Judit Casals Bonet

Bienvenidos a mi consulta, soy Judit Casals Bonet, psicóloga con especialidad en Psicología Clínica y formación en Terapias de Tercera Generación con una pasión por ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial y encontrar el equilibrio emocional en sus vidas y comprometida con guiar a las personas hacia una vida plena y significativa a través de las terapias de tercera generación.

Mi enfoque terapéutico se basa en la aceptación y el compromiso (ACT), además de otras terapias de tercera generación que han demostrado ser eficaces en la transformación positiva. En nuestra consulta, no solo abordamos los desafíos externos que puedas enfrentar, sino que también nos sumergimos en el fascinante mundo de tus emociones para guiarte en un viaje hacia un mayor entendimiento y gestión de tus emociones para potenciar tu bienestar. Trabajaremos no solo en identificar y comprender tus emociones, sino también en desarrollar estrategias prácticas para gestionarlas de manera saludable, este enfoque no solo impactará tu bienestar emocional, sino que también se reflejará en tus relaciones, decisiones y logros.

En mi práctica, ofrezco un espacio seguro y confidencial donde los individuos pueden explorar sus pensamientos, emociones y comportamientos, utilizando técnicas de mindfulness, defusión cognitiva, psicología positiva, valores personales. Además, de integrar terapias como la Terapia de Activación Conductual para abordar patrones de comportamiento y promover la participación en actividades que aporten significado y satisfacción, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Resolución de problemas (etc.) adaptando cada una de ellas siempre a las necesidades de cada individuo.

Creo en la importancia de establecer una relación de confianza con mis clientes para colaborar en la identificación y abordaje de desafíos emocionales y psicológicos desde una perspectiva orientada al cambio.

Mi objetivo es proporcionar una experiencia terapéutica integral que aborde tanto los aspectos emocionales como los comportamentales.

"Si estás listo para iniciar un viaje de transformación, estoy comprometida a ser tu aliada en este viaje hacia la autenticidad, el crecimiento personal y la conquista de una vida plena. Exploraremos juntos las posibilidades de cambio, fortaleceremos tu resiliencia emocional y construiremos un camino hacia la realización de tus metas. No estás solo/a; estoy aquí para guiarte en cada paso.

¡Vamos a comenzar este viaje hacia tu bienestar emocional y una vida más significativa juntos!"

• Trastorno de ansiedad

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• Baja autoestima

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• Estrés

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• Ataques de pánico

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• Problemas de relación

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• Crisis de pareja

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• Falta de desarrollo de inteligencia emocional

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• Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)

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• Dificultad en el desempeño del puesto laboral

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• Dependencia emocional

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• Depresión en la adolescencia

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• Depresión

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• Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

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• Trastorno obsesivo compulsivo en la infancia (TOC)

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• Fobia social

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• Miedos

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• Mobbing (acoso laboral)

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• Problemas de relación

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• Rabia

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• TAG

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• Trastorno del espectro autista (TEA)

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• Trastorno infanto-juvenil

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• Trastornos de conducta

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• Trastorno afectivo estacional

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• Trauma psicológico en adultos

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• Trauma psicológico en niños

• Trastornos de Ansiedad

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• Terapia de Aceptación y Compromiso

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• Psicología Positiva

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• Inteligencia Emocional

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• Problemas Conductuales

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• Control de Impulsos

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• Psicoeducación

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• Psicoterapia Infantil

• Escola Cascavell (Barcelona, actualmente)

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• Psicologos Barcelona Cedipte (Barcelona, 2022)

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• Centre de Psicodiagnòstic y Psicoteràpia (Tarragona, 2021)

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• Espai Social Mollerussa-Fundació Catalunya-La Pedrera (Lérida, 2015)