el difícil momento de vulnerabilidad en el que se encuentran.

En este trabajo considero imprescindible tu individualización, es decir, atender a tus necesidades como individuo a través de una atención personalizada con base en la empatía y comprensión. Adaptarme a ti, así como a tus características y necesidades te ayudará a resolver tus dificultades y crecer personalmente, lo cual te permitirá adaptarte mejor a lo largo de tu vida.
Hace11 años después de terminar mi licenciatura, se despertó aún más en mi la curiosidad por el mundo de las emociones. Pasé por un momento complicado en mi vida que me hizo tomar la difícil decisión de ponerme en manos de un profesional desconocido para contarle como me sentía: mis miedos, mis pensamientos irracionales, inseguridades, la verguenza de como psicóloga no saber qué hacer con la formación que ya tenía. No fue fácil darme el tiempo que necesitaba para comprender qué me ocurría y porqué. El mundo de hoy día te hace caer muy fácil en la tentación de la inmediatez. Me frustraba sentir todas esas emociones desagradables, pero cuando conseguí con la ayuda de mi terapeuta a aceptarlas, pude comprenderlas, ver cómo se comunicaban conmigo y qué cosas tan importantes tenian que decirme. Conseguí sentir una paz que antes era totalmente desconocida para mí. Aquello fue un total descubrimiento sobre mí misma. Es entonces cuando surgió en mi esa pasión por acompañar y ayudar a otros a poder sentirse de esa manera.
Me especializo en la evaluación y tratamiento de problemas y trastornos psicoógicos en la adolescencia y la edad adulta. Cuento con años de experiencia en el tratamiento de los trastornos de personalidad y problemas derivados de nuestros rasgos de carácter. Trabajo con un modelo integrativo que une el modelo cognitivo-conductual, a través del cual trabajo con técnicas que ofrecen los mejores resultados en el menor tiempo posible, con el análisis integrativo, que engloba diferentes corrientes y herramientas compatibles con el modelo cognitivo-conductual. Además, trabajo con Terapia EMDR con formación avanzada, a través de la cual abordo los traumas que hayan podido surgir a través de nuestra experiencia de vida. Esto permite obtener grandes cambios permanentes en la vida, evitando que se produzcan recaídas por el interés puesto en la profundización del problema.

10 años de experiencia en la práctica clínica con apego y trauma. Conocer cuál es el apego desde el que nos relacionamos predominantemente o desde qué distintos apegos nos relacionamos con personas diferentes nos ayuda a mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con los demás. Consiste en ayudaros a descubrir cuál es la manera en que hemos aprendido a protegernos y quedarnos con aquella forma que nos ayude realmente a dia de hoy, sin cargas pasadas.

Sesiones de Mindfulness para iniciarnos en el acercamiento a las emociones y sensaciones corporales, tanto agradables como desagradables. De esta forma podremos acercarnos más a aquello que nos asusta, nos paraliza desde la seguridad dentro de nosotros.

Yo misma he sido y soy paciente. Acudo a terapia para seguir disponiendo de ese espacio seguro donde sigo conociéndome cada dia más y mejor. Como todos las personas, he pasado por momentos complicados que no he sabido cómo gestionar (sí aún siendo psicóloga, quizás aún más por eso). Aprendemos como ayudar a otros a resolver sus problemas, pero el trabajo fundamental antes de ese es mirarse hacia dentro y responsabilizarnos de cicatrizar esas heridas que también tenemos para no cargaros a vosotros con nuestras mochilas. Sé lo difícil que es empezar y después profundizar y mirar aquello que nos duele. Por eso, aunque nunca pueda sentir lo que estais sintiendo, si puedo comprenderos mucho mejor, precisamente porque yo he estado ahí con vuestras mismas dificultades y otras distintas.
Hace 10 años decidí ponerme en marcha con el sueño de ayudar a todos esos valientes que deciden comenzar un proceso terapéutico.Siento pasión por acompañaros en momentos de dificultad ofreciéndoos una escucha compasiva, orientación objetiva y un espacio serguro donde explorar pensamientos, emociones y experiencias que os permitan conoceros, superar desafíos, crecer personalmente y sanar. Nada me hace más feliz que ver vuestra transformación y progreso personal.

• Bullying (acoso escolar)

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• Depresión en la adolescencia

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• Trastornos de la personalidad

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• Duelo

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• Trastornos del ánimo

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• Trastornos psicosomáticos

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• Depresión

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• Fobias

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• Problemas de relación

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• Baja autoestima

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• Trastorno de adaptación

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• Trastorno de ansiedad

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• Trauma psicológico en adultos

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• Dependencia emocional

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• Autoexigencia

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• Agorafobia

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• Agresividad

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• Ansiedad durante el embarazo

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• Apatía sexual

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• Astenia

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• Ataques de pánico

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• Baja tolerancia a la frustración

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• Celopatía

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• Ciclotimia

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• Disfunciones sexuales

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• Distimia

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• Desmotivación generalizada

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• Depresión en los ancianos

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• Deseo sexual inhibido

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• Abuso sexual y maltrato en la infancia de adultos

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• Miedo al avión

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• Ansiedad

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• Ansiedad ante exámenes

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• Trastorno de ansiedad generalizada

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• Trastorno del sueño por ansiedad

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• Ansiedad en las relaciones

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• Ansiedad social

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• Ansiedad ante una entrevista de trabajo

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• Ansiedad durante doctorado

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• Ansiedad por comer

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• Fobia social

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• Fatiga crónica

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• Fatiga psicológica

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• Vértigo

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• Inseguridad

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• Angustia

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• Regulación de las emociones

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• Estrés agudo

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• Hipocondría

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• Miedo al hablar en público

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• Miedo al rechazo

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• Cambios de humor

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• Insatisfacción vital

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• Insomnio

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• Insatisfacción laboral

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• Desarrollo y crecimiento personal

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• Sentimiento de soledad

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• Miedo a la soledad

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• Ruptura de pareja

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• Adicción al trabajo

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• Trauma Complejo

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• Mobbing (acoso laboral)

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• Trastorno de estrés postraumático leve

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• Transexualidad

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• Miedo a conducir (Amaxofobia)

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• Miedos

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• Miedo a tomar decisiones

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• Miedo al cáncer

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• Inteligencia emocional

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• Problemas de comunicación

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• Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva

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• Trastorno de la personalidad por evitación

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• Trastorno de personalidad de tipo dependiente

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• Trastorno de personalidad narcisista

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• Trastorno afectivo bipolar

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• Dependencia a las nuevas tecnologías

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• Obesidad

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• Obsesión con la limpieza

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• Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

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• Obsesiones

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• Obsesión con el orden

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• Depresión postparto

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• Trastorno por atracón

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• Bloqueo emocional

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• Personas altamente sensibles (PAS)

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• Rumia y preocupación

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• Pensamientos intrusivos

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• Bruxismo

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• Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)

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• Ruptura traumática.

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• TAG

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• Burnout- Síndrome de desgaste profesional

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• Dificultad toma de decisiones

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• Síndrome del nido vacío

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• Depresión grave

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• Sentimientos de vergüenza

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• Crisis vital

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• Miedo al Covid-19

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• Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica

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• Tristeza debido a la soledad por aislamiento

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• Tristeza generalizada

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• Dificultades de socialización

• Terapia EMDR

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• Trastornos de Ansiedad

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• Mindfulness

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• Estrés