Cristian Mantilla Simón
Psicólogo,
Psicólogo infantil
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Tarragona 2 direcciones
Núm. Colegiado: 24958
92 opinionesExperiencia
A menudo las personas tratamos de lidiar con problemas como el estrés, la depresión, una rabia que sentimos que no podemos controlar, una culpa que nos persigue, etc. Las emociones están involucradas en todo esto, existen por una buena razón pero a veces sentimos que perdemos el control y esto nos dificulta la existencia. En estos casos no es extraño que la persona haya intentado varias cosas para solventar sus problemas, a veces conseguimos un éxito parcial, otras veces parece que todo lo que hacemos no hace más que empeorar las cosas. La persona desea un cambio, pero no sabe cómo lograrlo, o siente que no puede o no sabe exactamente qué es lo que necesita cambiar. El psicólogo es la persona que ayuda a otro ser humano en este proceso, le ayuda a dirigirse al cambio que desea en su vida. En la psicoterapia el psicoterapeuta y el paciente colaboran mutuamente en un proceso sanador, con unos objetivos mutuamente pactados, encaminado a mejorar las condiciones que afligen a la persona. Este es el trabajo que yo desempeño como psicoterapeuta y me dirijo a ti, que estás leyendo esto, para transmitirte la confianza necesaria para que des tu primer paso en este camino.
Mi marco teórico es la terapia cognitivo-conductual, enfocada desde una perspectiva contextualista-funcional. Esto implica emplear diferentes técnicas e instrumentos dentro del enfoque cognitivo-conductual, adaptando la terapia a las circunstancias y necesidades específicas de cada persona. Dos personas con idéntico diagnóstico siguen siendo distintas y cada caso requiere una forma individualizada de tratar el problema. Considero útil dotar a la persona de herramientas que le ayuden a superar su problema así como aumentar su autoconocimiento; la crisis personal es algo más que un problema a solventar, es también una oportunidad para el cambio y la reconstrucción de uno mismo en una mejor versión.
Los casos en los que cuento con más experiencia son los cuadros ansioso-depresivos. Generalmente causados o exacerbados por situaciones de estrés. Las enfermedades psicosomáticas son también habituales. Trato también con trauma y duelo, heridas emocionales que perduran, por haber sufrido en una etapa muy temprana de la vida o por haber vivido un incidente que supone una ruptura drástica de los esquemas de la persona, dejándola en un estado de indefensión. Trauma, duelo, ansiedad, depresión y obsesión son las etiquetas que definen los trastornos con los que estoy más familiarizado.
Especialista en:
- Intervención Psicológica
- Psicoterapia para Adultos
- Psicología General Sanitaria
- Trastornos de Ansiedad
- Trastornos en Niños y Adolescentes
- Problemas Conductuales
- Control de Impulsos
- Psicoeducación
Experiencia
Cristian Mantilla Simón
Psicólogo, Psicólogo infantil
Enfermedades tratadas
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Agorafobia
- Duelo
- Fobias
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Trastorno de adaptación
- Ataques de pánico
- Fobia social
- Baja autoestima
- Depresión
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Estrés
- Problemas relacionales
Idiomas
- Español
- Catalán
Experiencia
- Unidad de Adicciones y Salud Mental del Hospital Sant Joan de Reus
- Centro de Salud Mental (CSM) de Granollers
- Institut Mensalus (Barcelona)
- Institut Genus (Reus)
- Centre Mèdic Salou (Salou)
- Consulta Privada (Tarragona)
Publicaciones
- La asertividad: extender la autoestima hacia las relaciones sociales [Psicología y Mente]
- Consejos para dormir bien y vencer al insomnio [Psicología y Mente]
- Los 3 tipos de procrastinación y consejos para dejar de posponer tareas [Psicología y Mente]
- ¿Qué hay detrás del hábito de posponer constantemente? [Psicología y Mente]
- El estrés y su influencia en las enfermedades del estilo de vida [Psicología y Mente]
- La terapia racional emotiva y lo que dice sobre tus creencias irracionales [Psicología y Mente]
Formación
- Máster en Psicología General Sanitaria, Universitat de Barcelona, 2017
- Máster de práctica en psicoterapia y capacitación técnica, Institut Mensalus, 2017
- Grado en Psicología, Universitat Rovira i Virgili, 2014
- Training Nivel 1 en EMDR, 2019
- Máster, en Terapias Contextuales 2022
Certificados
Vídeos promocionales
Premios y distinciones
- Certificado de Excelencia 2018 de Doctoralia, por excelencia con los pacientes
Consultas (3)
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Rapport Psicología
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Primera visita Psicología • 60 €
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92 opiniones de pacientes
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Tere Soltero
Primera visita, me he sentido en un ambiente seguro y Cristian me ha ayudado muchisimo con esta primera toma de contacto.
Cristian Mantilla Simón
Me alegra saber que te has sentido cómoda, qué bien que hayamos tenido un buen comienzo ¡gracias por tu valoración!
Carla
Solo tengo palabras de agradecimiento hacia Cristian. Maravillosa persona y gran profesional.
Una de las únicas personas que me entienden. Con él siento que puedo explicar todo lo que siento y pienso y nunca me va a juzgar. Muchas gracias por todo, con ganas de seguir en su consulta y ver cómo progresa todo. Gracias
Cristian Mantilla Simón
Muchas gracias por tus palabras, significa mucho para mí. Tu actitud es encomiable, te felicito por el coraje que muestras en las sesiones al enfrentarte a tus fantasmas, me esforzaré en seguir siendo de ayuda para que la VIDA vuelva a ofrecerte todo lo bueno que te tiene reservado.
Encarna
Estoy muy contenta y me está yendo muy bien. Sigo todos sus consejos.
Cristian Mantilla Simón
¡Muchas gracias por tu valoración! me alegra saber que te está yendo bien y que estás contenta, me seguiré esforzando en brindarte un apoyo profesional que te sea útil para este proceso que has comenzado :)
Laura
Cristian és un gran professional, molt empàtic i atent. És fàcil sentir-te còmoda durant les seves visites i poder expressar el que sents per tal que pugui ajudar-te. No dubtaria en recomanar-lo a altres persones que puguin necessitar ajuda psicològica.
Cristian Mantilla Simón
Moltes gràcies per la teva valoració! Resulta molt satisfactori saber que el treball que estem fent t'està servint i que valores també aspectes tan essencials com l'atenció rebuda i la comoditat durant les sessions. Certament, això és quelcom essencial que tracto de cuidar amb "molt de mimo". M'alegra molt saber que et sents bé en l'espai terapèutic. Gràcies!!
Sergio B
Una gran ayuda para superar las dificultades, muy profesional. Encantado de haberte conocido Cristian.
Cristian Mantilla Simón
Muchas gracias por tu valoración! también yo estoy encantado de haberte conocido y te agradezco que hayas compartido tu historia conmigo :)
Maria
Es mi persona vitamina. Gracias por reencontrarme, por hacerme fuerte y por confiar en mí.
Es un profesional que conecta, que te es capaz de ver más allá y que te ayuda a que tú experiencia vital se reconduzca y al final vuelvas a ser tú.
Gracias por todo Cristian.
Cristian Mantilla Simón
¡Muchas gracias por tu reseña! y gracias también por tu implicación, no hemos tenido que inventar nada, el oro siempre estuvo ahí, solo había que frotar el barro incrustado :) date las gracias por tener el coraje necesario
C.B
Realiza las intervenciones muy amenas con herramientas como las metáforas de gran ayuda en tu día a día que te recuerdas que debes trabajar y para que sirvió esa sesión
Cristian Mantilla Simón
Muchas gracias por tu reseña! me alegra saber que el trabajo que hemos estado haciendo te ha sido de ayuda, me alegra mucho lo que comentas sobre las metáforas porque para mí es importante poder ofrecer recursos para que lo que trabajamos en las sesiones no se quede solo ahí y os lo podáis llevar a casa para que tenga una utilizad en vuestra vida :)
Jenni
Cristian es un gran profesional, siempre es un acierto acudir a él.
Cristian Mantilla Simón
Muchas gracias por tu opinión! te deseo todo el ánimo y la fuerza en esta etapa que se abre ahora
D.J
Gran professional, altament recomanat, eficàcia i empatia.
Cristian Mantilla Simón
Moltes gràcies per la teva valoració!
ELF
Excelente profesional para tratarse de trastornos de ansiedad y depresión.
Cristian Mantilla Simón
Muy agradecido por tu opinión, tus palabras me ayudan a seguir esforzándome en dar lo mejor de mi!
Dudas solucionadas
555 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Puede la depresión y la ansiedad afectar a las funciones ejecutivas de una persona?
Saludos. En efecto, pueden afectar a la esfera cognitiva y especialmente a las funciones psicológicas superiores tales como la capacidad de mantener la atención, comprender, organizar, etc. Estas funciones demandan gran cantidad de energía, en los estados de ansiedad el organismo está tratando de luchar contra alguna tipo de amenaza (real o imaginaria) y estas funciones se vuelven secundarias, priorizando la lucha/huida.
Cuando el cuadro de ansiedad o la depresión remiten las funciones se recuperan, no se trata de una pérdida permanente.
Hola hace 20 años que estoy en pareja el me lleva 15 años...hace un año que me veo con un chico de 21 años y tengo miedo de perderlo pero tampoco quiero lastimar a ninguno de los dos yo tengo 46 años
Saludos. Entiendo por cómo describes la situación que la relación de 20 años no es una relación abierta, por lo que si tu pareja acabara sabiendo que tienes una relación paralela esto supondría un conflicto en tu relación.
Elegir es renunciar, coincido con Isabel en que debes tener claras tus prioridades y ser consecuente, la situación actual difícilmente puede sostenerse sin que nadie salga perjudicado. Te deseo el coraje para tomar una decisión difícil.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Cristian Mantilla Simón?Cristian Mantilla Simón es psicólogo, psicólogo infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Mindfulness, Primera visita Psicología, Psicodiagnóstico para adultos, Psicoterapia, Relajación, Técnicas y estrategias de autoestima, Terapia cognitivo-conductual, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Visitas sucesivas Psicología, Psicoterapia EMDR.
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¿Dónde está la consulta de Cristian Mantilla Simón?Cristian Mantilla Simón atiende a sus pacientes en:
- Via de l'Imperi Romà 11 Tarragona
- Carrer Camí de Riudoms 57 Reus
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¿Puedo hacer la visita con Cristian Mantilla Simón de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Cristian Mantilla Simón ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Cristian Mantilla Simón al finalizar la visita?Cristian Mantilla Simón acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Cristian Mantilla Simón?Puedes comunicarte con Cristian Mantilla Simón en Español, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Cristian Mantilla Simón?El calendario que muestra Cristian Mantilla Simón en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Cristian Mantilla Simón?A veces Cristian Mantilla Simón tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Cristian Mantilla Simón?Un total de 92 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Cristian Mantilla Simón, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Cristian Mantilla Simón?Cristian Mantilla Simón no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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