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Estimulación cognitiva

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La estimulación cognitiva a través de la propuesta artística, tanto dibujada como escrita es muy recomendable, pues se ejercita la memoria desde el inconsciente y se estimula el proceso de pensamiento. No es necesario saber dibujar.

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Se trata de una terapia de la elaboración del proceso del duelo a través de la propuesta artística. A menudo las palabras no llegan a expresar cómo nos sentimos. Muy recomendable. No es necesario saber dibujar.

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Técnicas de evaluación y autoconocimiento

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A través de la propuesta artística, tanto dibujo como escritura, se realiza un acercamiento progresivo al mundo interno de la persona con el objetivo del autoconocimiento y cuidado personal. No es necesario saber dibujar.

Técnicas de meditación y relajación

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Se realizan diferentes propuestas artísticas que te pueden proporcionar calma, relajación y concentración. También propuestas artísticas que facilitan la espiritualidad a través de la oración cristiana y los textos bíblicos.

Técnicas para aumentar la creatividad

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Gargots Artterapia Sant Boi

Se trata de diferentes propuestas que estimulen la creatividad personal y el desbloqueo artístico des del lenguaje artístico que utilices. No se lleva a cabo un proceso terapéutico.

Técnicas y estrategias de autoestima

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Gargots Artterapia Sant Boi

Se trata de acceder a una relación más harmónica con una misma a través de las propuestas artísticas acompañadas. Hacer posible un diálogo personal a través de la producción artística. No es necesario saber dibujar. Encontrar en el proceso creativo la manera de acogerse y amarse a una misma a través del diálogo con la propia creación.

Técnicas y estrategias de concentración

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Gargots Artterapia Sant Boi

A través de la propuesta artística, dibujo, escritura, etc. se desarrolla la capacidad de concentración. No es necesario saber dibujar.

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Experiencia

Sobre mí

Me llamo Cristina y tengo 56 años, soy arteterapeuta desde hace 7 años. El arte y sus procesos siempre han despertado un gran interés en mí y han cons...

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Especialista en:

Arteterapia

Enfermedades tratadas

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Formación

Licenciatura en Bellas Artes por la Universidad de Barcelona
Máster en Arteterapia Integrativa por la Universidad de Girona

Experiencia

Educadora familiar a Espai familiar La Mercè i La Pinya (2009-2023)
Associació Equilibri arteterapeuta (2016-actualidad)
Centre Obert Ginkgo arteterapeuta en prácticas (2018)

Certificados

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Español,
Catalán

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Publicaciones

Publicaciones (1)

9 opiniones de pacientes

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Eloi

13 de diciembre de 2023

Localización: Gargots Artterapia Sant Boi • Visita Medicina Complementaria y terapias alternativas

Hace años que asisto a sus sesiones de Arteràpia.
Me va de maravilla. Cristina me ha ayudado a perder mis complejos de enfrentarme al dibujo y la pintura.
Crea un ambiente relajante yes muy atenta, amable y siempre dispuesta a ayudar tanto artística como mentalmente.Os la recomiendo en ambos aspectos

.

Estoy encantado de asistirá sus talleres.

Cristina Dalmau

Gracias Eloi por tu opinión, me alegro que te haya sido de ayuda para fortalecer tu autoestima. El lenguaje artístico es capaz de expresar las emociones más profundas, poder experimentar con el dibujo y la pintura es ponerse en relación con nuestro yo interior. Me alegro que mantengas tu ilusión e interés y sigo acompañándote en tu proceso de arteterapia en las sesiones semanales en el CCCA de Sant Boi con el grupo de Associació Equilibri. Un abrazo!

Pilarmartinezpalomares@gmail.com

5 de diciembre de 2023

Localización: otro lugar • Otro

Cristina tiene una gran calidez humana .y eso hace que te haga sentir muy bien en sus sesiones. No solo desarrollamos creatividad sino que tambien al ser Psicóloga hace que las emociones se expresen y tengas una gran energía y motivación.Todas sus sesiones son diferentes y muy divertidas.

Cristina Dalmau

Muchas gracias Pili por tu comentario. Me alegro que te encuentres a gusto en las sesiones y que encuentres energía y motivación en ellas. Tal y como dices, la variedad, la sorpresa y el juego son muy importantes en el transcurso del proceso. Quería aclararte que mi titulación es arteterapeuta, donde la formación en psicología es importante pero no soy psicóloga como tal. Las arteterapeutas acompañamos los estados emocionales des de los procesos artísticos. Continuamos con las sesiones semanales en el CCCA de Sant Boi con el grupo de Associació Equilibri. Un abrazo!

Roser

5 de diciembre de 2023

Localización: otro lugar • Otro

Es una terapia interesante y muy efectiva . Y muy cercana y experimentada la artterapeuta.

Cristina Dalmau

Muchas gracias Roser por dejar tu opinión. Son ya 7 años haciendo arteterapia en los grupos de la Associació Equilibri y es cierto que se puede observar el efecto de la arteterapia en las personas que acuden. Tu constancia e interés aporta mucho al proyecto. Seguimos semanalmente en las sesiones del CCCA de Sant Boi.

Marisuleta

5 de diciembre de 2023

Localización: otro lugar • Otro

Artterapia
Para mi ,es de, las mejores actividades ,que empecé ,y sigo haciendo sin darte, cuenta, te vas, abriendo y sacando, tus inseguridades, y miedos. Con Cristina, la profe que siempre está apollandonos y trae nuevos juegos , relajación y actividades
varias,como dibujar pintar escribir manualidades yeso, barro collage ,sacando lo más dentro de mi e de deciros que hace tres años y medio que no vivó en Sant Boi
Ahora vivo en El Prat y voy contenta salgo mayoría de veces satisfecha con lo que ago y aprendo gracias

Cristina Dalmau

Muchas gracias Marisol por aportar tu comentario. Me alegro que la Arteterapia sea tan beneficiosa para ti. Qué interesante este aspecto que mencionas sobre cómo se va abriendo algo personal e interior en los procesos artísticos en arteterapia sin darte apenas cuenta. Son 7 años ya que estas participando en estos grupos y aprecio mucho tu compromiso e interés, sobre todo ahora que te has de desplazar desde El Prat. Continuamos semanalmente en el CCCA de Sant Boi con la Associació Equilibri. Un abrazo!

Teresa M.

27 de octubre de 2023

Localización: otro lugar • Otro

Cristina me parece una gran profesional y una excelente persona.Muy responsable, empática y paciente.Consigue crear un ambiente relajado y sin tensiones y en todo momento es motivadora y da un trato personalizado y atento.A mi me encanta ir conociéndome mejor a través de su terapia.Muy aconsejable.

Cristina Dalmau

Muchas gracias por tu valoración Teresa, me alegro que estés cómoda y te sientas motivada por las propuestas. Seguimos adelante con tu proceso arteterapéutico en este espacio de calma en medio de la semana. Buscar conocerse mejor es siempre beneficioso y te aporta nuevas herramientas para la vida. Seguimos, un abrazo,

Monika S

25 de octubre de 2023

Localización: Gargots Artterapia Sant Boi • Visita Medicina Complementaria y terapias alternativas

Buena profesional. Comprometida, amable y con alto grado de empatía. Te hace sentir bien, te ayuda a desconectar de tus pensamientos durante el transcurso de la terapia y ha conseguido generarme una pequeña ilusión. Voy expectante y con ganas de experimentar nuevas sensaciones. Sólo puedo darle las GRACIAS.

Cristina Dalmau

Gracias por tu valoración Monika. Qué interesante este aspecto que mencionas del Arteterapia. Relajarse y sumergirse en el proceso artístico nos ofrece esa concentración y desconexión de las preocupaciones a la que haces alusión, a la vez que genera una ilusión, estar en contacto con nuestros sueños más profundos y dialogar con ellos a través de la creación.
Sigo acompañándote en esta experiencia tan rica de nuevas sensaciones.

Merche Ruiz Donaire

25 de octubre de 2023

Localización: otro lugar • Otro

Excelente profesional de la Arteterapia. Mi experiencia con ella ha sido muy positiva, sanadora y enriquecedora. La recomiendo a todo el mundo que tenga un trastorno depresivo o de ansiedad, a mí me ha ayudado a mejorar.

Cristina Dalmau

Gracias por tu valoración Merche. Me alegro que, después de las sesiones que pudimos desarrollar, te haya aportado mejoría.
La Arteterapia es muy recomendable para los trastornos del estado de ánimo. Poder sumergirse en los procesos artísticos desde una mirada terapéutica que busca la expresión y la elaboración de los pensamientos y sentimientos es liberador. Además reafirma la autoestima a medida que vamos siendo capaces de otorgar a cada una de nuestras creaciones un valor único y personal.
Seguimos en contacto Merche.

María Isabel Perez

Perfil verificado

25 de octubre de 2023

Localización: otro lugar • Otro

Cristina es una terapeuta sus explicaciones son de 10,y luego yo puedo plasmarlo en los diferentes materiales,yo estoy encantada con ella

Cristina Dalmau

Gracias por tu valoración Isabel. El trabajo con los materiales es el medio principal del Arteterapia. Nos ayuda a expresarnos y nos acerca a nuestro sentir más interno que a menudo nos pasa desapercibido. Despliega un proceso muy rico y creativo donde nos ayuda a conocernos mejor. Sigo acompañándote en este recorrido, con confianza y escucha.

T. Torres

18 de octubre de 2023

Localización: otro lugar • Otro

Acabo de iniciar mi proceso de terapia con ella y me estoy sintiendo cómoda.

Cristina Dalmau

Gracias por tu opinión T. el inicio del proceso es fundamental. Continuamos recorriendo este trayecto con confianza y escucha.

Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Llevo dos meses en los que me duermo bien a las 12 pero a las 4 aprox estoy despierta y no puedo de ninguna manera volver a dormir. Lo he probado todo, melatonina, fitoterapia, higiene del sueño, lorazepam, zopiclona y nada logra evitar ese despertar. En mis análisis de sangre todo sale correcto a excepcion de la vitamina D que la tengo baja (para esto mi médico me ha recetado Disbron una vez a la semana para subir los niveles). ¿Cómo creen que lo puedo solucionar? ¿La acupuntura podría funcionarme?

El insomnio puede tener diferentes causas, la medicación natural ayuda a relajarse pero a menudo nuestro cerebro es capaz de boicotear ese efecto con pensamientos preocupantes que nos vuelven a despertar.
También ocurre que sin razón aparente nos despertamos en medio de la noche y el sueño desaparece totalmente.
Como arte terapeuta te recomiendo las sesiones de arteterapia por varios motivos: (teniendo presente que no es necesario tener conocimientos técnicos artísticos) la acción plàstica permite concentrarse, relajarse, incluso olvidarse de lo que nos preocupa para reencontrarnos con una parte de nosotros mismos más viva y creativa.
Poder expresar nuestro interior siempre es reconfortante, liberador, y activa nuestras capacidades lo que revierte en nuestro descanso. En las sesiones es muy importante el acompañamiento, el escuchar el sentido que tiene para ti, tus dudas, tus ilusiones, para que puedan transformarse en seguridad, calma y energía creativa.
Espero que encuentres tu descanso y tu fuerza a la vez. Un saludo!

Hola! se considera la hipnosis un metodo de ayuda para superar problemas psicologicos? adicciones, depresion...
gracias

Hola, aunque desconozco los beneficios del tratamiento de la hipnosis me gustaría aportar algo en relación con el trabajo terapéutico a través del inconsciente. Recomiendo la Arteterapia para trabajar en este área de una manera respetuosa y creativa. No tanto como palanca de resolución exclusiva y rápida de síntomas y problemas sino como un dialogo interno desde la expresión de nuestro ser conjuntamente con las capacidades silenciadas que disponemos.
Las adicciones pueden tratarse a través del trabajo creativo inconsciente generando una apertura y nuevos enlaces de los pensamientos. En las adicciones la persona ha quedado atrapada en un círculo vicioso de gratificación y necesidad interior que se repite. Repetir es crear de nuevo, y cada creación es distinta a la anterior aunque no nos lo parezca. Un encuentro con uno mismo desde otra mirada es posible. Un abrazo!

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Cristina Dalmau?

Cristina Dalmau es terapeuta complementaria. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visita Medicina Complementaria y terapias alternativas, Técnicas para aumentar la creatividad, Técnicas de meditación y relajación, Técnicas y estrategias de autoestima, Técnicas y estrategias de concentración, Técnicas de evaluación y autoconocimiento, Estimulación cognitiva, Terapia de duelo, Arteterapia, Terapia de grupo.
¿Dónde está la consulta de Cristina Dalmau?
Cristina Dalmau atiende a sus pacientes en:
Carrer de la Cerdanya 72 Atic 2 Sant Boi de Llobregat
Saragossa, 78 Barcelona
¿Puedo hacer la visita con Cristina Dalmau de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

Sí, Cristina Dalmau ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
¿Cómo se realiza el pago a Cristina Dalmau al finalizar la visita?

Cristina Dalmau acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Bizum, Transferencia bancaria, Paypal.
¿Qué idiomas habla Cristina Dalmau?

Puedes comunicarte con Cristina Dalmau en Español, Catalán.
¿Cómo puedo reservar una cita con Cristina Dalmau?

El calendario que muestra Cristina Dalmau en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
¿Para cuándo podría visitarme con Cristina Dalmau?

A veces Cristina Dalmau tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de Cristina Dalmau?

Un total de 9 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Cristina Dalmau, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta Cristina Dalmau?

Cristina Dalmau no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.