Experiencia
Soy Psicóloga General Sanitaria y me he especializado en Terapias de Tercera Generación, las cuales integro con prácticas de Mindfulness, trabajando con las emociones y el cuerpo, de una manera integral. Soy también terapeuta EMDR.
Te cuento un poco mejor, en qué consiste la terapia y cómo suelo trabajar. Lo primero que veremos es qué necesitas, cuál es tu situación y el motivo que te trae a buscar apoyo psicológico, y por supuesto en qué medida la terapia te puede ayudar. Las primeras sesiones las dedicaremos a conocernos más y a establecer los objetivos que quieres conseguir.
En terapia, es muy importante la relación que se establece, tienes que sentirte cómodo, elegir alguien que te transmita confianza y saber que es un entorno seguro, donde puedes ser tú mismo y donde no hay juicio y sí mucha empatía por parte del terapeuta, y por supuesto confidencialidad.
Para cada persona el proceso será diferente, y los aspectos a trabajar también, dependerá de las necesidades concretas del paciente así como de sus características personales. Lo más importante es que la persona, pueda ir adquiriendo recursos y potenciando fortalezas, de manera que sea cada vez más autónomo, y se sienta más empoderado respecto a lo que quiere en su vida. Conocerse mejor, aprender regulación emocional, saber cuáles son los nudos en los que uno suele quedar atascado y aprender a deshacerlos.
Creo que el éxito de la terapia radica en que cada persona pueda desarrollar la confianza en sí mismo, de que pase lo que pase, por mucho que las circunstancias sean adversas, puede y podrá manejarse con ellas.
Ver cómo las personas desarrollan esta confianza y seguridad en ellas mismas, es un verdadero regalo.
Si quieres saber información más concreta, o tienes alguna duda, no dudes en contactarme, estaré encantada de responderte.
Mirar por la salud emocional, cuídarse, es importante. Un afectuoso saludo
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Sobre mí
Te cuento un poco mejor, en qué consiste la terapia y cómo suelo trabajar. Lo primero que veremos es qué necesitas, cuál es tu situación y el motivo que te trae a buscar apoyo psicológico, y por supuesto en qué medida la terapia te puede ayudar. Las primeras sesiones las dedicaremos a conocernos más y a establecer los objetivos que quieres conseguir.
En terapia, es muy importante la relación que se establece, tienes que sentirte cómodo, elegir alguien que te transmita confianza y saber que es un entorno seguro, donde puedes ser tú mismo y donde no hay juicio y sí mucha empatía por parte del terapeuta, y por supuesto confidencialidad.
Para cada persona el proceso será diferente, y los aspectos a trabajar también, dependerá de las necesidades concretas del paciente así como de sus características personales. Lo más importante es que la persona, pueda ir adquiriendo recursos y potenciando fortalezas, de manera que sea cada vez más autónomo, y se sienta más empoderado respecto a lo que quiere en su vida. Conocerse mejor, aprender regulación emocional, saber cuáles son los nudos en los que uno suele quedar atascado y aprender a deshacerlos.
Creo que el éxito de la terapia radica en que cada persona pueda desarrollar la confianza en sí mismo, de que pase lo que pase, por mucho que las circunstancias sean adversas, puede y podrá manejarse con ellas.
Ver cómo las personas desarrollan esta confianza y seguridad en ellas mismas, es un verdadero regalo.
Si quieres saber información más concreta, o tienes alguna duda, no dudes en contactarme, estaré encantada de responderte.
Mirar por la salud emocional, cuídarse, es importante. Un afectuoso saludo
Enfoque terapéutico
Terapia emdr
Terapia de aceptación y compromiso
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Técnicas de liberación emocional
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Fobias
- Ataques de pánico
- +9 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Adultos
Experiencia
Laura Arenas Benito
Psicólogo
Experiencia
- Centro de Psicología Almeriense, Cepsial
Formación
- Licenciada en Psicología. Universidad de Almería (2005).
- Máster en Psicología Jurídica. Colegio de Psicólogos Andalucía Oriental.
- Experto en Terapias de Tercera Generación. Universidad de Almería.
- Máster en Terapias de Tercera Generación. Universidad de Almería.
- Curso de Mindfulness MBLC. Asociación Inner Sight.
- Curso avanzado de Mindfulness. Asociación Inner Sight.
- Máster en Psicología General Sanitaria. Universidad internacional de la Rioja.
- Formación Básica en EMDR Nivel I. Asociación EMDR España.
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Fobias
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Depresión
- Desmotivación generalizada
- Insatisfacción vital
- Dependencia emocional
- Aislamiento social
- Sentimiento de soledad
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Dificultades en el ambiente familiar
Publicaciones
- Blog de psicología. https://laurarenas.com/blog/
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Consultas (2)
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
C. Sagrada Familia, Almería 04006
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Servicios y precios
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Consulta online
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Primera visita Psicología
60 € -
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Acompañamiento psicológico en el proceso personal
60 € -
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Consulta de Psicología Sanitaria
60 € -
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Entrenamiento en gestión emocional
60 € -
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Opiniones
2 opiniones
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones.
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Más información sobre opiniones
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F
F.
Me hizo sentir muy cómodo desde la primera cita, es muy implicada en el trabajo. Era mi primera experiencia de terapia y ha sido muy eficaz.
• Consulta online • Consulta de Psicología Sanitaria •
Laura Arenas Benito
Muchísimas gracias F por la confianza depositada en mí, me siento feliz por haber participado en este proceso personal, un abrazo
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B
B. B. A.
Me han encantado las sesiones, su cercanía, empatia y todo lo que he aprendido sobre mí para sentirme más capaz de afrontar las situaciones y poder tomar mejores decisiones. Cuando llegué estaba bastante confuso y Laura me ha ayudado mucho a ver con mas claridad
• Consulta online • Acompañamiento psicológico en el proceso personal •
Laura Arenas Benito
Me alegro muchísimo de todo lo que has logrado y de que la terapia te haya servido de ayuda, a seguir con lo que ya ¡has iniciado! un abrazo
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Laura Arenas Benito?Laura Arenas Benito es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Consulta de Psicología Sanitaria, Mindfulness, Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online), Psicoeducación emocional, Entrenamiento en gestión emocional, Tratamiento depresión (sesiones online), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia humanista, Psicoterapia adultos.
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¿Dónde está la consulta de Laura Arenas Benito?Laura Arenas Benito atiende a sus pacientes en:
- C. Sagrada Familia Almería
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¿Puedo hacer la visita con Laura Arenas Benito de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Laura Arenas Benito no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Laura Arenas Benito al finalizar la visita?Laura Arenas Benito acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Laura Arenas Benito?Puedes comunicarte con Laura Arenas Benito en Español, Italiano.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Laura Arenas Benito?En esta dirección Laura Arenas Benito aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Laura Arenas Benito directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Laura Arenas Benito?Contacta directamente con Laura Arenas Benito para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Laura Arenas Benito?Un total de 2 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Laura Arenas Benito, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Laura Arenas Benito?Laura Arenas Benito no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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