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“Las células leen el pensamiento.”
El pasado mes de noviembre tuve la suerte de atender la conferencia de un afamado psiquiatra en una sala icónica, preciosa, del colegio de médicos.
Una exposición amable, simpática y muy clara de cómo nuestros pensamientos, la mente, nuestra radio interna, puede controlar nuestra salud en todo su significado. El médico psiquiatra estaba desarrollando lo que la ganadora del Premio Nobel de Medicina 2009, Elizabeth Blackburn, demostró en sus estudios.
Los pensamientos, emociones y niveles de estrés pueden influir en nuestro funcionamiento celular. Demostró cómo lo que pensamos y cómo sentimos y vivenciamos nuestras experiencias o situaciones diarias provocan reacciones químicas reales en el organismo, en concreto a través de la enzima telomerasa. El cuerpo traduce cada emoción en señales bioquímicas que pueden afectar nuestro sistema inmune, modificar procesos inflamatorios y en definitiva reparar o dañar el proceso celular.
Cuida tus pensamientos, aprende a interpretar las situaciones sin sesgos cognitivos poco saludables y mejora tu salud en todo su espectro.
12/12/2025
