Cristina Velasco Moyano
Psicólogo
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Córdoba 1 dirección
Núm. Colegiado: AN07998
14 opinionesExperiencia
Soy Cristina Velasco, directora y Psicóloga de Psicodalia. Durante más de 12 años, he acompañado a muchas personas en su camino hacia el bienestar, siempre desde el respeto y de la forma más cercana. Mi continua formación y experiencia me han permitido crear un espacio de confianza donde la persona se sienta escuchada, comprendida y apoyada en su proceso terapéutico.
Mi objetivo es ayudarte a identificar y modificar aquellos pensamientos, emociones y conductas que afectan a tu bienestar y brindarte las estrategias y herramientas que necesitas para gestionar tus dificultades emocionales, mejorando la relación contigo mismo, con los demás y con todo lo que te rodea.
En Psicodalia, nuestro Centro de Psicología en Córdoba, somos un equipo de psicólogas y psicoterapeutas especializadas en la evaluacion y tratamiento psicológico de adultos, niños y adolescentes. Utilizamos un enfoque integrativo que nos permite abordar cada problema con las técnicas que resulten más útiles y eficaces (integrando terapia cognitivo-conductual, terapia humanista y terapia de tercera generación), adaptándonos a las características y necesidades que presenta cada persona.
Estamos comprometidas con tu bienestar emocional. Evaluamos cada caso en profundidad y aplicamos el tratamiento más adecuado según tus necesidades, desde una perspectiva integradora y científica. Si estás buscando ayuda profesional en Córdoba u online, que te acompañe con cercanía y eficacia en tu proceso terapéutico, en Psicodalia encontrarás un equipo preparado para ayudarte a recuperar tu calidad de vida.
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
- Trastornos del comportamiento alimentario
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Agorafobia
- Estrés
- Fobias
- Trastornos de conducta
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Pacientes que atiendo
Destacados
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Experta en Ansiedad, Depresión y TraumaEnfoque integrador , Cognitivo-conductualPresencial y online
Experiencia
Cristina Velasco Moyano
Psicólogo
Experiencia
- Directora y Psicóloga en Psicodalia, Centro de Psicología (2014)
Formación
- Curación del Trauma (Instituto Aleces)
- Prevención del Suicidio (Escuela Andaluza de Salud Pública)
- Neuropsicología Infantil (Universidad de Córdoba)
- Experto en Psicologia forense (Universidad Nacional de Educación a Distancia)
- Licenciada en Psicología (Universidad de Jaén)
- Psicóloga General Sanitaria
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Agorafobia
- Estrés
- Fobias
- Trastornos de conducta
- Traumas
- Baja autoestima
- Bulimia
- Bullying (acoso escolar)
- Celos patológicos
- Conflictos familiares
- Crisis de pareja
- Insomnio
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Depresión
- Crisis vital
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Duelos complicados
- Miedo a las enfermedades
- Miedo ante un exámen
- Miedo al rechazo
- Miedo a ser juzgado
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Astenia
- Ataques de pánico
- Cáncer
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Anorexia nerviosa
- Carga mental
- Ansiedad ante exámenes
- Adicción a la comida
- Ansiedad social
- Alteraciones del sueño
- Claustrofobia
- Adicción a las compras compulsivas
- Ansiedad por comer
- Acoso entre iguales
- Duelo
- Problemas de relación
- Problemas de comunicación
- Trastorno de conducta
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de pánico
- Dependencia emocional
Idiomas
- Español
Servicios y precios
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Consulta online
50 € -
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Tratamiento para duelo gestacional
50 € -
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Acompañamiento psicoterapéutico durante el embarazo y/o tras un parto traumático
50 € -
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Adaptación escolar (terapia grupal en habilidades sociales)
50 € -
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Consulta psicoterapia de pareja
70 € -
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Consultas (2)
Calle Isla Lanzarote 3, Portal A, 1º C, Noroeste, Córdoba 14011
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Galería
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Opiniones
14 opiniones
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M
M.
Mi experiencia es muy buena, llevo varias sesiones cn la doctora y estoy muy contenta. Hace un gran trabajo, te escucha, empatiza bastante con los pacientes, en definitiva, siempre salgo de las sesiones con muy buenas sensaciones y contenta.
• Psicodalia • Terapia individual •
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D
Daniela
Cristina siempre me entiende, valida mis emociones, y me ayuda a superar todo, es una gran profesional y es un gusto ir a verla y más aún sentirme mejor después
• Psicodalia • Terapia de duelo •
Cristina Velasco Moyano
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza que siempre depositas en mi. Me alegra profundamente que las sesiones te sirvan de ayuda. Para mi siempre es un placer escucharte y acompañarte. Un abrazo
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A
AC
Hemos salido muy contentos. Confiamos que nos podrá ayudar en lo q necesitamos
• Psicodalia • Primera visita Psicología •
Cristina Velasco Moyano
Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que tu primera sesión ha sido una experiencia positiva. Es un placer trabajar con vosotros. Un abrazo
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C
Carlota Montero
Mi experiencia con Cristina fue muy buena. Gracias a sus servicios, pude superar la situación por la que estaba pasando mucho más rápido. Su ayuda me sirvió de mucho, le estaré siempre muy agradecida.
• Psicodalia • Terapia individual •
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M
M.M
Llevo más de un año con ella y estoy muy contenta. Su trato es excelente, sus explicaciones, su dedicación y su método; a mi me estan sirviendo muchísimo.
• Psicodalia • Terapia individual •
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C
Carmen
Tras pasar por varios psicólogos donde notaba que solo iba a hablar y salía de una sesión con la misma sensación con la que entraba, encontré a Cristina. Desde ahí he ido a 2 sesiones mensuales desde hace ya 2 años y ha sido la mejor decisión que pude tomar.
No solo sabe como contestar y como darle otro planteamiento a cualquier situación, sino que también es didáctica en la consulta y sientes que no es "solo hablar".
Desde entonces se la recomiendo a todo aquel que me pregunta.• Psicodalia • Visitas sucesivas Psicología •
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S
Sonia RB
Una profesional excelente, fue una suerte dar con ella me ayudó muchísimo en mi proceso y siempre muy atenta a todo. La verdad que tengo mucho que agradecerle.
• Psicodalia • Consulta sucesiva terapia individual •
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P
Pepa
Cristina es una excelente profesional. La mejor decisión que tomé fue acudir a ella
• Psicodalia • Visitas sucesivas Psicología •
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I
Isabel M
"Estoy muy agradecida a Cristina por su apoyo y guía. Su empatía y comprensión me ayudaron a superar mis miedos y a encontrar soluciones para mis problemas. Su enfoque profesional y su capacidad para escuchar me hicieron sentir segura y apoyada. ¡Altamente recomendado!"
• Psicodalia • Visita Psicología •
Cristina Velasco Moyano
Muchas gracias por tu confianza Isabel, me alegro mucho saber que te has sentido guiada y acompañada. Ha sido un placer acompañarte todo este tiempo. Un abrazo fuerte
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V
Verónica M.O.
Excelente profesional !! Muy contenta con el trato y como ha ayudado a mi hija.
• Psicodalia • Visitas sucesivas Psicología •
Cristina Velasco Moyano
Muchas gracias Verónica, valoro mucho tus palabras. Gracias a vosotros por elegirme para acompañaros. Un abrazo
Dudas solucionadas
12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Estaba en un ataque de ansiedad y yo misma cri un pensamiento y ahora ese pensamiento me atormenta y me confunde por que por mas que recuerdo yo jamas aver echo eso mi mente me quiere hacer crer lo contrario
Hola, gracias por compartir lo que te está ocurriendo. Lo que describes es una experiencia muy habitual en la ansiedad. Durante una crisis de ansiedad, el sistema nervioso se encuentra en un estado de alerta muy elevado, la mente puede generar pensamientos o imágenes irracionales y luego confundir ese contenido mental con recuerdos reales. Esto no significa que el hecho haya ocurrido, sino que la ansiedad altera la percepción y la memoria, generando dudas persistentes del tipo “¿y si fue real?”. Es importante entender que los pensamientos que aparecen en un estado de ansiedad suelen ser irracionales y se tiende a cuestionar incluso recuerdos que antes eran claros, buscando una certeza absoluta que no es posible alcanzar. Este proceso de duda constante es parte del problema, no una señal de que exista algo oculto o reprimido. El malestar que sientes, la confusión y la necesidad de comprobar una y otra vez si ocurrió o no, indican que estás atrapada en un ciclo de ansiedad. Intentar analizar el pensamiento, recordar con más detalle o convencerte mentalmente suele aumentar la angustia y fortalecer la duda.
Si estos pensamientos te están generando angustia, es importante que busques apoyo psicológico. La terapia psicologica no puede demostrarte si el pensamiento es verdadero o falso, per si te puede ayudar a relacionarte de otra manera con él, reconociéndolo como un producto de la ansiedad y no como un reflejo de la realidad. Con el acompañamiento adecuado, estas experiencias pueden llegar a comprenden, pierden intensidad y dejan de generar tanto sufrimiento.
Hola, antes que nada gracias a los especialistas por responder a los pacientes a través de aquí, ayudáis mucho.
Hace cosa de 2 años he comenzado a tener de manera progresiva TOC y pensamientos intrusivos, todo este tiempo por verguenza no lo he contado hasta ahora.
Me han dicho que tengo ansiedad y voy a comenzar a aprender a como manejar estas dos cosas con el fin de poder llevar una vida más feliz, ya que estos últimos 2 años no le he sido por estos pensamientos.
Sobre todo me comenzaron a impactar las noticias de la televisión de familiares o parejas que tras discusiones terminan haciéndose daño físico, y tras ver esas noticias he tenido pánico de poder perder el control y cegarme hasta el punto de no saber que hago, jamás me ha ocurrido y no soy una persona para nada agresiva, siempre trato de no discutir y de tratar a las personas como me gustaría que me trataran a mí.
Pero me vienen pensamiento del estilo "y si...", hasta el punto de buscar en internet y dar con el famoso secuestro emocional, y aquí es donde está mi duda, de verdad por una discusión puede ocurrir esta pérdida de la cabeza y poder llegar a hacer daño a un familiar? Es tan fácil como que la cabeza te haga click y ya no hay vuelta atrás? Ahora mismo es el pensamiento al que más pánico le tengo, y me gustaría de verdad entender que tan real es esto y hasta que punto. Yo no consumo alcohol ni drogas.
Nuevamente gracias a los especialistas.
Saludos y que tengáis un buen día!
Hola, gracias por compartir lo que te ocurre con tanta sinceridad. Por lo que describes, tus experiencias encajan muy bien con la ansiedad y con pensamientos de tipo obsesivo. Estos pensamientos suelen aparecer en personas que precisamente valoran mucho no hacer daño, el autocontrol y el bienestar de los demás. No son deseos, ni intenciones, ni predicciones de lo que va a pasar: son ideas automáticas que genera la mente y que producen un gran malestar.
Respecto a tu principal miedo, es importante aclarar algo fundamental: no es tan sencillo “perder el control” de repente ni que la mente haga “click” y una persona que no es violenta pase a hacer daño grave sin señales previas. Los episodios de violencia real suelen estar relacionados con múltiples factores (historia previa de conductas agresivas, dificultades graves en el control de impulsos, contextos muy específicos…), no con una discusión puntual en una persona como tú que se muestra responsable, preocupada y reflexiva.
En el TOC y la ansiedad es muy frecuente el pensamiento del tipo “¿y si…?”. La mente busca certeza absoluta y, al no encontrarla, aumenta el miedo y las preocupaciones. Ver noticias impactantes o buscar información en internet suele aumenta la angustia y ansiedad, no porque el riesgo sea real, sino porque refuerza la preocupación y la sensación de amenaza.
Que tengas miedo de perder el control no significa que vayas a perderlo. De hecho, ocurre justo lo contrario: el miedo es una señal de que ese comportamiento va totalmente en contra de tus valores. Los pensamientos intrusivos no te definen ni te convierten en una persona peligrosa.
Buscar ayuda profesional puede ser de gran apoyo. La terapia es un espacio que te puede ayudar a entender mejor cómo funciona la ansiedad y a relacionarte de otra manera con esos pensamientos. Con el abordaje adecuado, estos miedos disminuyen de forma significativa y es totalmente posible recuperar una vida plena y tranquila.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Cristina Velasco Moyano?Cristina Velasco Moyano es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Psicoterapia infantil, Consulta de Psicología Sanitaria, Tratamiento para la adicción a videojuegos, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Relajación, Terapia de duelo, Psicoterapia en adolescentes, Modificación del estilo de vida, Primera consulta.
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¿Dónde está la consulta de Cristina Velasco Moyano?Cristina Velasco Moyano atiende a sus pacientes en:
- Calle Isla Lanzarote 3 Córdoba
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¿Puedo hacer la visita con Cristina Velasco Moyano de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Cristina Velasco Moyano ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Cristina Velasco Moyano al finalizar la visita?Cristina Velasco Moyano acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Cristina Velasco Moyano?Puedes comunicarte con Cristina Velasco Moyano en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Cristina Velasco Moyano?El calendario que muestra Cristina Velasco Moyano en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Cristina Velasco Moyano?A veces Cristina Velasco Moyano tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Cristina Velasco Moyano?Un total de 14 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Cristina Velasco Moyano, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Cristina Velasco Moyano?Cristina Velasco Moyano no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Psicodalia
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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