Belén López de la Casa

Terapeuta complementario ver más

Núm. Colegiado: CAC 11291

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Modificación del estilo de vida • 40 €

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De la Casa Coach
Calle Obispo Aguilar 2, Jaén

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40 €

Consulta online

Todas las consultas en modalidad online de duración 75 min, nos permiten mantener la seguridad sanitaria y evitar el temor de algunas personas para iniciarlos.
Servicio online favorable a personas vulnerables o que prefieran mantenerse a distancia por precaución o responsabilidad en estos momentos.



40 €

Consulta online

Servicio ONLINE para mayor seguridad y comodidad. Procesos de coaching en los que la persona se siente perdida o bloqueada y que la llevan a enfocarse y centrarse hacia un objetivo claro, siempre alineado con sus capacidades, recursos y valores. Estos procesos, según la persona que los necesite, le llevarán entre cinco a diez sesiones.


Calle Obispo Aguilar 2, Jaén

50 €

De la Casa Coach

Procesos de coaching en los que la persona se siente perdida o bloqueada y que la llevan a enfocarse y centrarse hacia un objetivo claro, siempre alineado con sus capacidades, recursos y valores. Estos procesos, según la persona que los necesite, le llevarán entre cinco a diez sesiones.



40 €

Consulta online


Calle Obispo Aguilar 2, Jaén

50 €

De la Casa Coach



40 €

Consulta online


Calle Obispo Aguilar 2, Jaén

50 €

De la Casa Coach

Sesiones en las que trabajaremos la emoción más latente para el paciente en la actualidad.



40 €

Consulta online


Calle Obispo Aguilar 2, Jaén

50 €

De la Casa Coach

Proceso que no ha de ser superior a siete sesiones en el que se trabajará la autoestima del paciente, sus recursos y capacidades.

Otros servicios


25 €

Consulta online

Técnicas y métodos de Mindfulness para disminuir estados de ansiedad y estrés.


Calle Obispo Aguilar 2, Jaén

40 €

De la Casa Coach

Técnicas y métodos de Mindfulness para disminuir estados de ansiedad y estrés.



25 €

Consulta online



40 €

Consulta online


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50 €

De la Casa Coach

Proceso de acompañamiento en momentos de pérdidas afectivas, familiares o materiales.



40 €

Consulta online


Calle Obispo Aguilar 2, Jaén

50 €

De la Casa Coach

Proceso de acompañamiento para aquellas personas que estén atravesando momentos difíciles en materia de relaciones consigo mismas y hacia los demás sea en el ámbito personal o profesional. Abstenerse personas con patologías diagnosticadas.



40 €

Consulta online


Calle Obispo Aguilar 2, Jaén

50 €

De la Casa Coach

Acompañamiento desde las técnicas humanistas para ahondar en las dificultades a las que se enfrenta una persona y obtener comprensión y recursos propios para salvarlas.



40 €

Consulta online


Calle Obispo Aguilar 2, Jaén

50 €

De la Casa Coach

Comprensión del estado situacional y aplicación de métodos para la disminución paulatina de ansiedad y estrés.

Experiencia

Sobre mí

¡Hola! tras años de experiencia y cambios en mi vida, tomé la iniciativa de acompañar en procesos de cambio y desarrollo personal a personas que lo ne...

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Especialista en:

  • Programación Neurolingüística (PNL)
  • Gestalt
  • Inteligencia Emocional
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Artículos

Estrés

1ª ¿Te sientes perdido?. Sentimiento de no saber qué hacer con tu vida. 2ª ¿Necesitas cambiar algo para mejorarla?. Necesidad de cambio en algún área de tu vida o dedicarle más tiempo 3ª ¿Te sientes no ser capaz de ser constante?. Ganas de crear y establecer de forma duradera hábitos beneficiosos para ti. 4ª ¿Te sientes incapaz de dar a luz un proyecto que te motivó e ilusionó en algún momento?. Ganas de materializar proyectos que has tenido guardados en un cajón. 5º ¿Sabes organizarte el tiempo y soltar aquello que realmente no es necesario para ti?. Tienes tantas cosas que hacer que se sientes sin energía.


Dependencia emocional

La emociones nos hablan y nos informan para que podamos tomar decisiones. Sin su correcta gestión, nos es difícil tomarlas. Gestionarlas no es difícil, solo hay que escucharlas, atenderlas en el momento que surgen, tener esa sensibilidad para poder cazarlas, retirarnos en escucha y abrir un amplio oído hasta comprender su lenguaje para desde este instante atendernos. Todo encajará si las atendemos.


Baja autoestima

Al comenzar un año "normal" lleno de propósitos como el de hacer más deporte, mejorar la alimentación, dejar de fumar, tener menos gastos, ect...pero nos falta la fuerza de voluntad, comienza a bajar la auto-estima, dejando una marca que señala el resto de los retos que nos proponemos. Afortunadamente, este tipo de conductas y creencias que nos limitan para futuros comienzos se pueden cambiar con éxito. La toma de conciencia en el proceso es vital para saber de dónde se parte, con qué se parte y hacia dónde, a través de mis propios valores. Estos valores alineados con nuestros recursos, nos permiten disfrutar del tránsito hasta la consecución del objetivo y esto se consigue en coaching.

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6 opiniones de pacientes

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Perfil verificado
Localización: otro lugar Otro

Belén es una excelente profesional que sabe combinar sus amplios conocimientos y experiencia para acompañar al proceso de cambio. He confiado en ella para trabajar algunas dificultades y me ha ayudado a aclarar metas, potenciar mis cualidades y utilizar herramientas propias y aprendidas para conseguirlo. Gracias

S
Localización: De la Casa Coach Coaching personal

Belén es una excelente profesional. Sabe aprovechar de forma integrada su experiencia en distintas especialidades para ofrecer las herramientas más adecuadas en cada caso. Tiene una gran capacidad de escucha y empatía que facilitan la conexión. Es un apoyo seguro para conseguir realizar los cambios que queremos hacer en nuestra vida.

N
Localización: Consulta online Terapia basada en Inteligencia Emocional

Me encantó su facilidad para hacer las preguntas concretas y precisas para hacerme llegar allí donde yo lo necesitaba. Mostrándome cosas de mi que yo no había percibido, ni me había dado cuenta. A partir de esta sesión he sido más consciente por ejemplo de cuales son mis valores. Antes iba perdida sin saber cual era mi rumbo. Gracias Belen.

Belén López de la Casa

Gracias Noelia, recuerda que las preguntas son generadas a través de tu compartir conmigo. Quien tiene la pregunta tiene la respuesta, sólo te las devuelvo como espejo de lo que reflejas. Un placer continuar el proceso contigo.


N
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta online Coaching personal

Belén ha sido mi guía para reconocer el camino hacia mi meta, me ha enseñado a utilizar y descubrir herramientas que me sirven para redirigir mi rumbo cuando me desvío de mi objetivo. Ahora soy consciente de mis fortalezas, de que tengo más oportunidades de las que pensé, ahora sé que la clave para alcanzar mis metas está en serme fiel y en el nivel de compromiso que tenga con aquello que quiero conseguir. Gracias Belén

Belén López de la Casa

Gracias Naroa por confiar en el proceso y fundamentalmente en ti.


M
Localización: Consulta online Coaching personal

Para mí este proceso de coaching ha significado visualizar y poner en marcha mi Proyecto Profesional. Empecé el proceso con dudas y miedos por un futuro donde sólo yo tenía la respuesta, ahora lo veo claro. Gracias al acompañamiento de Belén fui despejando las incertidumbres y bloqueos que durante años han impedido que alcanzase mi verdadero deseo, que me lanzase definitivamente como autónoma. Con toda la experiencia y formación que tengo sólo necesitaba creer en mí y Liderar mi Propio Proyecto Profesional. Gracias a este proceso he conseguido alcanzar mi meta y no sólo eso, he conseguido un sueño. Estaré siempre agradecida a Belén por acompañarme e impulsar esta maravillosa nueva etapa de mi Vida. ¡Gracias!

Belén López de la Casa

Gracias Marisa, sólo has permitido descubrir y dejar salir el potencial que tienes y que brilla mucho.


M
Localización: Consulta online Coaching personal

Con Belén he experimentado un proceso de coaching muy completo. Partía de no saber siquiera en qué quería enfocarme, qué era lo que quería conseguir...Con ella descubrí cuáles son los valores que aplico a mi forma de vivir y qué aspectos de la vida son para mí prioritarios. De esta manera pude definir mi meta, marcarme objetivos y aprendí a planificarme para conseguirlos.

Además, gran parte del proceso lo desarrollamos durante el confinamiento así que experimenté muchas emociones que ella me ayudó a gestionar.

Al finalizar me sentí súper feliz y orgullosa de ver lo que había conseguido con su ayuda. Mil gracias.

Belén López de la Casa

Gracias Maria Rosa, fue un placer acompañarte y que compartieras esos mentos emotivos que te ayudaron a comprenderte y descubrir tus valores.


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