Experiencia
Soy Gemma Vidal, psicóloga con enfoque humanista e integrativo, ubicada en Zumaia (País Vasco).
Acompaño a personas que atraviesan ansiedad, estrés, agotamiento emocional y bloqueo emocional, para mejorar su gestión emocional, fortalecer su autoestima y avanzar hacia una vida con mayor bienestar emocional, claridad y equilibrio.
En distintos momentos de la vida podemos sentirnos desbordadxs, perdidxs o emocionalmente agotadxs. Aunque estas etapas generan dolor e incertidumbre, también pueden convertirse en una oportunidad para el autoconocimiento, la toma de decisiones conscientes y el crecimiento emocional.
Cómo trabajo
Trabajo desde la psicología profesional, integrando mente, cuerpo y emociones, y adaptando las sesiones a cada persona y a su proceso.
Como persona y profesional, concibo al ser humano como un todo, por lo que acompaño los conflictos de forma integral, teniendo en cuenta la historia, las emociones y el momento vital de cada persona.
Herramientas y enfoque
Pongo especial atención a lo que sucede en nuestro interior sin que siempre lo percibamos conscientemente, porque estos procesos guían nuestras emociones y relaciones.
Mirar hacia “lo que no se ve” puede generar miedo o resistencia, pero también es el primer paso para avanzar con mayor claridad.
Como parte del acompañamiento terapéutico, utilizo la Bioneuroemoción® como herramienta complementaria, favoreciendo la toma de conciencia, el autoconocimiento y una mayor coherencia emocional.
Mi enfoque incluye:
Abordar los conflictos desde su origen, no solo desde el síntoma.
Integrar mente, cuerpo y emociones.
Favorecer la gestión emocional y el bienestar emocional.
Potenciar la autoestima, la autenticidad y la fortaleza interior.
Acompañar procesos de desarrollo personal y crecimiento emocional.
Utilizar estrategias de terapia psicológica adaptadas a cada proceso.
Áreas en las que puedo acompañarte:
Ansiedad, estrés y agotamiento emocional.
Dificultades en la gestión emocional y el bienestar emocional.
Bloqueos emocionales y sensación de estancamiento.
Autoestima y autovaloración.
Relaciones y vínculos emocionales.
Resolución de conflictos internos y relacionales.
Procesos de duelo, rupturas y pérdidas.
Cambios vitales y toma de decisiones.
Procesos de autoconocimiento, desarrollo personal y crecimiento emocional.
Qué te ofrezco
Iniciar un proceso de terapia psicológica es un acto de cuidado y valentía hacia ti mismo.
Así que te felicito de entrada por llegar hasta aquí. Encontrarás un espacio de terapia psicológica seguro, empático y sin juicio, orientado a la gestión emocional, el autoconocimiento, la mejora de la autoestima y el desarrollo de recursos internos que te permitan vivir con mayor claridad, coherencia y bienestar emocional.
Qué espero de ti:
Compromiso y honestidad contigo mismo.
Apertura para explorar nuevas perspectivas.
Disposición a mirar aquello que a veces incomoda, respetando siempre tus tiempos y tu proceso.
Cómo puedes empezar:
Agenda tu cita a través de Doctoralia
Si lo deseas, también podemos realizar una primera llamada gratuita de 15–20 min para valorar si mi acompañamiento se ajusta a tus necesidades.
La confianza y la conexión mutua son la base de un vínculo terapéutico efectivo.
Conocerte también es cuidarte.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Inteligencia emocional
- Estrés
Principales enfermedades tratadas
- Crisis vital
- Desarrollo y crecimiento personal
- Bloqueo emocional
- Conflictos interpersonales
- Estrés
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Pacientes que atiendo
Destacados
Experiencia
Gemma Vidal Alsina
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Crisis vital
- Desarrollo y crecimiento personal
- Bloqueo emocional
- Conflictos interpersonales
- Estrés
- Estrés Emocional
- Ataques de pánico
- Baja autoestima
- Gastritis por estrés
- Insomnio
- Trastornos psicosomáticos
- Autismo
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Dificultades de relación social en adultos
- Autocontrol del comportamiento
- Carencia afectiva
- Pensamientos intrusivos
- Traumas
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Angustia
- Ansiedad
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Regulación de las emociones
- Falta de seguridad y decisión
- Agresividad familiar
- Autoconocimiento
- Bloqueo profesional
- Relaciones toxicas
- Dificultades de socialización
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Dificultad para poner límites
- Pensamientos limitantes
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos familiares
- Conciliaciones familiares conflictivas
- Inseguridad
- Insatisfacción laboral
Idiomas
- Español
- Catalán
- Inglés
Servicios y precios
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Consulta online
50 € -
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Relajación
45 € -
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Psicoterapia
50 € -
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Psicoterapia adultos
50 € -
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Psicoterapia individual
50 € -
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Consultas (2)
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Calle Estratazpia 4, PB C, Zumaia 20750
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Consulta privada Gemma Vidal Alsina
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Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
10 opiniones
Perfil nuevo
Los pacientes ya han empezado a añadir sus opiniones
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A
A.M
Gran terapeuta, empática y atenta durante toda la consulta .
• Consulta online (a distancia) • Consulta online •
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A
Alex A.M.
Gemma Vidal transmite mucha calma y confianza. Tiene una sensibilidad especial para entender a las personas y una forma muy humana de conectar con ellas. Sé que va a ayudar a muchas personas con su trabajo.
• Consulta online (a distancia) • Consulta online •
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M
Maria M.
Gemma me ha ayudado a gestionar el estrés, me enseño técnicas para poder combatirlo y me ayudo a entender los orígenes de este.
Es una gran profesional y me hizo sentir muy cómoda desde el primer momento.• Consulta online (a distancia) • Ayuda a Gestionar las emociones •
Gemma Vidal Alsina
Muchas gracias por tus palabras, María. Me alegra mucho saber que he podido acompañarte a gestionar y disminuir tu nivel de estrés :)
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J
Jordi P.
Hice sesiones online y presenciales con Gemma para tratar una ansiedad inespecífica que tenía desde hacía tiempo. Durante el tratamiento se adaptó a mis necesidades y me ayudo mucho a entenderme y a mejorar. Es una gran profesional!
• Consulta online (a distancia) • Tratamiento online de problemas de ansiedad •
Gemma Vidal Alsina
Agradezco enormemente tu opinión, Jordi. Hiciste un trabajo muy valiente durante el proceso. ¡Un abrazo!
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A
Andrea M.A
Gemma es una psicóloga excelente, muy profesional y cercana. Desde el primer momento transmite confianza, escucha de verdad y crea un espacio seguro donde expresarte sin miedo a ser juzgada. Tiene una gran capacidad para acompañar procesos emocionales complejos con sensibilidad, claridad y respeto, adaptándose siempre a las necesidades de cada persona.
Destaca por su empatía, su manera clara de explicar las cosas y por ofrecer herramientas prácticas que realmente ayudan en el día a día. Se nota su vocación y su compromiso con el bienestar emocional. Gracias por acompañarme en mi proceso. Sin duda, una profesional totalmente recomendable.• Consulta privada Gemma Vidal Alsina • Terapia individual •
Gemma Vidal Alsina
Gracias de corazón, Andrea. Valoro mucho tu opinión, y tus palabras son muy importantes para mí. Me alegra enormemente saber que percibiste el proceso terapéutico de forma tan satisfactoria y genuina.
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M
Marina
Es una profesional como la copa de un pino. Realista, analítica y muy empática.
• Consulta online (a distancia) • Consulta online •
Gemma Vidal Alsina
GRACIAS, Marina. Me alegra que concibas así mi forma de trabajar. Un saludo :)
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M
Marcos
Muy buena profesional, dedicada y comprometida con su trabajo.
• Consulta privada Gemma Vidal Alsina • •
Gemma Vidal Alsina
Agradezco muchísimo tu valoración y tú implicación, Marcos. Gracias por tu opinión.
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X
XAV
Acompañamiento muy cercano. Muy comoda y cercana. Me siento muy comprendida
• Consulta online (a distancia) • Consulta online •
Gemma Vidal Alsina
Gracias :) Me alegra mucho saber que te has sentido escuchada y acompañada en el proceso. Un abrazo.
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A
Aleix R.
Muy profesional. Una conversación muy cercana y delicada. Muy contento con el trato!
• Consulta privada Gemma Vidal Alsina • •
Gemma Vidal Alsina
¡Muchas gracias Aleix! Es un placer acompañarte en este proceso desde un vínculo terapéutico efectivo y de confianza. Saludos :)
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B
Bernat Mas Claramunt
Excelente profesional, escucha mucho, deja hablar mucho y después te da una reflexión detallada de cosas que te ayudan mucho y con las que te sientes muy identificado. La recomendaría muchísimo!
• Consulta online (a distancia) • Consulta online •
Gemma Vidal Alsina
Me encanta leer tus palabras, Bernat. Gracias por tu valoración y aquí estaré para seguir acompañándote cuando lo necesites. Buen trabajo, valiente :)
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Gemma Vidal Alsina?Gemma Vidal Alsina es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Técnicas y estrategias de autoestima, Terapia individual, Visita domiciliaria Psicología, Modificación del estilo de vida, Bioneuroemoción, Conflictos ( de forma generalizada), Atencion psicológica para adultos, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Relaciones, Gestión del estrés.
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¿Dónde está la consulta de Gemma Vidal Alsina?Gemma Vidal Alsina atiende a sus pacientes en:
- Calle Estratazpia 4 Zumaia
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¿Puedo hacer la visita con Gemma Vidal Alsina de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Gemma Vidal Alsina ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Gemma Vidal Alsina al finalizar la visita?Gemma Vidal Alsina acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Gemma Vidal Alsina?Puedes comunicarte con Gemma Vidal Alsina en Español, Catalán, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Gemma Vidal Alsina?El calendario que muestra Gemma Vidal Alsina en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Gemma Vidal Alsina?A veces Gemma Vidal Alsina tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Gemma Vidal Alsina?Un total de 10 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Gemma Vidal Alsina, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Gemma Vidal Alsina?Gemma Vidal Alsina no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Consulta online (a distancia)
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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