Dra. Angela Diez Fernández

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Núm. Colegiado: AO10070

12 opiniones
Especializada en Trauma y apego
10 años de experiencia
Consulta presencial y online
Tiempo de respuesta aproximado:
  • Dra. Angela Diez Fernández
    Dra. Angela Diez Fernández
    Joaquin Turina número 11 2ª Planta Puerta 2 Oficina 3, Málaga

    Psicóloga con 10 años de experiencia Número de colegiado AO10070

  • Consultas (2)


    Consulta online • 65 €


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    Joaquin Turina número 11 2ª Planta Puerta 2 Oficina 3, Puerto De La Torre, Málaga


    Atiende a: adultos
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    Sobre mí

    En este trabajo considero imprescindible tu individualización, es decir, atender a tus necesidades como individuo a través de una atención personaliza...

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    Principales áreas de tratamiento

    10 años de experiencia en la práctica clínica con apego y trauma. Conocer cuál es el apego desde el que nos relacionamos predominantemente o desde qué...

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    Sesiones de Mindfulness para iniciarnos en el acercamiento a las emociones y sensaciones corporales, tanto agradables como desagradables. De esta form...

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    ¿Por qué elegirme a mí?

    Yo misma he sido y soy paciente. Acudo a terapia para seguir disponiendo de ese espacio seguro donde sigo conociéndome cada dia más y mejor. Como todo...

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    Especialista en:

    • Terapia EMDR
    • Trastornos de Ansiedad
    • Mindfulness
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    Formación

    • Licenciada en Psicología en la Univesidad de Málaga (2014)
    • Máster en Psicología General Sanitaria

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    Idiomas

    • Español

    12 opiniones de pacientes

    Valoración global

    Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
    L
    Localización: Angela Diez Psicóloga Online Otro

    Ángela es una magnífica profesional, explica muy bien, de forma muy tranquilizadora, aporta paz, me relaja y me calma escucharla hablar con esa profesional y empatía. Me ayudó con el agobio que tenía provocado por sufrir varias crisis de vértigos. Me ayudó a aceptar la situación y mejorar el estrés que tenía.

    Dra. Angela Diez Fernández

    Muchas gracias por tus palabras, ha sido un placer poder ayudarte y ver cómo gestionabas cada día mejor el estrés y la ansiedad.

    J
    Localización: Consulta Privada Gestión de la ansiedad

    Angela es una terapeuta genial!! nunca pensé que pudiera mejorar con mi ansiedad ni volver a sentirme capaz de enfrentarme a nada. pero gracias a su increíble trabajo hoy me siento capaz de todo lo que me proponga.
    Muchas gracias!

    Dra. Angela Diez Fernández

    Gracias a ti por permitirme acompañarte en tu camino. Eres muy capaz de superar los desafíos que te presente la vida.

    C
    Localización: Consulta Privada Visitas sucesivas Psicología

    Una gran profesional, muy buena atención, atenta a todas las necesidades a lo largo del proceso, muy empatica y da sensación de confianza, que en nuestro proceso de mejora es clave.

    Dra. Angela Diez Fernández

    Muchas Gracias Carmen por darme tu confianza y permitirme ayudarte.


    E
    Localización: Consulta Privada Gestión de la ansiedad

    Ángela es maravillosa, transmite mucha calma y te ayuda a que comprendas el por qué de lo que te ocurre. El ratito con ella es de mis momentos favoritos de la semana. Gracias por tu apoyo siempre!

    Dra. Angela Diez Fernández

    Gracias a ti por tu confianza. Es maravilloso ver como cada dia te esfuerzas por comprenderte mejor


    C
    Localización: Consulta Privada Visitas sucesivas Psicología

    Llevo un año yendo a terapia con Ángela y debo decir que es lo mejor que he podido hacer. Ya no solo me lo noto yo, si no también mi gente cercana está contenta con ella sin conocerla!
    El trato y el cariño con que hace su trabajo no puede ser mejor

    Dra. Angela Diez Fernández

    Me alegra mucho que pongas atención en tus cambios. Es primordial que nos reforcemos cada dia por lo que somos, por nuestros esfuerzos, por las dificultades que atraviesas. Gracias por tu confianza. Sigue luchando, eres muy capaz!


    I
    Localización: Consulta Privada Terapia individual

    Ángela es una excelente profesional. Ha sabido darme las herramientas necesarias para saber gestionar mi ansiedad. Destacaría de su terapia que sabe ir a la raíz del problema, lo que hace entender y comprender de mejor manera lo que te ocurre.

    Dra. Angela Diez Fernández

    Me llena de orgullo y alegría ver como has conseguido manejar tu ansiedad. Entender de dónde vienen nuestras dificultades y problemas nos ayuda en el proceso de superación.


    G
    Perfil verificado
    Localización: Angela Diez Psicóloga Online Consulta online

    Muy buena profesional,muy acertada en los consejos,empatica y cercana

    Dra. Angela Diez Fernández

    Gracias por tus palabras. Tu confianza en mi y tu esfuerzo hacen de las sesiones un crecimiento constante en ti.


    R
    Localización: Consulta Privada Primera visita Psicología

    Nunca había ido antes a terapia y tuve la suerte de encontrar a Ángela. Me hizo sentir súper cómoda desde el principio, siempre súper profesional y dándote confianza, conseguí resolver los problemas que estaba teniendo con su ayuda. No puedo recomendarla lo suficiente !! Mil gracias

    Dra. Angela Diez Fernández

    Gracias a ti! es un orgullo haberte acompañado en el camino, verte evolucionar y superar cada piedra en el camino.


    L
    Localización: Consulta Privada Gestión de la ansiedad

    La verdad es que me la recomendaron y fui a su consulta y solo puedo decir que la recomiendo al 100%. Siempre es puntual sabe que decir y en qué momento y estoy muy cómoda con ella y me está ayudando mucho. Además tiene su consulta en teatinos, lo que me facilita mucho ir. Muy contenta, muchas gracias Ángela por todo.

    Dra. Angela Diez Fernández

    Gracias a ti. Me llena de alegría ver como estas evolucionando. tu valentía para mirar hacia dentro y atravesar tus miedos. Tu eres muy capaz, no lo dudes.


    I
    Localización: Consulta Privada Gestión de la ansiedad

    Mi experiencia con Ángela ha sido extraordinaria, su paciencia, empatía, capacidad de escucha, comprensión y luego su análisis sobre el origen de mi ansiedad, me ha servido mucho para entenderme y conseguir manejarla.
    Siento que estoy progresando y eso me está haciendo sentirme feliz, cómo hace mucho tiempo que no me sentía.
    Muchas gracias Ángela por caminar conmigo en esta travesía. Su consulta es un lugar que te hace sentir como en casa, muy acogedor invitando a abrirte fácilmente. Es mi refugio personal.

    Dra. Angela Diez Fernández

    Intento hacer de nuestro espacio seguro un refugio donde puedas ser tu misma, escuchar lo que sientes y piensas. Es un orgullo ver tu progreso y lo mucho que te esfuerzas por reflexionar y ser la mejor version de ti.


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    Dudas solucionadas

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    Duda sobre Terapia de pareja

    Hola tengo 30 años y llevo 8 meses con mi novio, el me pidio contarle todo sobre mi pasado.al inicio le conte algo de mi pasado omitiendo otras, tambien que le contara los detalles que omiti y las cosas que no me acuerdo. Lo anterior en diferentes conversaciones. El cada vez que me pregunta resulta algo distinto de mis respuestas hacia el. Y le mentia por miedo , , ,verguenza, desaprovacion, y por que sinceramente no me acordaba de cosas. El decia: como era posible no me acordarse... pero es la verdad .... ya van varias veces lo mismo que me pregunta y resulta algo distinto y no se que hacer.... que hago .... me da miedo perderlo solo quiero vivir el aqui y ahora junto a el...

    Buenos días, entiendo el miedo que puedes sentir a perder a la persona que quieres y la frustración y desesperación de no saber como salir de ese bucle.
    En primer lugar, no recordar cosas que han ocurrido en el pasado es completamente normal puesto que nuestro cerebro ha aprendido a qué prestar atención y a qué no. Qué información nos sirve recordar para un futuro y cuál es conveniente que dejemos en el olvido. No es algo intencional que decidimos "voy a olvidar esto" "esto lo borro de mi vida". Nuestro cerebro nos protege como puede en esos momentos.
    Por otro lado, siempre que comenzamos una relación intentamos mostrar lo mejor de nosotros mismos, es lo que llamamos máscara. Todos vamos con una puesta, y eso no quiere decir que seamos unos mentirosos o no seamos personas dignas de confianza. Necesitamos tiempo para poder ver si podemos depositar poco a poco confianza en nuestra pareja para ir compartiendo quienes somos tal cual, sin máscaras. Además, necesitamos entender que estas máscaras son protectoras, nos protegen de que la otra persona vea mis heridas y pueda hacerme daño (aunque sea de manera inconsciente). Pueden juzgarnos, no entendernos y eso nos conecta con mucho malestar y con creencias de que nuestra vida, errores, experiencias son vergonzosas y digas de rechazo. Hasta el momento, ante un sentimiento de acorralamiento, porque parece ser muy importante para tu pareja conocer parte de tus experiencias pasadas, la estrategia esta siendo contarle aquello que parece querer escuchar, porque contarle eso y omitir aquello nos hace "validos" para nuestra pareja.
    Puedes contarle como te sientes, preguntarle por qué es tan importante para él saber qué ha ocurrido en tu vida antes de que él perteneciera a ella. Cuando su explicación no te llegue como un "si me dices esto o lo otro, te dejo, no eres suficiente para mi" podrás abrirte con él y vuestra comunicación mejorará la relación. Si no obtienes tanto tú (respeto hacia lo que quiero compartir y lo que no, respeto y no juzgar lo que comparto) como él (conocerte más en base a versiones anteriores de ti) lo que necesitais para sentir mayor confianza y seguridad en la relación, no será posible que construyais la relación sana que queréis entre los dos.
    Para lograr esto, es completamente normal que no sepamos hacerlo solos. Al fin y al cabo, lo habéis intentado con los recursos que tenéis y habéis aprendido, pero puede no ser lo que se necesita para resolver este problema.
    Podéis acudir tanto cada uno a una terapia individual para resolver lo que os pertece de manera personal e influye en diferentes áreas de vuestra vida (pareja, trabajo en el que miento para que tengan buena imagen de mi, amistades a las que no les digo lo que pienso por miedo a que se enfaden, familia a la que no le pongo límites...) como una terapia de pareja donde se traten de manera conjunta los problemas que existen dentro de la relación.
    Espero que mi respuesta pueda ayudarte y te permita comenzar un camino nuevo hacia resolver el problema.

    Dra. Angela Diez Fernández

    Debe un psicólogo decirle a su paciente que su caso va tomar mucho tiempo? Si un psicólogo tiene Facebook una vez el paciente termine su tratamiento puede enviarle una solicitud de amistad?

    Buenos días, con respecto a tu primera pregunta, tendríamos que conocer qué modelo terapéutico sigue este psicólogo y por qué considera necesario que sepas que tu proceso terapéutico llevará un tiempo (quizá trasmitirlo explicando lo que se necesitará trabajar y el por qué de la necesidad de mayor tiempo que X meses, te ayudará a comprenderte mejor y no sentir que para solicionar tu problema tendrás que esperar mucho tiempo, como si esto tuviera que ver contigo, como alguien defectuoso que necesita mucho más tiempo que los demás). No sé si ha podido llegarte de esta manera, lo que sí considero es que es imprescindible trasmitir seguridad y calma al paciente dándole luz para que pueda ver dónde está la puerta hacia su bienestar. No recalcando el tiempo que llevará llegar a ella, de hecho no lo sabemos, no tenemos una bola de cristal y tampoco necesitamos saberlo. Solo centrarnos en el dia a dia y lo que puedo hacer hoy por mejorar cómo me siento.
    A tu segunda pregunta, no es profesional invadir en la privacidad de nuestros pacientes. Tú decides qué quieres que sepa de ti y cuándo contárselo. Nuestro trabajo es siempre respetar a nuestro paciente y nunca invadir su espacio. Tu eres el que decide qué puertas quieres abrir, si le dejas asomarse o pasar directamente al igual que tienes derecho a cerrar otras con candado. Así es como creamos un vínculo de confianza necesario para poder ayudaros. Así es como tu podrás sentir seguridad en la relación con tu terapeuta.
    Espero que mi respuesta pueda ayudarte.

    Dra. Angela Diez Fernández

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