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151 opiniones
Psicólogo
Carrer de la Marina 148 entresol 3a, Barcelona 08013
El espacio de terapia tiene que ser un sitio seguro en el que te sientas cómodo, por ello es un espacio con luz natural y algunas imágenes relacionadas con la terapia y las emociones.
Leer más15/05/2025
Carrer de la Marina 148 entresol 3a, Barcelona 08013
El espacio de terapia tiene que ser un sitio seguro en el que te sientas cómodo, por ello es un espacio con luz natural y algunas imágenes relacionadas con la terapia y las emociones.
15/05/2025
También la terapia online se acompaña de un setting de sencillez, autenticidad y profesionalidad, acorde a mi forma de trabajar en las sesiones.
11/05/2025
Elisabet Céspedes Psicologia
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Elisabet es una gran profesional que te hace evolucionar de una manera continuada y siempre está en constante mejora. Sabe en qué momentos sacar determinados temas para seguir avanzando sin que sientas que no es el momento. La recomiendo encarecidamente.
Elisabet Céspedes Borrisser
Muchas gracias por compartir tu vivencia respecto a las sesiones Sonia :)
A veces es difícil encontrar a la persona adecuada para empezar un proceso tan personal como la terapia. Yo había pasado por otra psicóloga antes, pero con ella ha sido diferente desde el primer momento.
Con su cercanía, su forma de escuchar y de acompañar, ha conseguido que me abra y que pueda hablar de una manera que antes no había logrado. En cada sesión me ayuda a parar, a mirarme con más comprensión y a reflexionar sobre lo que siento y lo que vivo.
Me he sentido sentido acompañada de verdad en mi proceso, con respeto, sensibilidad y mucha humanidad. Cuando alguien te tiende la mano así en un momento importante de tu vida, es dificil querer soltarla.
Estoy profundamente agradecida por todo lo que me está ayudando. Muchísimas gracias Elisabeth!
Elisabet Céspedes Borrisser
Muchisimas gracias por tus palabras Zaira! Qué bonito que te sientas así y y que te hayas permitido confiar, abrirte y compartir :)
Les sessions amb l'Eli són molt properes i ràpidament empatitza amb tu. Sap escoltar i orientar perfectament els temes per oferir punts de vista que ajuden a veure les coses amb diferents angles.
Elisabet Céspedes Borrisser
Moltes gràcies A, és molt maco acompanyar-te en el teu procés :)
Elisabet me está ayudando muchísimo a entenderme mejor y a descubrir aspectos de mí que antes no lograba ver. Gracias a ella estoy abriendo la mente a un mundo interior que sola no habría podido explorar. Es muy empática, transmite muchísima confianza y crea un espacio seguro donde es fácil abrirse.
Elisabet Céspedes Borrisser
Muchas gracias por tus palabras L, es un placer para mi acompañarte en tu proceso y ver cómo vas entendiéndote y comprendiéndote más :)
Tot ha anat molt bé des del primer moment amb l’Elisabet. Vam connectar de seguida i sento que m’està ajudant molt a millorar. Sempre procura posar exemples i explicar les coses d’una manera clara i senzilla. Estic molt content/a amb el seu acompanyament i la recomanaria sense cap dubte.
Elisabet Céspedes Borrisser
Moltes gràcies per les teves paraules Sergio, és molt important sentir-se còmode a teràpia :)
Muy buena profesional. Desde el principio me he sentido cómodo hablando con ella, algo que no me resulta fácil. Se nota que se implica de verdad y que le importa cómo estás. Me está ayudando mucho a entenderme mejor y a dar pequeños pasos que para mí son importantes. La recomiendo.
Elisabet Céspedes Borrisser
Muchas gracias Dani por permitirte abrite y confiar en el proceso :)
Elisabet es una profesional cercana, clara en sus explicaciones y genera un espacio de confianza desde el primer momento. Me ha ayudado a entenderme mejor a mi misma y a trabajar con herramientas prácticas. ¡La recomiendo totalmente!
Elisabet Céspedes Borrisser
Muchas gracias por tus palabras S, es un placer acompañarte en tu proceso :)
Trato excelente y magnífico acompañamiento por parte de Elisabet.
Elisabet Céspedes Borrisser
Muchas gracias L :)
Excelente profesional. Desde el primer momento me sentí escuchada y comprendida. Crea un espacio de confianza donde es fácil expresarse. Me ha ayudado a entenderme mejor y a afrontar situaciones difíciles con más herramientas. La recomiendo sin dudas.
Elisabet Céspedes Borrisser
Muchas gracias por tus palabras V, es un placer para mi acompañarte en el proceso :)
En un principio la visita no era para mi, pero su empatía conmigo me hicieron darme cuenta que era yo la que estaba pidiendo ayuda para mi misma, y desde que hago las sesiones con ella me siento mejor, es la primera vez que me siento tan a salvo con una psicologa, en su momento el sistema me falló, y hoy gracias a ella estoy volviendo a sentirme bien de verdad.
Elisabet Céspedes Borrisser
Joo Andrea, me han emocionado tus palabras! Muchas gracias por tu confianza y por abrirte y compartir cómo lo haces :)
42 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola llevo 5 años de relación mi pareja me fue infiel me siento decepcionada pero igual no hemos terminado él dice que es mejor que nos demos un tiempo para que calmemos la cosas. Por el amor que me tiene ya que no quiere perderme luego de ese tiempo volver desde cero ya que piensa que yo en cualquier momento momento se las voy a cobrar la verdad no sé qué hacer todo esto ha lleva solo 15 días
Es normal que sientas decepción ante la vivencia de una infidelidad en la relación, ya que se ha vulnerado la confianza. No se si os planteáis la opción de acudir a terapia de pareja? Puede ayudaros tanto a la gestión emocional, decidir si seguir o no con la relación y en caso de que si, trabajar conjuntamente para salir reforzados de lo que ha ocurrido.
Hola,
Tengo 17 años y estoy en bachillerato (cumplo 18 en menos de un mes).
Desde siempre me ha preocupado mucho el tema de los estudios. No suelo salir mucho y tiendo a exigirme bastante académicamente. Esto a veces me genera estrés y me ha llegado a quitar el sueño por las noches, aunque recientemente estaba empezando a manejarlo un poco mejor.
Sin embargo, hace poco decidí informarme más sobre política y la situación global porque sentía que, al cumplir 18 años pronto, era muy ignorante sobre estos temas. Empecé a leer noticias sobre guerras y geopolítica, y las redes sociales empezaron a mostrarme cada vez más contenido de ese tipo.
Durante varios días estuve leyendo muchas noticias y opiniones, lo que me generó mucha ansiedad física (sentía el cuerpo frío, nerviosismo, tensión), el primer día apenas pude dormir unas 2h. El tema de la guerra me produjo un miedo muy intenso a la muerte y al futuro, y empecé a encontrar muchos mensajes alarmistas diciendo que el fin del mundo está cerca.
A partir de ahí también empezaron a aparecer teorías conspirativas cada vez más extremas. Al principio me parecían absurdas, pero leer tantas opiniones distintas me hizo empezar a dudar de todo y a intentar investigarlo por mi cuenta. Sin embargo, me di cuenta de que muchas de estas teorías tienen razonamientos circulares que hacen imposible llegar a una conclusión clara. Siempre caigo en el argumento de que ellos son los que conocen la "verdad" y el resto estamos dormidos y somos ignorantes, y acabo investigando aún más.
Soy consciente de que, incluso si algunas cosas fueran verdad o mentira, preocuparme constantemente por ello no cambia nada en mi vida, porque son cuestiones que están fuera de mi control. Aun así, me cuesta mucho simplemente ignorarlas. Siento que me han generado un escepticismo muy fuerte hacia todo y a veces tengo la sensación de que vivo en una especie de gran mentira o engaño.
Esto me está afectando bastante: me distrae de los estudios, me cuesta dormir bien y tengo pensamientos intrusivos incluso cuando estoy haciendo otras cosas que estoy dejando de hacer porque no me ayudan a desconectar (por ejemplo, en momentos en los que debería estar disfrutando, como en un concierto, practicando mis hobbies o pasando tiempo con mi familia). Me ha robado la mayor parte de mi tiempo, incluso cuando pienso que estoy lo suficientemente ocupado para pensar en ello, pero no es así.
Todo esto empezó hace poco más de una semana, después de un periodo muy intenso de consumo de noticias e información en internet. He dejado de preocuparme por mis cosas, mi vida, y ahora estoy intentando asimilarlo y volver a mi intento de mejorar mi salud, que con esto solo ha empeorado.
Siento que me estoy volviendo loca, mientras mi alrededor sigue completamente igual. Me gustaría saber cómo puedo manejar esta situación y si es algo normal.
Se agradece cualquier tipo de consejo o razonamiento de por qué me está pasando esto. Gracias.
Lo que te está pasando es más común de lo que parece, y no, no te estás volviendo loca. Tiene mucho sentido con lo que cuentas. Has tenido una sobrecarga de información muy intensa, sobre temas que activan mucho miedo (guerras, futuro, conspiraciones), y tu cerebro se ha puesto en “modo alerta”. Por eso aparecen la ansiedad física, el insomnio y esa necesidad de seguir investigando aunque te haga sentir peor.
Además, al ser un tema que no se pueden obtener respuestas claras ni "seguridad" es fácil quedarse atrapado en la rueda.
Podría ayudarte reducir durante unos días noticias y redes, recordar que no tienes que resolver esos pensamientos cuándo aparecen, e intentar ir volviendo poco a poco a tu rutina (es normal que no sientas muchas ganas y que te sea difícil al principio).
Si ves que no mejora, pedir ayuda profesional puede ser una gran idea!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Elisabet Céspedes Psicologia
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