Cristina Soto Riu

Me presento como una apasionada de la mente humana, su funcionamiento y las relaciones. Mis creencias, valores y formación se materializan en consulta ayudando a las personas, acompañándolas en su viaje hacía la construcción del tan anisado bienestar emocional.
Juntos podremos encontrar soluciones efectivas.

La psicología es una ciencia, siempre he sido muy rigurosa en mi trabajo, utilizando enfoques respaldados por la evidencia científica e intento siempre adaptarme a las necesidades individuales de cada persona en particular.

Los seres humanos nos vemos afectados por diferentes problemáticas y cada persona experimenta sus dificultades de una manera particular, cada uno de nosotros tenemos una mochila a nuestra espalda que se va cargando de experiencias particulares, vivencias, aprendizajes, emociones y relaciones diferentes, debido a esto, a la gran variedad experiencial creo que la formación nunca debería terminar. Y teniendo en cuenta que la mente humana y su funcionamiento son parte de mis pasiones, sigo formándome constantemente para seguir ofreciendo las mejores soluciones a cada una de las personas. Con cada formación aprendo algo más.
La teoría me da los cimientos para comprender y ofrecer recursos a las personas, pero siempre digo que donde verdaderamente aprendo es de cada uno de mis pacientes.

Me considero una persona honesta, empática y muy responsable con mi trabajo, con un gran respeto hacía las dificultades de las personas y hacía la psicología. Todo esto me permite comprenderte, ayudarte y acompañarte a encontrar y potenciar tus propios recursos para poder gestionar de la mejor forma posible tus dificultades.

Mi formación de base es cognitivo-conductual, pero como apasionada de la psicología y con la curiosidad que me caracteriza, exploro y hago uso de distintas técnicas, adaptándome a las necesidades de cada persona en particular.

Sé que pedir ayuda no es fácil y en ocasiones puede parecerte un signo de debilidad, pero el simple hecho de hacerlo demuestra que asumes la responsabilidad, es un signo de valentía y madurez, un primer paso para acercarte hacia el bienestar emocional.
Un viaje hacía el autoconocimiento, hacía la construcción de un bienestar y el crecimiento personal, no puedo prometerte que vaya a ser fácil, de hecho seguramente vayamos a transitar por emociones desagradables que causan dolor, pero aprenderemos a escucharlas, a entender sus significados y poco a poco las dejaremos marchar.

¿Te acompaño en este viaje?

• Hipocondría

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• Trastorno de ansiedad

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• Fobia social

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• Trastornos alimenticios

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• Insomnio

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• Agresividad

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• Dependencia emocional

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• Estrés

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• Baja autoestima

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• Aislamiento social

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• Anorexia

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• Bulimia

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• Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)

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• Depresión en la adolescencia

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• Trastornos de conducta

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• Duelo

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• Trastorno de conducta

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• Bullying (acoso escolar)

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• Trastorno de adaptación

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• Fobias

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• Ataques de pánico

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• Agorafobia

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• Trastornos del ánimo

• Trastornos del Comportamiento Alimentario

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• Psicoterapia para Adultos

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• Psicología General Sanitaria

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• Terapia cognitivo conductual