Carmen Ocaña Sánchez
Psicóloga
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Estepona 1 dirección
Sólo acepta pacientes privados
Núm. Colegiado: AO01594
112 opinionesExperiencia
Me releí todos los apuntes de la carrera que podían ayudarme a cuidar a mi único cliente, empecé a crear mi propia estrategia de trabajo y funcionaba mi cliente mejoraba por momentos, con altibajos, pero se iba recuperando. En la actualidad mi cliente da clases de Historia en la UMA.
Mi método funciono con ese primer paciente, pero cuando llego el segundo, el tercero y así hasta que llegaron muchos clientes al Gabinete fui aprendiendo que en Psicología no sirve el Paracetamol y mucha agua. Cada persona era un mundo diferente, un maravilloso universo donde tu como profesional entras con un mapa y una linterna, para acompañar a tu cliente en el proceso de su curación, le enseñas un motón de estrategias y lo dotas de habilidades para que ellos elijan cuales son las que más les gustas, aquellas que les sirvieron en su momento y que les van a servir siempre que se encuentren frente a un conflicto. Se sanan para siempre.
Conforme voy escribiendo estoy viendo muchas caras de personas, que han pasado por mi consulta, todos llegaban con un conflicto y con un sueño que creían irrealizable, en la actualidad con aquellos que aun mantengo contacto de esos mis primeros clientes han conseguido hacer realidad sus sueños.
No sé quién enseño más a quien, lo que sí puedo decir que entre todos aprendimos una lección de vida basada en palabras mágicas, ¿Qué puedo hacer por ti? ¿Cómo puedo ayudarte? , ¿Cuál es tu sueño? ,Por favor, Lo siento , Gracias.
Las Técnicas que se aplican en el gabinete son completamente personalizadas, no hay un tratamiento único que sirva para todos, cada persona es única y exclusiva.
Mi profesión me apasiona, me gusta caminar con los zapatos del otro, para sentir lo que siente, para ver con sus ojos, escuchar con sus oídos .De esa forma sé que necesita realmente.
Mi corriente psicológica es Cognitivo-Conductual, con muchos matices, estudie en la UMA, UPC, en la Universidad de Comillas, entre otras. Me gusta estudiar y estar al día de las nuevas técnicas.
De hecho el pequeño Gabinete del año 1990 ha ido creciendo , ahora somos un Centro Sanitario reconocido por la Junta de Andalucía con NICA 43696.
Mi trabajo como psicóloga lo he desarrollado, en mi Gabinete, en el Equipo Psicológico de Ayuntamiento de Estepona, en la Asociación de Alcohólicos Rehabilitado de Marbella y Estepona, en la Asociación de APANE y en la Asociación de Fibrosis Quística de Málaga, he trabajado en radio y tv a nivel local, regional, nacional e internacional. Estoy inscrita el Turno de Peritos del COPAO.
He sido Socia Fundadora de la ONG Reciclajes x Sonrisas y soy voluntaria de Banco de Alimento de Estepona
En la Actualidad trabajo a nivel On- line, y Presencial , tenemos presencia en Doctoralia y en todas las redes sociales.
Mi objetivo, es enseñarte estrategias y habilidades que podrás utilizar siempre a lo largo de tu vida para gestionar las emociones a tu favor.
Especialista en:
- Psicología general sanitaria
- Psicología jurídica
- Terapia de aceptación y compromiso
- Terapia de pareja
Experiencia
Carmen Ocaña Sánchez
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno de conducta
- Fobias
- Dependencia emocional
- Depresión
- Insomnio
- Hipocondría
- Adicciones
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Alcoholismo
- Crisis de pareja
- Depresión en la adolescencia
- Aislamiento social
- Anorexia
- Mobbing (acoso laboral)
- Bullying (acoso escolar)
- Dislalia
- Trastorno del lenguaje expresivo
- Falta de fluidez en el lenguaje
- Miedos infantiles
- Síndrome de Asperger
- Trastornos del comportamiento infantil
- Problemas de familia desestructurada
- Estrés
- Trastornos del aprendizaje
- Baja autoestima
- Dislexia
- Obesidad
- Disortografía
- Celos
- Deglución atípica
- PLASTICIDAD INTELECTUAL
- ICTUS
- PARKINSÓN
- FIBROMIALGÍA
- DISGLOSIAS
- AFASIA
- DISFEMIA
- ESTRÉS INFANTO/JUVENIL
- ANSIEDAD INFANTO/JUVENIL
- Tratamos a Personas PAS ( Personas Altamente Sensibles)-
- Síndrome de Diógenes
Idiomas
- Español
Experiencia
- Gabinete de Psicología Sanitaria Carmen Ocaña (1990)
- Gabinete Psicológico del Ilmo Ayuntamiento de Estepona
- Asociación de Alcohólicos Rehabilitados de Estepona.
- Asociación de Fibrosis Quistica de Málaga
- Asociación APANE de Estepona
- Pertenezco al Turno de Peritos Jurídicos del COPAO
Publicaciones
- Rompiendo los Mitos sobre la Ansiedad , blog www.psicologiaestpona.com
Formación
- LICENCIADO EN FILOSOFIA Y LETRAS SECCIÓN PSICOLOGÍA UMA 1990
- TERAPIA DE CONDUCTA UNIVERSIDAD PONTIFICIA COMILLAS 1991
- MASTER EN LOGOPEDIA ISEP 1993
- TECNICO SUPERIOR EN ERGONOMIA Y PSICOSOCIOLOGÍA APLICADA ,IMF 2009
- TECNICO SUPERIOR EN SEGURIDAD EN EL TRABAJO , IMF2009
- REGISTERED EUROPSY SPECIALIST IN PSYCHOTHERAPY 2011
- REGISTERED EUROPSY SPECIALIST IN PSYCHOTHERAPY 2011
- HIPNOSIS CLÍNICA UGR 1998
- C.S.U. EN MEDIACIÓN CIVIL,MERCANTIL Y FAMILIAR , U. REY JUAN CARLOS 2019
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Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Tipos de pacientes aceptados
- Pacientes privados (sin aseguradora)
C/ María Magdalena 12 1 A, Estepona
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112 opiniones de pacientes
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Sergio
Una gran profesional que se implica en todo y ayuda con su experiencia y conocimientos, consultas muy dinámicas y enriquecedoras
Carmen Ocaña Sánchez
Muchas gracias.
Antonio
Nos conocemos desde que era un crío, es polifacética. La primera vez que me trató como psicóloga, dado la amistad y confianza que nos teníamos, me atreví a decirle que yo no creía en psicólogos. Fue un antes y un después.
Siempre estaré agradecido con ella, siempre me apoyo en ella cuando tengo dificultades.
Es la mejor
Carmen Ocaña Sánchez
Muchas gracias, tú también eres el mejor.
M.r
Buen trato y buena profesional no mira el tiempo,como otros que solo echa una hora y ya te están echando de la consulta,te da el tiempo que necesites sin prisa ninguna
Carmen Ocaña Sánchez
Muchas gracias
i.N
Te da tanta confianza, que puedes relajarte y abrirte en canal, es encantadora..
Carmen Ocaña Sánchez
Muchas gracias
Eli
Carmen es súper atenta y amable. Su trato cercano hace que te sientas en confianza y agusto desde que entras por la puerta. Además, te facilita materiales para que sigas trabajando en casa y eso es todo un plus!! Gracias por tu profesionalidad Carmen.
Carmen Ocaña Sánchez
Muchas gracias
IS
Una gran profesional. Te sientes en confianza desde el primer minuto.
Carmen Ocaña Sánchez
Muchas gracias
Laura
Rs una persona maravillosa una excelente profesional
Carmen Ocaña Sánchez
Muchas gracias
Inmaculada Ramos Ruiz
Profesional con dedicación a sus pacientes y sobre todo mucha empatía.
Carmen Ocaña Sánchez
Muchas gracias
JCS
Es concisa, realista, no divaga y no está pendiente del tiempo de consulta, me gusta
Carmen Ocaña Sánchez
Muchas gracias
Carlos
Carmen es una profesional excepcional. He quedado impresionado por la forma de llevar la psicoterapia .
Carmen Ocaña Sánchez
Muchas gracias
Dudas solucionadas
78 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi hijo tiene trastornos emocionales estaba tomando ziprasidone de 20 mg en las mañanas se le aumentó a 40 en la noche y después se agregó la sertraline a 50 y luego 100 mg ahora está tomando esta ultime en las noches con la ziprasidone de 40 mg y por la mañana ziprasidone de 20 mg a veces lo veo muy calmado y otras muy alterado es normal estos cambios de ánimo?
Buenas tardes, es muy importante que el tratamiento se siga según ha pautado el Psiquiatra.
Cuando se empieza con una medicación nueva, o bien se aumentan o disminuyen las dosis, puede afectar al comportamiento y a su estado de ánimo, con normalidad todo estos síntomas desaparecen cuando el organismo se haya adaptado a los nuevos cambios, si esto no ocurre en unos días, deberías consulta con el psiquiatra que lo esta tratando.
Desde hace 2 años estoy buscando trabajo y no consigo lo cual me ha traído mucha frustración. Busco varias ofertas y muchas no se ajustan a mi perfil. También busco en páginas de trabajos freelance y en muchas hay limitaciones porque son pagas lo cual me hace renegar más de mi pobreza. Siento mucha rabia de no tener suficiente dinero para costear las cosas que necesito y quiero, me parece inaudito que el dinero no me alcance ni para un par de zapatos nuevo de 15$; pienso que eso habla muy mal de mi. Y en una sociedad que te presiona más a tener, es más difícil evitar esos pensamientos.
Buenas tardes, cuando estas buscando trabajo y no encuentras en mucho tiempo genera un estado de frustración, incertidumbre y ansiedad.
El miedo a no tener ingresos o no poder llegar a fin de mes, es algo que te incapacita para pensar y actuar con claridad, tienes que afrontar la situación a pesar del miedo. Te sugiero que vayas al INEM, solicites una cita con la orientadora laboral, te enseñara a actualizar tu currículum. Y te aconsejara sobre los puestos de trabajo que son compatibles, con tu perfil, también te informara de las ofertas de empleo público que pueden existir por tu zona.
Otra cosa que puedes hacer es una lista con los trabajos que son de tu preferencia, orientar el currículum a esas potenciales ofertas de trabajo y enviarlo por internet.
Hay un apartado del currículum que tienes que explicar quien eres, como eres y porque te tienen que elegir a ti y no a otra persona. En esa parte tienes que hablar con toda la sinceridad del mundo, explicando con claridad y sin miedo que es lo que tu tienes que no tienen los otros, que es lo que haces muy, muy bien. Escribe con emoción, haz que te conozcan, que sientan curiosidad por conocerte, tienes que mostrar seguridad en ti misma, que sabes lo que quieres, las capacidades que tiene para desarrollar el puesto de trabajo. Demuéstrales que ese es el trabajo de tu vida. Mucho ánimo , recuerdas que tu puedes, que eres capaz de resolver cualquier problema . Un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Carmen Ocaña Sánchez?Carmen Ocaña Sánchez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Desintoxicación y deshabituación al alcohol, Incapacitaciones, tutelas y cautelas, Informe pericial psicológico, Rehabilitación domiciliaria, Rehabilitación de trastornos de la voz infantil, Mediación, Técnicas en prevención vocal para colectivos laborales, Terapia ocupacional, Rehabilitación de trastornos de la voz, Terapia de pareja.
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¿Dónde está la consulta de Carmen Ocaña Sánchez?Carmen Ocaña Sánchez atiende a sus pacientes en:
- C/ María Magdalena 12 1 A Estepona
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¿Puedo hacer la visita con Carmen Ocaña Sánchez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Carmen Ocaña Sánchez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Carmen Ocaña Sánchez al finalizar la visita?Carmen Ocaña Sánchez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum, Paypal.
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¿Qué idiomas habla Carmen Ocaña Sánchez?Puedes comunicarte con Carmen Ocaña Sánchez en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Carmen Ocaña Sánchez?El calendario que muestra Carmen Ocaña Sánchez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Carmen Ocaña Sánchez?A veces Carmen Ocaña Sánchez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Carmen Ocaña Sánchez?Un total de 112 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Carmen Ocaña Sánchez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Carmen Ocaña Sánchez?Carmen Ocaña Sánchez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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