Acercar imagen: Beatriz Santamaría Jaramillo, Dietista Nutricionista Madrid

Beatriz Santamaría Jaramillo

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Experiencia

¿Ha llegado el momento de cuidarte? ¿Estás pensando en cambiar tu forma de comer?
¡Enhorabuena! Pero… la realidad es que seguir una dieta saludable no siempre es fácil, ¿verdad?

Como dietista-nutricionista llevo más de 10 años ayudando a mis pacientes a alcanzar sus objetivos con éxito.
Yo puedo ayudarte a poner la teoría en práctica. Sean cuál sean tus circunstancias, juntos encontraremos cómo hacerlo.

Qué vas a encontrar en mis consultas:

1. Una dieta saludable, adaptada a ti, realista y con la que puedas disfrutar de la vida. La dieta que habitualmente utilizo se basa en un perfil de Dieta Mediterránea. Se puede (y se debe) comer de todo: pan, pasta, patatas, arroz, legumbres… Podrás comer en familia sin necesidad de cocinar comida a parte.

2. Educación nutricional. Te enseñaré a comer bien y sin mitos. Te ayudaré a organizar los menús, te daré recetas saludables y te enseñaré trucos para que puedas compatibilizar la dieta con tu vida real. Te podrás permitir salir a comer fuera o darte algún capricho sin la terrible sensación de “me he saltado la dieta”.

3. Apoyo emocional. Construiremos una relación de confianza: estoy aquí para ayudarte, no para juzgarte. Comprenderé tus dificultades y valoraré tus esfuerzos. Utilizo técnicas de coaching nutricional para acompañarte durante el proceso de cambio de hábitos. Te ayudaré a elaborar un plan de acción personalizado y realista. Te apoyaré durante todo el camino para que te mantengas motivado.

Lo que no vas a encontrar: No prescribo dietas milagro ni productos para adelgazar.

¿Quieres adelgazar de forma saludable, segura y quieres mantener el peso perdido para siempre?
¿Quieres solucionar tu problema de salud con un nutricionista clínico?

Estoy a tu disposición para ayudare.
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Sobre mí

¿Ha llegado el momento de cuidarte? ¿Estás pensando en cambiar tu forma de comer?
¡Enhorabuena! Pero… la realidad es que seguir una dieta saludable no siempre es fácil, ¿verdad?

Como dietista-nutricionista llevo más de 10 años ayudando a mis pacientes a alcanzar sus objetivos con éxito.
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Qué vas a encontrar en mis consultas:

1. Una dieta saludable, adaptada a ti, realista y con la que puedas disfrutar de la vida. La dieta que habitualmente utilizo se basa en un perfil de Dieta Mediterránea. Se puede (y se debe) comer de todo: pan, pasta, patatas, arroz, legumbres… Podrás comer en familia sin necesidad de cocinar comida a parte.

2. Educación nutricional. Te enseñaré a comer bien y sin mitos. Te ayudaré a organizar los menús, te daré recetas saludables y te enseñaré trucos para que puedas compatibilizar la dieta con tu vida real. Te podrás permitir salir a comer fuera o darte algún capricho sin la terrible sensación de “me he saltado la dieta”.

3. Apoyo emocional. Construiremos una relación de confianza: estoy aquí para ayudarte, no para juzgarte. Comprenderé tus dificultades y valoraré tus esfuerzos. Utilizo técnicas de coaching nutricional para acompañarte durante el proceso de cambio de hábitos. Te ayudaré a elaborar un plan de acción personalizado y realista. Te apoyaré durante todo el camino para que te mantengas motivado.

Lo que no vas a encontrar: No prescribo dietas milagro ni productos para adelgazar.

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Enfoque nutricional

Cambiar la forma en la que comemos es dificil. Una cosa es saber qué tengo que hacer y otra bien distinta es ser capaz de hacerlo.

Por eso, mi forma de trabajo está muy enfocada en favorecer el cambio de hábitos. Los planes dietéticos que pauto son siempre personalizados, teniendo en cuenta las necesidades médicas y las circunstancias personales de cada paciente.

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Enfoque nutricional

Cambiar la forma en la que comemos es dificil. Una cosa es saber qué tengo que hacer y otra bien distinta es ser capaz de hacerlo.

Por eso, mi forma de trabajo está muy enfocada en favorecer el cambio de hábitos. Los planes dietéticos que pauto son siempre personalizados, teniendo en cuenta las necesidades médicas y las circunstancias personales de cada paciente.

Especialista en:

  • Obesidad
  • Coaching nutricional
  • Nutrición clínica
  • Educación nutricional

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Experiencia

Doctor
Beatriz Santamaría Jaramillo

Dietista Nutricionista

123 opiniones

Experiencia

  • Nutricionista Clínico en Clínica Jaca, Madrid (2020 - actualidad)
  • Nutricionista Clínico en Clínica Armstrong Internacional, Madrid (2012 - actualidad)
  • Nutricionista Investigadora, Hospital Universitario La Paz, Madrid (2012 - 2015)
  • Nutricionista Clínico en Centro de Nutrición Garaulet, Madrid (2008 - 2012)
  • Asesor Dietético en Centro Naturhause, Madrid (2007-2008)
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Formación

  • Diplomada en Nutrición Humana y Dietética, Universidad Autónoma de Madrid (2008)
  • Especialista Sanitario en Inmunología (BIR), Hospital Universitario Gregorio Marañón de Madrid (2006)
  • Licenciada en Biología, Universidad Complutense de Madrid (2001)

Certificados

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español

Publicaciones

  • “New, Immunomodulatory, Oral Nutrition Formula for Use Prior to Surgery in Patients With Head and Neck Cancer: An Exploratory Study.” Palma-Milla S, López-Plaza B, Santamaría B, de Arriba-Sánchez Á, Bermejo LM, Gómez-Candela C. JPEN J Parenter Enteral Nutr. 2018 Feb; 42(2):371-379.
  • “Obesidad y cáncer de mama: su relación en la etiopatogenia y en el pronóstico de la enfermedad”. B. Santamaría Jaramillo, S. Palma Milla, L. M. Bermejo López, B. López Plaza, Lisbona Catalán, P. Zamora Auñón, C. Gómez Candela. Alimentacion, Nutricion y Salud. 2013; 20(2): 31-34.
  • “Prognostic value of peripherial blood mononuclear cell-associated HIV-1 DNA for virological outcome in asymptomatic HIV-1 chronic infection”. Rodríguez-Sáinz C, Ramos R, Valor L, López F, Santamaría B, Hernández DC, Cruz JS, Navarro J, Modrego J, Alecsandru D, Fernández-Cruz E. J Clin Virol. 2010 Jul;48(3):168-72.
  • “Prevalence of IgG anti-{alpha}-fodrin antibodies in Sjogren's syndrome”. Ruiz-Tiscar JL, Lopez-Longo FJ, Sanchez-Ramon S, Santamaria B, Urrea R, Carreno L, Estecha A, Vigil D, Fernandez-Cruz E, Rodriguez-Mahou M. Ann N Y Acad Sci. 2005 Jun; 1050: 210-216.
  • “Prevalence of C77G polymorphism in exon 4 of the CD45 gene in the Spanish population”. Gil. J, Ruiz-Tiscar JL, Rodriguez-Sainz C, Hernandez A, Santamaria B, Garcia-Sanchez F, Fernandez-Cruz E. Med Clin (Barc). 2005 Jun 4; 125(1): 10-11.
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En ANAM psicología voy a pasar consulta de la mano de psicólogas.
Te ofrecemos tratamientos integrales de nutrición y psicología, para ayudarte a conseguir tus objetivos.
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26/08/2024

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La consulta de nutrición online tiene muchas ventajas.
¿Todavía no tienes claro si es para ti?

Te recomiendo la consulta online si:
- Eres una persona muy ocupada y tienes poco tiempo para desplazarte
- Vives lejos de mis consultas presenciales
- Quieres la opción más económica
- Te manejas mas o menos bien con las nuevas tecnologías (¡con la plataforma de Doctoralia es super fácil!)

Incluso si quieres perder peso, la opción online da muy buenos resultados.

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13/02/2024

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  • Primera visita online

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  • Inmunonutrición

    150 €

  • Primera consulta nutricional

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  • Primera visita Nutrición y Dietética

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123 opiniones

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  • M

    Muy profesional. Muy bien explicado y adaptada la dieta a las necesidades específicas. Consigue motivar.

     • Clínica Armstrong Internacional • Primera visita Nutrición y Dietética  • 
  • S

    Doctora muy empática y las explicaciones de las pautas a seguir son muy claras

     • Consulta online • Primera visita Nutrición y Dietética  • 
  • M

    Es encantadora y explica todo genial. Además te anima a conseguir objetivos.

     • ANAM Psicología • Visita Nutrición y Dietética  • 
  • L

    El método de nutrición que utiliza Bea es muy claro y sencillo de aplicar en tu día a día. Bea explica todo con claridad y de manera muy intuitiva que hace que comenzar el proceso dietético sea motivador. Recomiendo a Bea totalmente para cualquier tipo de asesoramiento dietético.

     • Consulta online • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética  • 

    Beatriz Santamaría Jaramillo

    Muchas gracias por tu opinión, Laura. La motivación es fundamental para conseguir hacer cambios, así que me alegra saber que el planteamiento que te he hecho ta ha resultado motivador. Vas a llegar lejos!

  • G

    Muy empática y simpática. Explicaciones detalladas

     • Clínica Armstrong Internacional • Primera visita Nutrición y Dietética  • 

    Beatriz Santamaría Jaramillo

    Qué bien que hayas salido contenta de la consulta! Siempre intento que el plan dietético y los objetivos específicos queden claros. El principal trabajo del nutricionista no es deciros qué comer, es esenseñaros cómo hacerlo. Gracias por tu opinión.

  • C

    Resolvió muchas de las dudas que tenía y hemos negociado un plan factible.

     • ANAM Psicología • Primera visita Nutrición y Dietética  • 

    Beatriz Santamaría Jaramillo

    Muchas gracias por tu opinión, Carolina. Me alegro de que hayas encontrado "factible" nuestro plan. Si te sientes capaz de hacerlo, te aseguro que te dará buenos resultados! Las dietas demasiado restrictivas, o esas en las que se come muy raro, no se pueden mantener y tienen el rebote asegurado.

  • M

    Beatriz es una grandísima profesional. Dulce, eficiente y con mucha empatía.

     • ANAM Psicología • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética  • 

    Beatriz Santamaría Jaramillo

    Muchísimas gracias, Miriam! ¡Tu opinión me acaba de subir la autoestima para una buena temporada, jejeje!

  • E

    Muy buena profesional. Muy cercana. El metodo que utiliza te ayuda a aprender a comer de forma saludable.

     • ANAM Psicología • Primera visita Nutrición y Dietética  • 

    Beatriz Santamaría Jaramillo

    Muchas gracias por tu opinión. Exactamente, el sistema de intercambios es un método que te guía, pero te obliga a pensar por ti mismo, y esa es la forma de aprender a comer (para siempre!).

  • M

    Excelente profesional. Método definitivo y saludable, divertido para seguirlo con facilidad. Sin magias ni mitos falsos. Estoy encantada

     • Clínica Armstrong Internacional • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética  • 

    Beatriz Santamaría Jaramillo

    Qué bien que mi sistema te haya resultado divertido! Lo que pretendo es que sea didáctico, y creo que el código de colores os ayuda mucho. Gracias por tu opinión.

  • M

    Un trato muy cercano, muy motivadora y eficaz. La recomiendo 100*100

     • Consulta online • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética  • 

    Beatriz Santamaría Jaramillo

    Considero que crear una relación de confianza con vosotros es fundamental para poder ayudaros. Mil gracias por tu opinión, María.

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