Carolina Contador

Psicóloga ver más

Sant Cugat del Vallès 1 dirección

Núm. Colegiado: 31165

45 opiniones
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Experiencia

Soy Carolina Contador, psicóloga experta en autoestima y dependencia emocional y psicoterapeuta de grupos de autoestima y de crecimiento personal. Colegiada por COPC, Núm. 31165.

Al terminar la carrera de psicología, decidí estudiar un máster en psicoterapia grupoanalítica, una experiencia que me ayudó tanto profesional como personalmente, dado que puede pasar por la experiencia vivencial de estar en un grupo terapéutico durante tres años. Experiencia que recomiendo encarecidamente.
A la vez que realizaba el máster, comencé a trabajar en diferentes servicios de la red de salud mental de Barcelona, dirigidos a personas con trastornos mentales severos. Mi experiencia profesional en este ámbito público se ha centrado en la rehabilitación comunitaria, así como en residencias de larga estancia y unidades de subagudos.
Esta experiencia laboral me ha proporcionado un conocimiento muy profundo en diferentes patologías mentales así como en el acompañamiento y tratamiento de las mismas, tanto de manera individual como grupal.
Hace 7 años decidí abrir mi consulta privada y la gran mayoría de los casos que me llegaban se debían al malestar provocado por las relaciones de parejas, rupturas, dependencia emocional y relaciones tóxicas.
Y algo que sin duda ocurría en todos los casos, sin importar la queja particular, era lo maltratada y mermada que estaba la autoestima de cada una de estas personas a las que atendía.
Por eso, decidí especializarme en autoestima, dependencia emocional y relaciones tóxicas.
También he realizado formaciones complementarias en Mindfulness y técnicas de relajación, Rehabilitación Cognitiva y Cognición Social, Intervención en Trastornos de Ansiedad, Atención Temprana, Habilidades Sociales, Terapia basada en la Mentalización, Desarrollo personal y Coaching.

Mis sesiones tienen dos objetivos principales:

1. Ayudarte en el proceso en el que te encuentres, ya sea que estés pasando por una ruptura de pareja, te encuentres en una situación de dependencia emocional, estés teniendo problemas en tu relación de pareja, conflictos interpersonales, situaciones de estrés continuado, falta de motivación, pérdida de ilusión, problemas de ansiedad y depresión. Trazar un camino de vuelta a ti y a tu bienestar emocional.

2. Mejorar tu relación contigo mism@, fortaleciendo tu autoestima y poniendo foco en tus necesidades y prioridades en cuanto a tus objetivos y a lo que quieres para ti y para tu vida.

Creo firmemente que de todas las relaciones que tenemos a lo largo de nuestra vida la más importante es la que establecemos con nosotr@s mism@s y ésta se puede ver muy afectada a raíz de los desafíos que nos va planteando la vida (relaciones familiares, problemas en el trabajo, dificultades en las relaciones interpersonales y de pareja, etc)

Junt@s trataremos la problemática en la que te encuentras, te acompañaré durante todo tu proceso, aportando técnicas y herramientas terapéuticas que te alivien y te ayuden a conseguir tu bienestar emocional, alcanzando tus objetivos y mejorando tu calidad de vida.

¿Cómo trabajaremos?

Primer contacto:
Una vez que hayas realizado la reserva me pondré en contacto contigo a través del WhatsApp para poder aclarar tus inquietudes y dudas sobre la terapia, cómo se llevaran a cabo las sesiones, la plataforma, algunas aclaraciones sobre el encuadre, cancelaciones.

Sesiones Online:
Las sesiones las realizaremos por la plataforma de Google Meet. No tendrás que descargarte ninguna aplicación. Te enviaré unos 10 minutos antes, un enlace a tu correo y pinchando en el mismo, accederás a la sesión. Allí estaré esperándote.

La duración de las sesiones serán de 60 minutos. En la primera sesión podrás explicarme con más tranquilidad todo lo que necesites, marcaremos los objetivos de terapia y trazaremos un plan personalizado y adaptado a ti, desde donde te encuentras ahora y hasta donde te gustaría llegar.

En las mismas sesiones trabajaremos con técnicas y herramientas que te sirvan para aliviar el malestar que sientes y te vayan ayudando poco a poco a encontrarte contigo mism@, recuperando tu bienestar y tu paz interior, atendiendo a tus necesidades y prioridades.
Recomiendo que las primeras sesiones sean semanales, y según cómo te vayas encontrando, iremos reduciendo su frecuencia.

Entre sesiones:
Después de cada sesión te enviaré un email donde te resumiŕe todo lo que hayamos trabajado durante la misma.

Detallaré las técnicas y herramientas que hayamos puesto en marcha, aclaraciones importantes para llevarlas a cabo y recomendaciones terapéuticas.

Contarás con ejercicios prácticos y recursos terapéuticos que te ayudarán durante todo el proceso y que siempre podremos comentar dudas que te surjan por email y trabajarlos en las sesiones.

Siempre podrás contactar conmigo tanto por correo electrónico como por Whatsapp. Te responderé lo antes posible.




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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicoterapia para Adultos
  • Estrés
  • Depresión

Consultas (2)

Zona horaria: Centro Europeo

Consulta online • 50 €

Primera visita Psicología • 45 €

Apoyo psicológico a la mujer • 50 € +6 ver más

Coaching personal (descripción) • 50 €

Consulta psicoterapia de pareja • 70 €

Mindfulness (descripción) • 50 €

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Atiende a: adultos
692 05..... Mostrar número

Método de pago: Bizum

El pago de cada sesión se realizará por bizum en el momento de reserva de la cita.

El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.

Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.

Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.


Otras aplicaciones:
Las sesiones se realizaran por Google Meet.
No hace falta descargar ninguna aplicación.
Te enviaré un enlace a tu correo electrónico y solo tienes que pinchar en el enlace para acceder a la sesión.
Allí te estaré esperando.


Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

Consulta Presencial
Avinguda Vall d'Or 8, Sant Cugat del Vallès


Atiende a: adultos
Bizum, Efectivo
692 05..... Mostrar número

Servicios y precios

Consulta online

50 €

Primera visita Psicología

50 €

Apoyo psicológico a la mujer

50 €

Coaching personal

50 €

Mindfulness

50 €

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45 opiniones de pacientes

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M
Cita verificada
Localización: Consulta Presencial Tratamiento para rupturas sentimentales

Llevo un mes y poco con Carolina y estoy encantado con el tratamiento que estamos implementando, su profesionalidad y su capacidad de entender y ayudar al paciente e todas sus preocupaciones y problemas.

Carolina Contador

Muchas gracias por tus palabras, Marc. Por compartir tu experiencia en este proceso terapéutico. Me alegra saber que te sientes así. Seguimos! Un fuerte abrazo.

D
Cita verificada
Localización: otro lugar Otro

Carolina es una gran profesional. Tiene muy buena capacidad de escucha y de analisis. Transmite confianza y propone un programa tratamiento adecuado. La recomiendo al 100%.

Carolina Contador

Muchas gracias Diego, por compartir tu experiencia. Me alegra saber que lo sientes así, en confianza, que el tratamiento terapéutico te
esté ayudando. Seguimos! Un abrazo.

P
Número de teléfono verificado
Localización: Consulta Online Consulta online

Llevo con Carolina un par de meses y desde que la conozco he notado una mejoría en mí gracias a sus terapias y profesionalidad.
Me transmite mucha cercanía y confianza a la hora de contar mis problemas y eso hace que me sienta tranquila cuando estoy en sesión con ella.
Fuera de consulta se preocupa constantemente por mí y siempre recibo correos con pautas o resúmenes de la sesión. Sabe escuchar muy bien y respetar los tiempos que necesita cada uno.
Es una gran psicóloga que recomendaría a cualquier persona y no puedo estar más contenta de haberla elegido a ella.

Carolina Contador

Muchas gracias, Paola por compartir tu experiencia. Me alegra tanto saber que te sientes así, con confianza y tranquilidad, que puedas vivir este espacio como seguro. También que te estén ayudando las pautas y herramientas. Para mi es un placer acompañarte. Un fuerte abrazo. ¡Seguimos!


J
Cita verificada
Localización: Consulta Online Consulta online

Me encantan las sesiones con Carolina, me siento muy a gusto con ella. Es muy cercana y se implica sinceramente en la problemática del paciente.

Carolina Contador

Me alegra mucho saber que nuestras sesiones te aportan y te ayudan, y que te sientes a gusto, esto es tan importante en un proceso terapéutico. Gracias por compartir tu experiencia. Un fuerte abrazo. ¡ Seguimos!


A
Cita verificada
Localización: Consulta Presencial Primera visita Psicología

Acudí a Carolina con una serie de problemas personales que sesión tras sesión hemos ido tratando. Me ha ayudado con todo lo que le he pedido y lo sigue haciendo. No podría haber elegido mejor profesional a la que acudir.

Carolina Contador

Muy agradecida por tus palabras, Alex. Que bien saber que te sientes así, y que todo lo que trabajamos te está ayudando. Es un placer acompañarte en tu proceso. Un fuerte abrazo. ¡Seguimos!


F
Número de teléfono verificado
Localización: Consulta Presencial Psicoterapia adultos

Desde el primer día noté que estaba en manos de una muy buena profesional, con el paso de las sesiones me di cuenta que no me equivoqué, valoro mucho su dedicación y todas las herramientas que me da.

Carolina Contador

Gracias por compartir tu experiencia, F.A. Me alegra saber que lo sientes así, que te está siendo de ayuda nuestras sesiones y las herramientas que vamos trabajando. Un fuerte abrazo.¡Seguimos!


L
Cita verificada
Localización: Consulta Presencial Psicoterapia adultos

He tenido solo un par de sesiones con ella, pero puedo decir que me siento muy a gusto con ella, que me escucha atentamente y me ha dado algunas herramientas que me están sirviendo mucho. He acudido por una ruptura amorosa. Siento que me puede ayudar mucho.

Carolina Contador

¡Muchas gracias por tu comentario, Laura! Me complace mucho saber que el ambiente y mi enfoque te están ayudando, y que te están sirviendo las herramientas. Un fuerte abrazo. ¡seguimos trabajando!


E
Cita verificada
Localización: Consulta Online Primera visita Psicología

Me hizo ver las mismas cosas de diferente manera, y me ayudó

Carolina Contador

Muchas gracias por compartir tú experiencia, EG. Que bien saber que te sirvió de ayuda nuestras sesiones. Espero que todo te vaya muy bien. Un fuerte abrazo.


B
Cita verificada
Localización: Consulta Presencial Psicoterapia adultos

Empática, cercana y comprensiva, Carolina es un gran apoyo en mi proceso personal. Me hace sentir cómoda y escuchada, y su enfoque sin juicio marca la diferencia. Siempre adapta las sesiones a mis necesidades, buscando lo mejor para mí. Además, trabajamos con otros recursos y técnicas que me ayudan a seguir avanzando. En cada encuentro, Carolina crea un espacio seguro donde puedo ser yo misma y procesar mis emociones. Se nota que realmente le importa su trabajo y sus pacientes.

Carolina Contador

Que bien saber que te sientes así, Berta. Me ha emocionado mucho leerte y que compartas tu experiencia. Me siento muy agradecida de formar parte de tu proceso. Un fuerte abrazo. Seguimos!


A
Cita verificada
Localización: Consulta Presencial Primera visita Psicología

Carolina me ha ayudado a sobrellevar un momento personal muy complicado y me ha dado las herramientas para conocerme mejor y comprender mis emociones. Gracias a ello he mejorado en unos meses mi relación conmigo mismo y con los demás.

Carolina Contador

Muchas gracias AC, por compartir tú experiencia. Me alegra saber que gracias a las sesiones estas pudiendo conocerte mejor y gestionar mejor tus emociones. Seguimos! Un fuerte abrazo.


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