Nutrición

Artículos 06 mayo 2024

Diferencias entre probioticos y prebioticos

Entiende las principales diferencias entre los probióticos y los prebióticos. Descubre cómo estos elementos benefician tu salud digestiva de formas únicas.
Artículos 15 abril 2024

Mitos y verdades sobre el colesterol: despejando confusiones

Desmitifica conceptos erróneos comunes sobre el colesterol. Nutricionistas desvelan verdades fundamentales para comprender y abordar este aspecto crucial de la salud cardiovascular.
Artículos 15 abril 2024

Suplementos y colesterol: todo lo que debes saber

Explora el papel de los suplementos en la gestión del colesterol. Descubre cuáles son efectivos, cómo tomarlos y cuáles evitar. Consejos respaldados por nutricionistas.
Artículos 15 abril 2024

Trastornos de alimentación y/o ansiedad por la comida

Descubre cómo los trastornos de alimentación y la ansiedad por la comida afectan la salud mental y física, y encuentra recursos para abordar estos desafíos de manera efectiva.
Artículos 15 abril 2024

Entender el colesterol: la amenaza silenciosa para su salud

Guía integral sobre el colesterol. Desde entender sus tipos hasta estrategias para mantenerlo en equilibrio. Alimentos, ejercicios y consejos respaldados por nutricionistas.
Artículos 15 abril 2024

Alimentos y dieta para bajar el colesterol y mantener tu corazón saludable

Sumérgete en una dieta diseñada para reducir el colesterol, con recomendaciones detalladas de nutricionistas. Encuentra recetas y alimentos clave para mantener tu corazón saludable.
Artículos 08 abril 2024

Helicobacter pylori: guía completa para entender y manejar esta bacteria común

Obtén información completa sobre Helicobacter pylori en nuestra guía. Descubre síntomas, tratamientos y medidas preventivas para esta infección bacteriana.
Artículos 08 abril 2024

¿Cuál es la diferencia entre las infecciones Escherichia coli y Helicobacter pylori?

Comprende las diferencias entre las infecciones por Escherichia coli y Helicobacter pylori con información comparativa sobre estas dos infecciones bacterianas.
Artículos 25 marzo 2024

Estrategias de alimentación para la recuperación muscular

Conoce cómo planificar tus comidas y cenas para acelerar la recuperación muscular después del entrenamiento. Obtén consejos prácticos para maximizar tus resultados.
Artículos 25 marzo 2024

La importancia de la hidratación en el deporte

Comprende la vital importancia de mantenerse hidratado durante el ejercicio. Descubre cómo la hidratación adecuada puede marcar la diferencia en tu rendimiento y bienestar.
Artículos 25 marzo 2024

El rendimiento deportivo: guía completa de nutrición deportiva

Guía sobre nutrición deportiva. Aprende cómo optimizar tu rendimiento y recuperación a través de la alimentación adecuada y estrategias nutricionales específicas para atletas.
Artículos 25 marzo 2024

Alimentación deportiva para diferentes deportes

Aprende cómo adaptar tu dieta según el deporte que practiques. Descubre las necesidades nutricionales específicas para deportes como running, ciclismo y más.
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