Me gusta acompañar desde un lugar humano, presente y muy cercano. Creo en crear un espacio donde cada persona pueda soltar lo que pesa, entender lo que siente y sentirse realmente sostenida. Trabajo con adultos que atraviesan ansiedad o procesos vitales intensos, como tratamientos de fertilidad o pérdidas reproductivas. Mi objetivo es que, en cada sesión, encuentres un refugio emocional donde puedas respirar, ordenar lo que te pasa y caminar tu proceso con más calma y menos soledad.
Mi interés por la psicología de la fertilidad nació también de mi propia historia. Viví de cerca la incertidumbre, los tratamientos médicos y la espera, y esa experiencia personal me permite acompañar desde un lugar sensible y muy real. Este recorrido me inspiró a escribir un cuento infantil sobre cómo llegan los niños al mundo a través de la ayuda médica, "Mi camino a casa": una herramienta pensada para familias que desean hablar de fertilidad con amor y naturalidad.
En consulta utilizo un enfoque integrador, combinando técnicas basadas en la evidencia para regular la ansiedad, mejorar la gestión emocional y fortalecer los recursos internos de cada persona. Mi objetivo es que te sientas acompañado/a, comprendido/a y sostenido/a, especialmente en momentos donde cuesta encontrar el foco.
Si buscas una psicóloga especializada en ansiedad, fertilidad y procesos emocionales en adultos, estaré encantada de acompañarte y ofrecerte un espacio seguro para trabajar aquello que hoy te preocupa.
Me gusta acompañar desde un lugar humano, presente y muy cercano. Creo en crear un espacio donde cada persona pueda soltar lo que pesa, entender lo que siente y sentirse realmente sostenida. Trabajo con adultos que atraviesan ansiedad o procesos vitales intensos, como tratamientos de fertilidad o pérdidas reproductivas. Mi objetivo es que, en cada sesión, encuentres un refugio emocional donde puedas respirar, ordenar lo que te pasa y caminar tu proceso con más calma y menos soledad.
Mi interés por la psicología de la fertilidad nació también de mi propia historia. Viví de cerca la incertidumbre, los tratamientos médicos y la espera, y esa experiencia personal me permite acompañar desde un lugar sensible y muy real. Este recorrido me inspiró a escribir un cuento infantil sobre cómo llegan los niños al mundo a través de la ayuda médica, "Mi camino a casa": una herramienta pensada para familias que desean hablar de fertilidad con amor y naturalidad.
En consulta utilizo un enfoque integrador, combinando técnicas basadas en la evidencia para regular la ansiedad, mejorar la gestión emocional y fortalecer los recursos internos de cada persona. Mi objetivo es que te sientas acompañado/a, comprendido/a y sostenido/a, especialmente en momentos donde cuesta encontrar el foco.
Si buscas una psicóloga especializada en ansiedad, fertilidad y procesos emocionales en adultos, estaré encantada de acompañarte y ofrecerte un espacio seguro para trabajar aquello que hoy te preocupa.
Carla es una psicóloga excepcional: cercana, profesional y muy clara en sus explicaciones. Transmite mucha confianza desde la primera sesión y ofrece herramientas prácticas que realmente ayudan en el ...
Empecé con Carla buscando mejorar mi gestión emocional y terminé conociéndome mucho más. Me ha acompañado con paciencia y claridad, adaptando las sesiones a lo que necesitaba cada día. Es una profesio...
Consulta privada en Madrid Psicóloga General Sanitaria – 2013 a la actualidad Atención psicológica a adultos con ansiedad, estrés, regulación emocional y procesos vitales complejos. Especialización en psicología de la fertilidad: acompañamiento emocional en tratamientos de reproducción asistida, pérdidas gestacionales y duelos reproductivos. Diseño de programas breves de intervención psicológica (betaespera, manejo de la incertidumbre, técnicas de regulación emocional).
Acompañamiento emocional en fertilidad (independiente) 2020 – actualidad Acompañamiento a mujeres y parejas en procesos de FIV, inseminación, duelos gestacionales y toma de decisiones reproductivas. Creación de espacios de apoyo emocional online. Orientación en la relación entre ansiedad, expectativas y tratamiento.
Psicóloga independiente – especialidad en ansiedad y regulación emocional 2013 – actualidad Intervención en ansiedad generalizada, fobias, preocupación crónica, perfeccionismo y miedo al error. Desarrollo de materiales psicoeducativos y herramientas prácticas para adultos.
Facilitadora de talleres online (propios) 2021 – actualidad Talleres cortos sobre ansiedad, autocuidado emocional y betaespera. Sesiones grupales de acompañamiento en fertilidad (modalidad online).
Formación
UdeMM (2013) Argentina
Formación especializada en manejo de la ansiedad, técnicas de regulación emocional y estrategias para reducir el estrés en adultos.
Entrenamiento clínico en mindfulness aplicado a la psicoterapia, centrado en ansiedad, preocupación crónica y autocuidado emocional.
Formación en duelos reproductivos, pérdidas gestacionales y apoyo emocional en tratamientos de reproducción asistida.
Actualización en intervención breve centrada en soluciones, orientada a cambios terapéuticos concretos en el corto plazo.
Formación integrativa en psicoterapia para adultos, combinando recursos cognitivo-conductuales, humanistas y orientados al trauma.
Autora del cuento infantil “Mi camino a casa” Historia para explicar a los niños su llegada al mundo mediante tratamientos de fertilidad. Enfoque emocional, educativo y orientado a familias que desean integrar su historia con naturalidad.
Creadora de contenido profesional en psicología de la fertilidad Proyecto activo en redes sociales sobre ansiedad, fertilidad, regulación emocional y crianza. Divulgación psicológica accesible y basada en evidencia.
Desarrollo de guía gratuita “Betaespera sin perder la cabeza” Material psicoeducativo para mujeres en reproducción asistida. Técnicas de regulación emocional, autocuidado y manejo de pensamientos intrusivos.
Quiero compartir que soy autora de “Mi camino a casa”, un cuento infantil publicado en Amazon, creado para ayudar a las familias a explicar con naturalidad y cariño cómo llegan algunos niños al mundo gracias a la ayuda médica.
Después de años acompañando a personas en procesos de fertilidad —y de haber recorrido yo misma ese camino— sentí la necesidad de crear una herramienta que ayudara a las familias a hablar con sus hijos sobre su llegada al mundo.
Así nació “Mi camino a casa”, un cuento infantil que explica, con sensibilidad y palabras sencillas, cómo algunos niños llegan gracias a la ayuda médica y a un enorme deseo de amor. Es un recurso pensado para que madres, padres y profesionales puedan abordar la historia reproductiva desde un lugar cálido, natural y respetuoso.
Mi objetivo es que este cuento se convierta en un puente entre generaciones: una forma de honrar el recorrido, sanar emociones y acompañar a los más pequeños a conocer su origen sin miedo ni tabúes.
Si estás viviendo un proceso de fertilidad, si has pasado por pérdidas o si deseas encontrar una manera bonita de contarle a tu hijo o futuro hijo cómo llegó a tu vida, espero que este cuento pueda acompañarte igual que me acompañó a mí mientras lo escribía.
Quiero compartir que soy autora de “Mi camino a casa”, un cuento infantil publicado en Amazon, creado para ayudar a las familias a explicar con naturalidad y cariño cómo llegan algunos niños al mundo gracias a la ayuda médica.
Después de años acompañando a personas en procesos de fertilidad —y de haber recorrido yo misma ese camino— sentí la necesidad de crear una herramienta que ayudara a las familias a hablar con sus hijos sobre su llegada al mundo.
Así nació “Mi camino a casa”, un cuento infantil que explica, con sensibilidad y palabras sencillas, cómo algunos niños llegan gracias a la ayuda médica y a un enorme deseo de amor. Es un recurso pensado para que madres, padres y profesionales puedan abordar la historia reproductiva desde un lugar cálido, natural y respetuoso.
Mi objetivo es que este cuento se convierta en un puente entre generaciones: una forma de honrar el recorrido, sanar emociones y acompañar a los más pequeños a conocer su origen sin miedo ni tabúes.
Si estás viviendo un proceso de fertilidad, si has pasado por pérdidas o si deseas encontrar una manera bonita de contarle a tu hijo o futuro hijo cómo llegó a tu vida, espero que este cuento pueda acompañarte igual que me acompañó a mí mientras lo escribía.
03/12/2025
Servicios y precios
Consulta online
50 €
Modificación del estilo de vida
60 €
Psicoterapia adultos
60 €
Psicología online
30 €
Psicología de la Infertilidad
60 €
Prácticas de Mindfulness
60 €
Primera visita terapia pareja online
60 €
Primera visita online
25 €
Primera visita (sesiones online)
25 €
Primera consulta psicología online
Desde 25 €
Primera consulta individual online
Desde 50 €
Primera consulta
Desde 50 €
Orientación a Padres en crianza difícil (con hijos de 0 hasta 21 años)
60 €
Orientación a familiares
Desde 50 €
Mindfulness en movimiento
60 €
Psicoterapia online
30 €
Miedo a tomar decisiones
60 €
Miedo a fallar
60 €
Intervención psicológica en situaciones de infidelidad
60 €
Integración Ciclo Vita (CV)
60 €
Gestión del miedo ser madre
60 €
Gestión del estrés
60 €
Gestión del enfado
60 €
Gestión de pataletas o rabietas
60 €
Gestión de los nervios
60 €
Gestión de la infidelidad
60 €
Gestión de la ansiedad
60 €
Gestión de la ansiedad
50 € - 60 €
Psicoterapia analítica
60 €
Psicoterapia online (visitas sucesivas)
30 €
Gestión de conductas de inhibición y participación social
60 €
Tratamiento para crisis existencial
60 €
Videoconsulta online
Técnicas de estabilización emocional para el estres
60 €
Tratamiento para tristeza generalizada
50 €
Tratamiento para Síndrome Burnout
60 €
Tratamiento para relaciones tóxicas
60 €
Tratamiento para miedos
60 €
Tratamiento para insatisfacción vital
60 €
Tratamiento para duelo perinatal
50 € - 60 €
Tratamiento para duelo gestacional
50 € - 60 €
Tratamiento para dificultades de ansiedad en progenitores
50 €
Tratamiento para crisis vital
60 €
Tratamiento para crisis personal
60 €
Tratamiento para crisis de pareja
60 €
Reducción de estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR)
Desde 50 €
Tratamiento para aislamiento social
60 €
Tratamiento online de problemas de ansiedad
50 €
Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)
50 €
Tratamiento de la depresión ansiosa
60 €
Tratamiento de duelo por mascota
50 €
Tratamiento de duelo migratorio
50 € - 60 €
Tratamiento de ansiedad por enfermedad
50 €
Terapia para miedo al compromiso en personas homosexuales
60 €
Terapia online
Terapia de duelo online
50 € - 60 €
Terapia de duelo
60 €
Terapia de divorcio
60 €
Seguimiento online
Gestión de conflictos familiares
60 €
Gestión de ansiedad ante los exámenes
60 €
Primera visita Psicología
Desde 50 €
Acompañamiento psicológico en diversidad sexual y de género
60 €
Asesoría psicológica online
Desde 25 €
Asesoramiento psicoterapéutico en embarazo
Desde 50 €
Asesoramiento en maternidad consciente
60 €
Asesoramiento en duelo
50 € - 60 €
Apoyo psicoterapéutico en acogimiento familiar
60 €
Apoyo psicológico a la maternidad subrogada
Desde 50 €
Apoyo psicológico a hijos adoptados y nacidos por reproducción asistida o subrogación gestacional
50 € - 60 €
Apoyo psicológico a hijos adoptados en la búsqueda de orígenes
Desde 50 €
Apoyo antes o después de una cirugía
60 €
Acompañamiento terapéutico
Desde 50 €
Acompañamiento psicoterapéutico durante el embarazo y/o tras un parto traumático
50 € - 60 €
Acompañamiento psicológico para el adulto mayor
50 €
Acompañamiento en la toma de decisiones
50 € - 60 €
Atención a problemas de soledad
60 €
Acompañamiento en la desestructuración familiar
60 €
Acompañamiento en enfermedades
60 €
Acompañamiento en el proceso terapéutico grupal
60 €
Acompañamiento en el proceso profesional individual
60 €
Acompañamiento en el proceso profesional
60 €
Acompañamiento en el proceso personal
50 € - 60 €
Acompañamiento en el proceso de duelo
50 € - 60 €
Acompañamiento en aceptación (LGTBQ)
60 €
Acompañamiento emocional
50 € - 60 €
Acompañamiento de transiciones - identidad de género
60 €
Acompañamiento a la maternidad: embarazo, parto y post-parto
50 €
Acompañamiento a deportistas profesionales
60 €
Aceptación y construcción de identidades de género
60 €
Asesoría y acompañamiento ante situaciones de infertilidad o esterilidad
Desde 50 €
Atención psicoemocional a mujeres embarazadas ante el parto y postparto.
50 €
Gestión al cambio
60 €
Consulta psicológica online
30 €
Estrés laboral y conciliación familiar
Desde 50 €
Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
60 €
Entrevista Psicológica Adultos
60 €
Duelo traumático
50 € - 60 €
Duelo por aborto
60 €
Duelo antes situaciones de esterilidad o infertilidad
Desde 50 €
Duelo animal
50 €
Dificultades en la comunicación
60 €
Dificultades con la familia biológica
Desde 50 €
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
60 €
Diagnóstico y tratamiento de los trastornos afectivos
60 €
Desensibilización sistemática
Desde 50 €
Consulta Psicología
60 €
Ayuda a Gestionar las emociones
50 € - 60 €
Consulta online corta - seguimiento
30 €
Consulta de salud mental
60 €
Consulta de Psicología y Psicoterapia para mayores de 65 años
60 €
Consulta de Psicología Sanitaria
60 €
Consulta de psicología clínica
60 €
Consulta de primera vez Online
Desde 50 €
Consulta de primera vez
Desde 50 €
Consulta de pacientes con dolor crónico
60 €
Consulta de larga duración
60 €
Consulta de evaluación neuropsicológica
60 €
Consulta Asesoría Psicológica
60 €
Cita informativa online (15-20 minutos)
25 €
Bienestar personal
50 €
Visitas sucesivas online psicoterapia
60 €
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Cómo prepararse para la consulta online
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Formas de pago (visitas privadas)
Bizum
Tarjeta de crédito
Detalles de pago
El pago se realiza al reservar la consulta online.
Dispondrás de 30 minutos para realizar el pago (en caso contrario la hora quedará liberada para otro paciente).
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
En caso de tener problemas con el pago, póngase en contacto con Doctoralia.
Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones.
Saber más.Más información sobre opiniones
Destacadas
M
Miguel
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Carla es una psicóloga excepcional: cercana, profesional y muy clara en sus explicaciones. Transmite mucha confianza desde la primera sesión y ofrece herramientas prácticas que realmente ayudan en el día a día. Su capacidad para escuchar y orientar hace que el proceso terapéutico sea cómodo y efectivo. Totalmente recomendable.
•
Andromeda • Primera visita Psicología
•
M
Mariela
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Empecé con Carla buscando mejorar mi gestión emocional y terminé conociéndome mucho más. Me ha acompañado con paciencia y claridad, adaptando las sesiones a lo que necesitaba cada día. Es una profesional que transmite calma y seguridad. Me sentí muy cuidada.
•
Andromeda • Primera visita Psicología
•
Z
ZB
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Excelente calidad y calidez en su trato. Su cercanía y competencias son extraordinarias!
•
Andromeda • Bienestar personal
•
P
P.A.
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Llegué con malestar en mi relación y me sentí escuchado desde el primer momento. Un espacio cercano y humano que realmente ayuda.
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Pasé por varios cambios importantes en poco tiempo y me sentía totalmente desbordado. Las sesiones con Carla me ayudaron a parar, entender lo que me estaba pasando y recuperar sensación de control. Fue un apoyo fundamental en ese momento
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Llegué atravesando un duelo y encontré un espacio de escucha y acompañamiento real. Me sentí contenido desde el primer momento y pude transitar el proceso con más calma. Muy recomendable.
•
Andromeda • Acompañamiento en el proceso de duelo
•
C
Cesar
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Estaba viviendo una etapa de muchos cambios y desbordamiento emocional. Las sesiones con Carla me dieron claridad y un sostén que necesitaba. Su cercanía y calma me ayudaron a transitarlo con más seguridad.
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Estaba atravesando un proceso de fertilidad y necesitaba apoyo emocional. Con Carla encontré un espacio seguro donde poder hablar de mis miedos y aliviar la carga. Su comprensión y conocimiento del tema marcaron la diferencia.
•
Andromeda • Acompañamiento a la maternidad: embarazo, parto y post-parto
•
S
Sebastián
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Llegué a terapia con mucha ansiedad y sin saber cómo manejarla. Con Carla aprendí a entender mis sensaciones y a usar herramientas que realmente me funcionan en el día a día. Me sentí acompañad@ en todo momento.
•
Consulta online • Ayuda a Gestionar las emociones
•
V
Vanesa
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Excelente profesional y mejor calidad humana! Repetiré sin duda con ella muy recomendable!
Tengo mucha ansiedad, llevo así 2 años y no se cómo gestionarlo
Vivir con ansiedad durante dos años es realmente duro, y es normal que ahora mismo sientas que ya no sabes qué hacer.
La ansiedad suele aparecer y quedarse cuando hemos pasado por momentos de mucho estrés, por cambios importantes en la vida o simplemente porque nuestro cuerpo y nuestra mente han estado demasiado tiempo en alerta. A veces intentamos “tirar para adelante”, pero llega un punto en el que ya no damos más.
En terapia podemos trabajar:
Entender qué te está pasando.
Aprender herramientas prácticas para calmar tu cuerpo y tus pensamientos cuando la ansiedad aparece.
Sanar lo que hay debajo, para que no sea solo un alivio momentáneo, sino un cambio real y sostenido.
Te lo digo con total sinceridad: la ansiedad se puede mejorar, y muchísimo, cuando alguien te acompaña de forma adecuada.
Es importante entender que es lo que sucede para luego poder trabajarlo.
Si te apetece, puedo ayudarte a empezar a ordenarlo y a recuperar un poco de calma en tu día a día.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Ya ha iniciado sesión con una cuenta. Por favor, cierre la sesión para poder continuar.
Carla Corin es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Seguimiento online, Tratamiento online de problemas de ansiedad, Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online), Psicoterapia online (visitas sucesivas), Psicología online, Primera visita (sesiones online), Asesoría psicológica online, Consulta psicológica online, Videoconsulta online.
Sí, Carla Corin ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Carla Corin en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Carla Corin tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 22 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Carla Corin, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tu especialista solicita que realices el pago de la visita que tienes pendiente. Para modificarla, por favor, realiza el pago por adelantado o contacta directamente con tu especialista.