Desde muy joven me ha fascinado comprender la mente humana y acompañar a las personas en momentos difíciles. Estudié Psicología porque creo profundamente que todos podemos cambiar, sanar y aprender a vivir mejor si contamos con las herramientas adecuadas y el apoyo necesario.
Soy psicóloga colegiada con amplia experiencia en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Psicología Integrativa, un enfoque que combina lo mejor de distintas corrientes para adaptarme a ti, a tu historia y a tus objetivos.
En sesión, trabajaremos para que no solo alivies tus síntomas, sino que aprendas herramientas prácticas y duraderas para gestionar tus emociones, fortalecer tu autoestima y tomar decisiones con seguridad.
Mi forma de trabajar es cercana, clara y orientada a resultados, pero siempre desde el respeto, la empatía y sin juicios. Te ofrezco un espacio seguro para que puedas expresarte y avanzar a tu ritmo.
Especialidades
Ansiedad, estrés y ataques de pánico
Depresión y bajo estado de ánimo
Autoestima y desarrollo personal
Problemas de pareja y relaciones
Manejo de emociones
Acompañamiento en duelos y cambios vitales
Cómo será tu proceso
Sesiones prácticas con herramientas aplicables desde el primer día
Integración de técnicas como mindfulness, terapia de aceptación y compromiso, y recursos de la psicología humanista
Un plan adaptado a ti, con objetivos claros y seguimiento constante
"Tu bienestar no es un lujo, es una prioridad. Si quieres dar el primer paso, estaré aquí para acompañarte."
